maha hamed

If you focus on the hurt, you will continue to suffer.
If you focus on the lesson, you will continue to grow.

[maha hamed @MahaHam89]

@sohar_intl 1- إنستغرام 📸
2- تيك توك 🎵
3- لينكد إن 💼
4- منصة إكس (تويتر) 🐦
@Basmablue17
@raviv808
@LoLo2000

[صحار الدولي Sohar International @sohar_intl]

بمناسبة اليوم العالمي لمنصات التواصل الاجتماعي شاركوا في مسابقة “خمّن المنصة” وادخلوا السحب للفوز بجوائز بقيمة إجمالية تبلغ 150 ريالًا عُمانيًا لثلاثة فائزين! ✨🏆

للمشاركة:

* خمن جميع المنصات الأربعة في التعليقات 👇
* تابع صفحتنا
* ومنشن صديقك
⏳ تنتهي المسابقة بتاريخ 3 يوليو 2026.
للاطلاع على الشروط والأحكام، يُرجى زيارة: https://t.co/VCzrFtFq2j

[Dr. Abdul Majeed @R2llB]

تم تشخيصه بمرض السكري وهو بعمر 29 سنة. 🚨🚨

لا يشرب أي شيء مضر بصحته.
لا يدخن.
ويذهب إلى النادي الرياضي 3 مرات أسبوعيًا.

ومع ذلك، كانت لديه عادة خفية تدمر البنكرياس لديه كل يوم: 👇

[محمد فتوح @Mohamed_Fettouh]

تعلم #المحاسبة من البداية للاحتراف باللغة الانجليزية

اكتب (تم) في تعليق للحصول علي ملف PDF كامل (مجانا)

من أول أساسيات المحاسبة حتي اعداد القوائم المالية - عربي - English

[صالح الخروصي @sna_alkarusi]

٧-توكيل الغير (الوكالة الدولية)
عند صدور وكالة من خارج السلطنة لتوكيل شخص داخل السلطنة ينبغي في ذلك:
أ) اعتماد الوكالة من الوزارة الخارجية العمانية بالختم العادي، أو اعتمادها بختم APOSTILLE الدولي من تلك الدولة
ب) ترجمة الوكالة إن كانت بغير اللغة العربية من مترجم معتمد... يتبع

[maha hamed @MahaHam89]

@sna_alkarusi استاذ صالح الله يسعدك اذا عملت عند كاتب العدل وكالة تستخدم خارج سلطنة عمان و عند الشركة ٣ شركاء و طلبت مني كاتبة العدل عمل لكل شريك وكالة لحالها. حابة اعرف هل يجب عمل لكل شريك وكالة منفردة فمعرفتي اعرف ان يمكن جمع الشركاء في وكالة ورقة واحدة ؟افيدني مشكور

[Selina @selinatasnim1]

Google Gemini is the smartest AI right now.

But 90% of people prompt it like ChatGPT.

That's why I made the Gemini Mastery Guide:

→ How Gemini thinks differently
→ Prompts built for Gemini
→ 2000+ AI Prompts

Comment "Gemini" and I'll DM it free.

[maha hamed @MahaHam89]

@selinatasnim1 Gemini

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

توقف عن كونك لطيف، وابدأ في كسب الاحترام.

18 قاعدة اجتماعية يجب أن تعرفها، ليتم احترامك بشكل طبيعي في كل مكان.

موضوع غيّر حياتي..

1. التواصل البصري = الثقة

- 67% من التواصل غير لفظي (دراسة جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس).

- يُصنف الأشخاص الذين يحافظون على التواصل البصري بأنهم أكثر ثقة بمرتين.

- النظرة القصيرة ولكن الثابتة تبني الاحترام الفوري.

- تجنب التحديق - فهو يبدو عدوانياً.

- يبدأ الاحترام من خلال عينيك قبل كلماتك.

2. الابتسامة = لغة عالمية

- الابتسامة تنشط الخلايا العصبية المرآتية - فيرد الآخرون الابتسامة.

- بحث من جامعة هارفارد: الابتسامة تقلل التوتر بنسبة 39%.

- يتذكر الناس الوجوه الدافئة لفترة أطول من الوجوه المحايدة.

- الابتسامة تجعلك أكثر وداً بثلاث مرات.

السعادة مُعدية - انشرها.

3. للأسماء أهمية

- ديل كارنيجي: "اسم الشخص هو أحلى صوت."

- إن تذكر الأسماء يزيد من جاذبية الشخص بنسبة 80%.

- نسيان الأسماء يدل على عدم الاهتمام.

- استخدام الأسماء في المحادثة يعزز التواصل.

- يبدأ الاحترام بالاعتراف.

4. استمع أكثر، وتكلم أقل

- يشعر 74% من الناس بأنهم غير مسموعين يومياً (استطلاع غالوب).

- يزيد الاستماع الفعال من الثقة بنسبة 40%.

- المقاطعة تقلل من مستوى الذكاء المُدرَك.

- الصمت غالباً ما يكون أبلغ من الكلام.

