Maha

[لُونآر|قولدن سنتQ129 @Lownaar1]

يعجبني اسلوب هذا المُعالج الفيزيائي بالشرح
منزل تمارين بصفحته يقول ب 14يوم لو تسوون هذي التمارين للأنف بيصغر بشكل ملحوظ ، وحاط تجارب قبل وبعد لنفسه، وبعد منزل عن تصغير اللغلوغ وتحديد الفك وتكبير الشفايف صدق جربوا تمارينه بتستفيدون مره🤝🤍

[Nujud @iiiNiii8]

قاعدة أعتمدها:
أجبر نفسك تسوي كل شي يفيدك، تاكل أكل صحي، تدرس تشتغل، تصلي، تقرأ قرآن، تمرن، تابع أمور مفيدة و لا تعتمد على المزاج والهوى لأن النفس تهوى الراحة والراحة تجيب الكسل والكسل يجيب الندم، والندم يتكرر مرة بعد مرة.

[Nujud @iiiNiii8]

تدرون وش علاج Overthinking
عِلاجه الركن السادس من أركان الإيمان
الا وهو الايمان بالقدر خيره وشره ، لما
تستوعب كل شي انت شايل همه ربي عارف فيه
وكاتبه لحكمة ماتشوفها الآن
وتؤمن ان مافاتك شي
و الي مكتوب بيوصلك حتى لو متأخر
سلِّم امرك لله وقلبك لربك واسعى
وماراح يضيع تعبك ابداً

[C.zahraa Alsharif @zahraafit]

تمارين منزليه لتحسين الاستقامة، تقدرون تسوونها بالبيت بمنشفة او حبل مقاومة، وانصح بعدم تجاهل المقاومة لانها تفرد العضلات بشكل ممتاز.

[محمد 💛🇸🇦💛 @mohmad19892018]

@sl1i9 نصيحتكم لمن تثقل علية الطاعات

اسمع الجواب رعاك الله

[By مـَرام @_Maram__0]

- { يَأْتِيهَا رِزْقُهَا رَغَدًا مِّن كُلِّ مَكَان }
اللهمَّ هب لِي فيض من الخِير ، خير مَاله آخر🖤.

[تركي بن خالد @ktabatx]

اقرأ هذي الآية قبل دعائك

[تركي بن خالد @ktabatx]

عظمة أجر غض البصر ❤️

[أروى @Arwa_0E]

الدعاء اللي بتشوفين بعده كل انواع الرزق بإذن الله استمروا عليه ورددوه دايم ❤️

[سماء @ertewa___]

@sndsn_ ياليت فيني اشارككم صوري قبل وبعد 🥹 كنت ٤٦ لامعالم انثوية ولا شي لا لبس يزهى علي وثقة صفر والان ٥٢ كل تفاصيل الانوثة برزت من التمارين 😭اللبس صار حلووو ومرتب الحمدلله 💕 اللي سويته حملت تطبيق ومشيت على كل عضلة بجسمي اخترت لها تمرين ناسبني واقدر ارفع وزن عالي فيه واستمريت فقط 🙏🏻

[مـيـم🖇🤎 @hnn_0i]

ونقول للاوقَات اللطِيفة تكَاثري🤎..

[َ @khlou1d]

أنا أحب سورة البقرة جدًا، بس دائمًا كنت اسأل نفسي سؤالين وما كنت أعرف اجاباتهم..
أول سؤال: ليش سورة البقرة اسمها كذا؟
ثاني سؤال: ايش علاقة مواضيع سورة البقرة ببعضها؟ يعني الله -عزّ وجلّ- تكلم فيها عن مواضيع كثيرة جدًا! ايش علاقة المواضيع هذي كلها ببعضها؟

[منيرة آل إبراهيم 🇸🇦 @M_ttow]

بنزل لكم ألذ الاشياء اللي اخذهن من أفران الحطب ونصيحة خوذوهن وأنتم مغمضين لانهن لذيذات .. فضلوا التغريدة علشان إذا رحتوا ما تحتارون ✨

[Art. @Rsayll]

خلفية جوال عظيييييمة 😍❤️

[رسائل إيجابيّة. @RHK_07]

"﴿إني لأجدُ ريحَ يُوسُف﴾
إحسان الظن بالله واليقين يأخذك لما تمنيت، ويحقق لك كل مادعيت، تحسسوا قلوبكم ودثّروها بالإيمان وشبّعوها باليقين🤍."

[شروق بنت صالح ✨ @ia5ev1]

رسالتي اليوم لك

"وفوضت أمري إليك..."

" تدعو بها مستحضرًا معناها قبل النوم فتجد ألا شيء من المستقبل يستحقّ الخوف والقلق، تبيت ولا أحد سوى الله في قلبك، لأنك فوضت له أمرك، وأوكلت إليه شأنك، ليصنعك على عينه، ويدبرك بلِطفه، وبعدها.. يحفّك شعور يُحيل المخاوف في دربك أمنا، وحرّ الهموم بردًا وسلامًا "دائماً هناك أمل وإن أُغلقت كل الأبواب في وجهك، لا تنطفئ من خيبة أو عثرة أوجدها الله في طريقك، في كل حزن وضيق يصيبك، حكمة من الله لأقدارك، لا تيأس ما خُلقت لتحزن طوال حياتك، ستُفرج وإن طال إنتظارك، ستفرح ويحقق الله أحلامك، آمين لكل أمنياتك ودعائك"..