ابن مكة

3 days ago

أين التقصير ؟ هل كانت الرقابة فاعله ؟ هل الإستشاري قام بواجب البلاغات للجنة ؟ هل التأخير 5 سنوات #أكنان_الشرق منطقي لمطور يحضي بمشاريع ورعاية في #جدة_هايتس #ضاحية_الفرسان !!!

AknanAlsharq's tweet photo. أين التقصير ؟
هل كانت الرقابة فاعله ؟
هل الإستشاري قام بواجب البلاغات للجنة ؟
هل التأخير 5 سنوات #أكنان_الشرق منطقي لمطور يحضي بمشاريع ورعاية في #جدة_هايتس #ضاحية_الفرسان !!! https://t.co/mQZUJmt1Iw

Mahjoufa retweeted

صالح العلوي

@ALALAWI_sf

4 days ago

@aknann_sa الرئيس التنفيذي صلاح الفاضل #خمس_سنوات وانتم تعبثون في حقوق ملاك مشروع #أكنان_الشرق بدون تسليم ولازال هذا المشروع مصيره مجهول وتاريخ تسليم غير معلوم تستقطع من اموالنا شهرياً طوال هذه #السنوات_الخمس وتسببت علينا وعلى أسرنا بحرمانهم من جودة حياة كريمة ينعمون بها واثقلت كاهلنا بأعباء وديون مالية .! واذا سألناك وطالبنا بحقنا المشروع تقابلنا بالحظر بدلاً من ايجاد حلول لمشكلتنا ! نسخة مع التحية والاحترام لمن يعنيه امرنا @majedhogail @Sakani @REGA_CARES @REGA_KSA @Amanatalriyadh @emara_alriyadh @a_salhammad #ولي_العهد‌ #مجلس_الوزراء #بيع_الخارطة

ALALAWI_sf's tweet photo. @aknann_sa

الرئيس التنفيذي صلاح الفاضل
#خمس_سنوات وانتم تعبثون في حقوق ملاك مشروع #أكنان_الشرق بدون تسليم ولازال هذا المشروع مصيره مجهول وتاريخ تسليم غير معلوم
تستقطع من اموالنا شهرياً طوال هذه #السنوات_الخمس وتسببت علينا وعلى أسرنا بحرمانهم من جودة حياة كريمة ينعمون بها واثقلت كاهلنا بأعباء وديون مالية .!
واذا سألناك وطالبنا بحقنا المشروع تقابلنا بالحظر بدلاً من ايجاد حلول لمشكلتنا !

نسخة مع التحية والاحترام لمن يعنيه امرنا

@majedhogail
@Sakani @REGA_CARES @REGA_KSA @Amanatalriyadh @emara_alriyadh
@a_salhammad

#ولي_العهد‌
#مجلس_الوزراء
#بيع_الخارطة

440

Mahjoufa retweeted

صحتي بالعربي

@8lo_4

6 days ago

علامات تدل على نقص فيتامينات في جسمك؟؟

11K

Mahjoufa retweeted

8 days ago

معالي الوزير ،،،، هل تعلم أو لم يبلغوك؟ @majedhogail - أن مشروع #أكنان_الشرق متأخر التسليم منذ 5 سنوات ؟ - عقود مستفيدي #أكنان_الشرق عُدّل فيها بند التعويض من 7% إلى 5% وهذا مخالف لحقوق المستفيدين ولوائح الهيئة؟ - تم البدء في تنفيذ المشروع بعد مرور سنة وتجاوز لوائح بيع على الخارطة المادة 21 ؟ - حصل المطور على مشاريع في #ضاحية_الفرسان #جدة_هايتس وضاعف نقاط رصيده كمطور وطني من مشروع تأخير أكنان الشرق؟ فكيف يُقيّم أداء المطور ويحصل على مشاريع جديدة قبل معالجة المشاريع المتأخرة؟ @Sakani @REGA_CARES @REGA_KSA @Amanatalriyadh @emara_alriyadh @a_salhammad #ولي_العهد‌ #مجلس_الوزراء #بيع_الخارطة