- يزداد الاحترام عندما يشعر الناس بأنهم ذوو قيمة.

5. الالتزام بالمواعيد = الاحترام

- التأخر يدل على عدم احترام وقت الآخرين.

- يقول 82% من المهنيين إن الالتزام بالمواعيد يؤثر على المصداقية.

- الوصول مبكراً يدل على الانضباط.

- الوقت هو أثمن عملة.

- يُقاس الاحترام بالدقائق.

6. ارتدِي ملابس أنيقة، وليست لافتة للنظر.

- تتشكل الانطباعات الأولى في 7 ثوانٍ.

- الملابس المناسبة تعزز الثقة بنسبة 33% (مجلة علم النفس اليوم).

- نظيف > باهظ الثمن.

- الألوان المحايدة = احترام خالد.

- الملابس تتحدث قبل أن تتحدث عنك do.

7. الامتنان يكسب القلوب

- إن قول "شكراً" يزيد السعادة بنسبة 25٪ (دراسة جامعة كاليفورنيا في ديفيس).

- الامتنان يقوي العلاقات.

- يتذكر الناس اللطف لفترة أطول من المعروف.

- الاحترام يتدفق إلى من يقدرون.

- كلمات صغيرة، تأثير كبير.

8. احترام الحدود

- 68% من النزاعات تنشأ من تجاهل الحدود.

- المساحة الشخصية = الكرامة.

- الاستئذان قبل اللمس يبني الثقة.

- احترام الخصوصية يكسب الولاء.

- الحدود تحمي الاحترام.

9. تحدث بوضوح، وليس بصوت عالي

- الكلام الواضح يعزز الإقناع بنسبة 50%.

- سلطة مستوى الصوت ≠ .

- الجمل القصيرة لها وقع أقوى.

- النبرة تشكل الإدراك أكثر من الكلمات.

- الاحترام يستمع إلى الوضوح.

10. اعترف بأخطائك بسرعة

- الاعتراف بالأخطاء يزيد المصداقية بنسبة 70%.

- الإنكار يدمر الثقة فوراً.

- نعتذر عن إصلاح الجسور.

- الضعف = القوة.

- يزداد الاحترام عندما يتقلص الغرور.

11. الوفاء بالوعود

- إن الإخلال بالوعود يقلل الثقة بنسبة 60%.
- الموثوقية = الاحترام.
- الاستمرارية تتفوق على الموهبة.
- يجب أن تتطابق الأقوال مع الأفعال.
- الاحترام يُبنى على الوفاء بالالتزامات.

12. لا تنشر الشائعات

- 90% من القيل والقال سلبية (مجلة علم النفس اليوم).

- يفقد النمامون الاحترام أسرع من غيرهم.

- الصمت يحمي السمعة.

- الكلام الطيب في غياب الآخرين يكسب الإعجاب.

- يموت الاحترام في النميمة.

13. مشاركة الرصيد

- نجاح الفريق > الأنا الفردية.

- يؤدي تقاسم الفضل إلى زيادة النفوذ بنسبة 45%.

- القادة الذين يثنون على الآخرين يحظون بمحبة أكبر.

- الاحترام يؤدي إلى التواضع.

- الأنانية تفرق، والامتنان يوحد.

14. السيطرة على الغضب

- يؤدي الغضب إلى انخفاض معدل الذكاء مؤقتًا بمقدار 15 نقطة.

- يُنظر إلى الأشخاص الهادئين على أنهم أكثر حكمة بمرتين.

- يساعد التنفس على تهدئة التقلبات العاطفية الحادة.

- الاحترام يتبع الهدوء.

- الغضب يقضي على الاحترام فوراً

15. كن متسق

- التناقض يُضعف الثقة.

- السلوك المتوقع = الموثوقية.

- 78% من الناس يحترمون الاتساق أكثر من التألق.

- العادات اليومية تعكس الشخصية.

- الاحترام يحب الاستقرار.

16. احترم الجميع، وليس السلطة فقط

- إن معاملة النادلين معاملة حسنة تدل على حسن الخلق.

- 92% يلاحظون كيف تعامل الأشخاص "الصغار".

- المساواة تستحق الإعجاب.

- الاحترام عالمي، وليس انتقائياً.

- تتلاشى السلطة، وتبقى الكرامة.

17. أعطِ دون انتظار مقابل

- الكرم يزيد السعادة بنسبة 20% (دراسة جامعة هارفارد).

- الأعمال غير الأنانية تبني السمعة الطيبة.

- الاحترام يتدفق إلى المعطين.

- التوقعات تقتل اللطف.

العطاء هو أسمى درجات الاحترام.

[المجلس @almajlisom]

شاب مصري : معقول يا أهل عمان كده !!

