Mandysmile

🤓🦠🧫🧪🔬

[Sergio Ferrero @calotonterias]

En Finlandia cambiaron los materiales sintéticos (caucho sintético, asfalto, plástico...) de los patios de las guarderías por suelo forestal, césped, musgo y arbustos; y los niños mejoraron su sistema inmune en sólo 28 días: mayor diversidad microbiana, más células T reguladoras, aumento de marcadores antiinflamatorias y mayor equilibrio inmunológico.

A los 2 años los beneficios persistían y se observaron mejoras adicionales: menos bacterias patógenas como Streptococcus en la piel y menor abundancia de bacterias asociadas a inflamación en el intestino.

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

🧠 En el Hospital Internacional de Colombia, en Bucaramanga, médicos realizaron una intervención poco común para tratar la depresión más severa.Una paciente de 27 años, diagnosticada con depresión resistente cuando ningún tratamiento funciona fue sometida a un procedimiento de alta complejidad.
La ciencia ya esta interviniendo directamente en el cerebro para intentar salvar vidas.

[MΛRC VIDΛL @marcvidal]

Muy bueno...

[El Paido ®️ @ElPaido]

Muchos pacientes con ansiedad, depresión o insomnio dicen que la cannabis “les ayuda”. Pero cuando revisamos con cuidado la evidencia científica, la historia es bastante más compleja. Una revisión reciente en @JAMAInternalMed analizó qué sabemos sobre la cannabis y salud mental

El contexto es importante. En las últimas dos décadas el uso de la cannabis ha aumentado de forma importante, y al mismo tiempo también ha aumentado la potencia de los productos disponibles, principalmente por concentraciones más altas de THC. Estos dos fenómenos han convertido a la cannabis en un tema cada vez más relevante desde el punto de vista de salud pública.

Además, muchas personas no la consumen solo con fines recreativos. Entre quienes usan cannabis, entre el 10% y el 30% de la población general y hasta tres cuartas partes de pacientes de atención primaria refieren utilizarla para manejar síntomas de salud, incluidos síntomas de salud mental.

En trastorno por estrés postraumático, por ejemplo, la evidencia actual es de baja certeza y sugiere que la cannabis no reduce la severidad de los síntomas ni mejora otros síntomas de salud mental. En el ensayo clínico más grande realizado hasta ahora, con 80 veteranos, distintas formulaciones de cannabis fumada no mostraron diferencias frente a placebo después de tres semanas de tratamiento.

En ansiedad, los efectos dependen mucho del compuesto y de la dosis. El THC, que es el principal componente psicoactivo de la cannabis, puede tener efectos opuestos: dosis bajas pueden reducir ansiedad en algunas personas, mientras que dosis más altas pueden inducir ansiedad. En contraste, existe evidencia preliminar de baja certeza de que el cannabidiol (CBD) podría reducir síntomas de ansiedad cuando se utiliza diariamente en dosis de aproximadamente 150 a 300 mg durante varias semanas.

En depresión la evidencia es aún más limitada. Los estudios disponibles no muestran que la cannabis mejore los síntomas depresivos. Además, algunos estudios observacionales han encontrado asociaciones entre consumo intenso de cannabis y mayor riesgo de autolesiones o conducta suicida, especialmente en personas jóvenes con trastornos del estado de ánimo.

En trastorno bipolar los hallazgos son más consistentes. Diversos estudios observacionales han encontrado que el consumo de cannabis se asocia con más episodios de manía, menor probabilidad de recuperación y peores resultados funcionales. Por esta razón, los autores recomiendan desalentar su uso en personas con este diagnóstico.

Uno de los aspectos más preocupantes tiene que ver con la psicosis. Estudios experimentales muestran que el THC puede inducir estados psicóticos transitorios. Además, el consumo frecuente de cannabis, especialmente durante la adolescencia, se ha asociado con mayor riesgo de desarrollar trastornos psicóticos. Algunas estimaciones sugieren que el riesgo puede aumentar aproximadamente entre dos y once veces dependiendo del patrón de uso y de la vulnerabilidad individual.

También es importante considerar el trastorno por uso de cannabis. Aproximadamente 3 de cada 10 personas que consumen cannabis en el último año cumplen criterios de este trastorno, y cerca de la mitad presentan formas moderadas o graves con impacto en la vida social, laboral u otras áreas del funcionamiento.

Desde el punto de vista neurobiológico, muchos de estos efectos se relacionan con la acción del THC sobre los receptores cannabinoides tipo 1 del cerebro, que se encuentran en regiones implicadas en memoria, emociones, motivación y control cognitivo.

La conclusión de esta revisión es prudente pero clara: la evidencia actual no es suficiente para respaldar el uso de la cannabis como tratamiento de trastornos mentales, mientras que sí existen riesgos relevantes, especialmente con productos con alto contenido de THC y en poblaciones vulnerables como adolescentes, personas con trastorno bipolar o trastornos psicóticos.

¿Qué opinan?

Fuente: https://t.co/GyvQddLcut

[UCC Santa Marta @uccsm]

Narun Pérez Niño, joven de la comunidad arhuaca, recibió su título como Ingeniero Civil en la UCC, Santa Marta. Su historia refleja perseverancia, identidad y el poder transformador de una educación que respeta y valora la diversidad. ✨📚
👉Conoce más: https://t.co/DqA9njQCfk

[AlmaDeliaMC @AlmaDeliaMC]

Sabemos leer, escribir y pensar pero queremos que la IA lo haga por nosotros. Este analfabetismo elegido causará un daño que ni siquiera imaginamos porque tampoco queremos imaginar.
A mí me rompe el corazón que hayamos elegido la auto lesión y disminución cognitiva como futuro.