Who to follow

Mahjoufa retweeted

10 days ago

@RIPC_KSA السادة في مركز مشاريع البنية التحتية كملاك أكنان الشرق وصلنا لنقطة حرجة مع الهيئة العامة للعقار المرخصة لمشروع #أكنان_الشرق المتأخر تسليمه 5 سنوات /نصف عقد من الزمن ، عقودنا مع المطور صريحة وواضحة (ماء ، صرف صحي ، أنترنت، كهرباء) المؤسف أن المطور أصبح ينفي مسؤوليته عن بعض هذه الالتزامات. حتى وصل المطور إلى اللامبالاة وعدم تحديد موعد لتسليم المشروع. نأمل تدخلكم للتحقق من واقع البنية التحتية وتفعيل التكامل مع الجهات لحماية مشاريع البيع على الخارطة من أن تتحول الالتزامات التعاقدية فيها إلى وعود بلا تنفيذ #بيع_الخارطة وردع المطور. @REGA_KSA @REGA_CARES @Sakani @SaudiNHC @emara_alriyadh @Momah_SA @majedhogail

Mahjoufa retweeted

15 days ago

النرجسي يرفع سقف توقعاته منك كل ما حاولت ترضيه. تعطيه أكثر، فيطلب أكثر. تعتذر، فيفتح ملف قديم. تشرح، فيغير موضوع النقاش. اللعبة تنتهي لما تستوعب إن رضا شخص ما يشبع من رضاك هدف مستحيل.

Mahjoufa retweeted

15 days ago

معالي وزير البلديات والإسكان @majedhogail مع افتتاح #أكنان_الفرسان، يتجدد تساؤل ملاك #أكنان_الشرق؛ فالمشروعان لمطور واحد، بينما أكنان الشرق يعاني من تأخير امتد قرابة 5 سنوات، وعدم اكتمال الخدمات والبنية التحتية، وحتى اليوم لا يوجد تسليم رسمي للوحدات. وفي المقابل، تستمر الدفعات المسحوبة من حساب الضمان، بينما مستوى الإنجاز الفعلي لا يعكس ما خُطط له ولا المدد الزمنية المتفق عليها. نأمل من معاليكم التوجيه بمراجعة مسار المشروع، وربط الصرف بالإنجاز الفعلي، وحفظ حقوق الملاك، ووضع موعد واضح وملزم للتسليم بكامل البنية التحتية وجودة الحياة .

Mahjoufa retweeted

عقار # 1

@i0_7o

17 days ago

ايش رايكم في المنتج ؟

258

109

70K

Mahjoufa retweeted

HAMED @HAMED_U3

17 days ago

@i0_7o حلو لترتيب الاشياء عليه . متوفر في امازون السعوديه الي يبي يطلبه 👇🏻 https://t.co/Lx74UjBaoE

765

Mahjoufa retweeted

18 days ago

النرجسي ما يدمرك دفعة وحدة يهدم ثقتك شوي شوي ثم يقنعك إنك المشكلة يجرحك ثم يحاسبك على ردة فعلك يكذب ثم يغضب لأنك شكيت فيه وأقذر حيله يؤذيك حتى تنفجر ثم يعرض انفجارك للناس كدليل أنك أنت المؤذي