[Rami Busbait | رامي بوسبيت @ramibusbait]

أنواع الكوتشينج الثلاثة: المهاري والأدائي والتنموي

لم يعد الكوتشينج مجرد وسيلة لتحسين الأداء بل أصبح أداة استراتيجية لتطوير الإنسان في مختلف أبعاده من المهارة إلى الوعي الذاتي.
يُقسَم الكوتشينج إلى ثلاثة أنواع رئيسية تكمل بعضها البعض لتصنع القائد المتكامل:

1. الكوتشينج المهاري (Skills Coaching)
يركّز على النمو العملي من خلال تطوير المهارات والمعرفة الأساسية المطلوبة للنجاح. يُساعدك على تحديد ما تحتاجه لتصبح أكثر كفاءة في عملك فالمستوى المتقدم ليس سوى إتقان الأساسيات بإتقان أكبر. إنه يتعلق بالنمو المستمر وتطوير الأدوات اللازمة للتفوق.

2. الكوتشينج الأدائي (Performance Coaching)
يهدف إلى الاستدامة في الأداء من خلال وضع الأهداف وبناء العادات المنتجة وتحقيق التوازن بين الجهد والتجديد. القائد الحقيقي لا يركّز فقط على الإنجاز بل على الحفاظ على الأداء العالي بمرور الوقت. النجاح لا يُقاس بالنتائج فقط بل بالالتزام المستمر نحو تحقيقها.

3. الكوتشينج التنموي (Developmental Coaching)
هو أعمق أنواع الكوتشينج ويركّز على الهوية والغاية: من أنت؟ ما قصتك؟ وما الذي يمنح عملك معنى؟ يساعدك على اكتشاف قيمك ودورك ورؤيتك للوصول إلى التوازن بين “أن تكون” و”أن تفعل”. إذا أردت أن تصعد أعلى فعليك أن تغوص أعمق.

الكوتشينج ليس عن تصحيح الأخطاء فقط بل عن بناء الوعي والاتساق بين ما نفعله ومن نكون عليه. القادة العظماء لا يكتفون بتطوير المهارات بل يسعون لتطوير الذات خلف المهارة.

المصدر: تيموثي تيرياكي
جمع وإعداد: رامي بوسبيت

[maha hamed @MahaHam89]

@MomaBabiker إدارة الحسابات

[maha hamed @MahaHam89]

@younesbag1 نظام

[يونس بغدادي | Younes Baghdadi @younesbag1]

جاهز تنتقل للمستوى التالي؟

نظام "المدير الرقمي" سيغير طريقة إدارتك للمشاريع إلى الأبد. لكنه مجرد نظام واحد من عشرات الأنظمة المتقدمة.

لهذا السبب، جهزت لك " مجموعة مهندس الاوامر المتقدم" مجاناً.
يحتوي:
✅ نظاما تفاعليا و متقدما لجميع المجالات 25
✅دليل هندسة الاوامر المتقدمة
✅صفحة نوشن تفاعلية و قابلة للتحديث

للحصول عليه:

👉تابعني @younesbag1
🔁أعد نشر أول بوست في هذا الثريد
📩 علّق بكلمة: نظام

راح أرسل لك الرابط على الخاص فورا.

[maha hamed @MahaHam89]

@ShawarmahouseSA 🎊👍💪👍

[الجوازات السعودية @AljawazatKSA]

يمكن الاستفادة من مبادرة تمديد تأشيرة الزيارة المنتهية بمختلف أنواعها وأسمائها لغرض المغادرة النهائية عبر خدمة تواصل في منصة وزارة الداخلية للخدمات الإلكترونية #أبشر .

[maha hamed @MahaHam89]

@AljawazatKSA السلام عليكم عندي تأشيرة عائلية متعددة و قبل انتهائها تم تمديدها لمدة ثلاث شهور و انا داخل المملكة و لكن ليس للمغادرة و الان لدي سفر اضطراري خارج السعوديه هل يسمح لي بدخول المملكة مرة اخرى خلال فترة التمديد

[محمد الحاجي @MidoAlhajji]

الثورة الصناعية دفعتنا للخمول الجسدي، وبالتالي عززت الحاجة لنشاط بدني مُفتعل كما في الأندية الرياضية 🏋🏻‍♀️

الثورة الرقمية دفعتنا للتباعد الاجتماعي، وبالتالي عززت الحاجة للمساحات المُصطنعة كالكافيهات والمطاعم ☕️

الثورة المعرفية في الذكاء الاصطناعي ستدفعنا للتبلّد الذهني وبالتالي تعزيز الحاجة للورقة والقلم، وهنا قد تنشأ أماكن مخصصة فقط للتفكير والنقاشات الجادّة 📚

البشرية تعيش حُقب من الرفاه والرغد، لكن خطوط الدفاع تتلاشى ولن تبقَ أنسنة humanness في البشر، إلا لمن رحم ربي وقام بافتعال كل ما كان طبيعيًا وتلقائيًا..

[وكالة الأنباء العمانية @OmanNewsAgency]

#عـــــــاجل⁩

جلالة السلطان المعظّم يصدر مرسومًا سلطانيًا ساميًا.

⁧#العُمانية

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

مرضى ضعف عضلة القلب أكثر عرضةً للإكتئاب من غيرهم...لذا يجب معالجة الإكتئاب لديهم وعدم التهاون فيه...لإن إهماله يؤدي لتدهور حالة المريض.