El mejor momento para tomar tus suplementos
1. Magnesio- 1 hora antes de acostarse.
2. Vitamina D- con tu desayuno.
3. Calcio: Dividido entre AM/PM.
4. Probióticos- En ayunas.
5. Omega 3- con comida que contiene grasas.
6. Complejo B- temprano en la mañana.
7. Vitamina E-justo después de la comida.
8.Zinc- A 2 horas del hierro.
Guarde esto para más tarde.
🐶🚨 ¡HÉROE DE CUATRO PATAS! Nari, el perro K9 de USAR Tailandia, logró lo imposible: encontró a un gato negro atrapado entre los escombros del edificio colapsado en Bangkok 🏚️🐱💔. ¡Milagro en medio de la tragedia! 🔥💧 #RescateHeroico#Terremoto#Increíble
Los años pasan y cada año es diferente, lejos de casa, lejos de mi familia, Ángeles que me encantaría que aparecieran en mi sueños hoy y que extraño con todo mi ser.
En fin, por ahora solo quiero agradecer que es un año diferente, pero estamos logrando lo que un día dijimos 💕🤗