211

10K

Mahjoufa retweeted

18 days ago

أخطر نرجسي ممكن يدخل حياتك ليس الشخص المتكبر اللي يتفاخر بنفسه أمامك بل الشخص اللي يخليك تعتقد لفترة طويلة أنه آخر شخص ممكن يكون نرجسي. هذا النوع غالبًا ما يظهر بصورة مختلفة تمامًا. هادئ ومتعاون ومتواضع ويعرف كيف يظهر اهتمامه بالناس وقد يكون أول شخص يقدم لك المساعدة وقت حاجتك. وهنا تبدأ المشكلة. لأنك تبني صورتك عنه من أفعاله الجميلة في البداية بينما شخصيته الحقيقية تبدأ تظهر في التفاصيل الصغيرة مع الوقت. يساعدك اليوم وبعد فترة يذكرك بما قدمه لك وكأن مساعدته أصبحت دينًا عليك. يظهر التواضع أمام الناس لكنه ينتظر منهم التقدير باستمرار وإذا لم يحصل عليه يبدأ يشعر أن الآخرين لا يعرفون قيمته. يفرح لنجاحك أمامك لكنه قد يقلل منه بطريقة غير مباشرة أو يبحث عن شيء ينقص فرحتك بدون مواجهة واضحة. وإذا انتقدته حتى لو كان نقدك منطقيًا قد يتغير تعامله معك لأن صورته عن نفسه أهم عنده من معرفة الخطأ وتصحيحه. وفي الخلافات قد تجد نفسك فجأة تحاول إثبات أنك لست الشخص السيئ. لأنه يعرف كيف ينقل النقاش من تصرفه إلى مشاعره ومن الخطأ الذي ارتكبه إلى الطريقة التي تحدثت بها معه. وبعد فترة تصبح أنت من يعتذر. النرجسية المقنعة لا تعتمد دائمًا على السيطرة المباشرة. أحيانًا تكون السيطرة بالذنب. وأحيانًا بالصمت. وأحيانًا بالتلميحات. وأحيانًا بجعلك تشعر أنك مقصر مهما قدمت. وقد يستمر هذا النوع من العلاقات سنوات لأن كل موقف بمفرده يبدو بسيطًا ويمكن تبريره. تقول يمكن فهمته غلط. يمكن كان مضغوط. يمكن أنا بالغت. لكن المشكلة تبدأ عندما تكتشف أنك تستخدم نفس الأعذار مع نفس الشخص عشرات المرات. هنا لا تنظر للموقف. انظر للنمط. هل يقدم لك المعروف ثم يستخدمه عليك؟ هل يتغير عندما لا يحصل على التقدير؟ هل نجاحك يزعجه بطريقة غير مباشرة؟ هل كل خلاف ينتهي وأنت تشعر بالذنب؟ هل يهتم بالصورة التي يظهر بها أمام الناس أكثر من أثر تصرفاته على أقرب الناس له؟ هذه التفاصيل أهم من الكلام الجميل. ومهم أيضًا ألا نحول كل شخص حساس أو محتاج للتقدير إلى نرجسي لأن تشخيص اضطرابات الشخصية له مختصون ومعايير واضحة. لكن في العلاقات اليومية أنت لست بحاجة لتشخيص أحد حتى تنتبه لسلوك متكرر يضرك. راقب الأفعال أكثر من النوايا التي يعلنها الشخص عن نفسه. لأن الإنسان يستطيع التحكم في الانطباع الأول. ويستطيع اختيار كلماته. ويستطيع ارتداء الصورة التي يريدك أن تراها. لكن مع الوقت يصعب عليه التحكم في النمط الذي يتكرر منه. وفي النهاية الشخص لا تكشفه المواقف الكبيرة دائمًا. أحيانًا تكشفه التفاصيل الصغيرة التي كنت كل مرة تجد لها عذرًا.

EcoOneE's tweet photo. أخطر نرجسي ممكن يدخل حياتك ليس الشخص المتكبر اللي يتفاخر بنفسه أمامك بل الشخص اللي يخليك تعتقد لفترة طويلة أنه آخر شخص ممكن يكون نرجسي.

هذا النوع غالبًا ما يظهر بصورة مختلفة تمامًا.

هادئ ومتعاون ومتواضع ويعرف كيف يظهر اهتمامه بالناس وقد يكون أول شخص يقدم لك المساعدة وقت حاجتك.

وهنا تبدأ المشكلة.

لأنك تبني صورتك عنه من أفعاله الجميلة في البداية بينما شخصيته الحقيقية تبدأ تظهر في التفاصيل الصغيرة مع الوقت.