[Letras Breves @LetrasBreves]

“La forma más peligrosa de ceguera es creer que tu propio punto de vista es la única realidad”.

José Saramago.

[Dr. Eduardo Villalobos @eduardojvv]

Como psiquiatra, te digo: Las personas no fingen tener DEPRESIÓN.
Fingen estar bien, para "no molestar", por vergüenza, por miedo al señalamiento.

Y esto es catastrofico a largo plazo, porque mientras mas tiempo pasa, mas empeora y secuelas deja la depresión.

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[Mafer Gallegos @Mafersita8]

“Somos reemplazables en lo que hacemos, pero nunca en lo que somos. Cualquiera puede ocupar tu lugar en una tarea; nadie, sin embargo, puede imitar tu esencia: lo que transmites sin darte cuenta, lo que tocas en el corazón de los demás. Eso no lo reemplaza nadie.”

[John M. González @johnmgonzalez]

El virus de #influenza A (H3N2) NO es nuevo. Circula en humanos desde 1968 y causa brotes estacionales todos los años. El virus H3N2 suele asociarse a cuadros respiratorios más severos , especialmente en adultos mayores, niños pequeños y personas con enfermedades crónicas.

[Alejandra Marín @aleja_marin27]

Toman Homeopatía, creen en el horóscopo, toman batidos hepatotóxicos, creen en el reiky, en las terapias de constelaciones familiares, en las terapias de "reprogramación" del DNA y osan dudar de la efectividad comprobada de las vacunas?

No me jodan..

[Cléopatre✌ @Cleopatre21s]

loin de moi l'idée de faire un buzz, mais cette vidéo devrait être vue partout ; geste à apprendre et à reconnaitre
il y va parfois de la vie de quelqu'un

[OPS/OMS Colombia @OPSOMS_Col]

Colombia acelera acciones para la eliminación de la malaria con liderazgo territorial y acción comunitaria.

Lee más en: https://t.co/EBpti4EKrS

[Lucía Hernández | Amo La Ciencia @YoAmoaLaCiencia]

🚨Oso al borde de la muerte en zoológico de Nuevo León

Un oso en estado crítico fue grabado dentro del zoológico estatal La Pastora.

Desnutrición severa, lesiones visibles en la piel y rodeado de moscas en un completo abandono.

El video fue difundido por Cristina Marmolejo, integrante del Colectivo Salvemos La Pastora, quien ha denunciado irregularidades y maltrato animal en este recinto

La Pastora depende directamente del gobierno de Samuel García.

La responsabilidad del sufrimiento y deterioro de los animales recae por completo en su administración.

No es la primera vez que se documenta maltrato en La Pastora.

La reproducción indiscriminada de animales, que luego son catalogados como “excedentes” y entregados como donaciones a ranchos de cacería.

Ha sido denunciada en repetidas ocasiones sin que el gobierno actúe.

Se exige información inmediata y transparente sobre el estado real del oso y del resto de los ejemplares en La Pastora.

La vida de los animales no se pude minimizar ante los intereses turísticos ni de los preparativos del Mundial.

Samuel García de garantizar su bienestar, ya que el abandono a estos animales solo demostraría una vez más que su gobierno prefiere vender espectáculo antes que proteger la vida.

[𝗦𝗘𝗖𝗥𝗘𝗧𝗢 𝘈 𝘝𝘖𝘊𝘌𝘚 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗦𝗔 @ruidiaz_ddhh]

🚨🚨🚨ALERTA PERSONAS VIOLENTAS Y XENOFOBICAS EN BOGOTÁ!!
Tengan mucho cuidado, denuncielos. RT RT
Alias Pepita y Pepito

[Faber Burgos Sarmiento @faberburgos]

Probabilidades de ir al espacio 1 en 1 millón. 🔭🪐

Pero si voy, visitaré personalmente a quienes dejen su RT en este post. Creer cuando pocos creen tiene un valor infinito 🇨🇴🥹🙏

QUE EXPLOTEN LOS RT ❤️
#SERAspace

[Opinión Caribe @opinioncaribe]

#DepartamentoOC ¿Sabías que en Semana Santa aumenta el consumo de animales de monte?

Animales como las hicoteas, iguanas y guartinajas son cazados en esta temporada, poniendo en riesgo su supervivencia.

La Corporación Autónoma Regional del Magdalena, Corpamag, advierte que además de ser una amenaza para nuestra biodiversidad, su consumo puede transmitir enfermedades zoonóticas, que se pasan de animales a humanos.

Este año, elige honrar la vida y cuidar la salud: Evita el consumo de carne de monte.

En Semana Santa, honra la vida, respeta la naturaleza.

@by_vicro500 @ElCallejeroSM @CORPAMAG

[Brigitte Castañeda @BrigitteCasRo]

Por el Día de la Mujer, exploré la brecha de género en los doctorados en Colombia. En 2023, el 43% de los PhD graduados fueron mujeres, un nivel dentro del rango de la OCDE. Pero, ¿cómo varía esta cifra según la carrera y la región? Abro mi primer 🧵 con datos de SNIES: #8Marzo