@rayetuita Falar uma coisa pro 'cês: quando sua alimentação é MUITO controlada (e to dizendo assim para soar mais gentil), a comida não é boa. Só o fato de ela ser gostosa ja acende uma luzinha na mente: tem calorias. Ativa o alerta da culpa. Ent, chia e leite d coco podem, sim, ser MT bons