يساعدك اليوم وبعد فترة يذكرك بما قدمه لك وكأن مساعدته أصبحت دينًا عليك.

يظهر التواضع أمام الناس لكنه ينتظر منهم التقدير باستمرار وإذا لم يحصل عليه يبدأ يشعر أن الآخرين لا يعرفون قيمته.

يفرح لنجاحك أمامك لكنه قد يقلل منه بطريقة غير مباشرة أو يبحث عن شيء ينقص فرحتك بدون مواجهة واضحة.

وإذا انتقدته حتى لو كان نقدك منطقيًا قد يتغير تعامله معك لأن صورته عن نفسه أهم عنده من معرفة الخطأ وتصحيحه.

وفي الخلافات قد تجد نفسك فجأة تحاول إثبات أنك لست الشخص السيئ.

لأنه يعرف كيف ينقل النقاش من تصرفه إلى مشاعره ومن الخطأ الذي ارتكبه إلى الطريقة التي تحدثت بها معه.

وبعد فترة تصبح أنت من يعتذر.

النرجسية المقنعة لا تعتمد دائمًا على السيطرة المباشرة.

أحيانًا تكون السيطرة بالذنب.

وأحيانًا بالصمت.

وأحيانًا بالتلميحات.

وأحيانًا بجعلك تشعر أنك مقصر مهما قدمت.

وقد يستمر هذا النوع من العلاقات سنوات لأن كل موقف بمفرده يبدو بسيطًا ويمكن تبريره.

تقول يمكن فهمته غلط.

يمكن كان مضغوط.

يمكن أنا بالغت.

لكن المشكلة تبدأ عندما تكتشف أنك تستخدم نفس الأعذار مع نفس الشخص عشرات المرات.

هنا لا تنظر للموقف.

انظر للنمط.

هل يقدم لك المعروف ثم يستخدمه عليك؟

هل يتغير عندما لا يحصل على التقدير؟

هل نجاحك يزعجه بطريقة غير مباشرة؟

هل كل خلاف ينتهي وأنت تشعر بالذنب؟

هل يهتم بالصورة التي يظهر بها أمام الناس أكثر من أثر تصرفاته على أقرب الناس له؟

هذه التفاصيل أهم من الكلام الجميل.

ومهم أيضًا ألا نحول كل شخص حساس أو محتاج للتقدير إلى نرجسي لأن تشخيص اضطرابات الشخصية له مختصون ومعايير واضحة.

لكن في العلاقات اليومية أنت لست بحاجة لتشخيص أحد حتى تنتبه لسلوك متكرر يضرك.

راقب الأفعال أكثر من النوايا التي يعلنها الشخص عن نفسه.

لأن الإنسان يستطيع التحكم في الانطباع الأول.

ويستطيع اختيار كلماته.

ويستطيع ارتداء الصورة التي يريدك أن تراها.

لكن مع الوقت يصعب عليه التحكم في النمط الذي يتكرر منه.

وفي النهاية الشخص لا تكشفه المواقف الكبيرة دائمًا.

أحيانًا تكشفه التفاصيل الصغيرة التي كنت كل مرة تجد لها عذرًا.

Mahjoufa retweeted

18 days ago

ليس كل شخص يسكت وقت الضغط هادئ وليس كل شخص يهرب جبان وليس كل شخص يغضب عدواني وليس كل شخص يرضي الجميع طيب بزيادة أحيانًا اللي تشوفه أمامك ما يكون طبع الشخص بقدر ما يكون الطريقة اللي تعلم فيها يحمي نفسه وقت الخوف والضغط. وهنا تجي استجابات الصدمة النفسية. أشهرها أربع استجابات القتال الهروب الجمود والتملق القتال يظهر لما يشعر الشخص بالتهديد فيقرر عقله أن أفضل طريقة للحماية هي المواجهة. يرتفع صوته بسرعة. يدخل في جدال. يحاول يسيطر على الموقف. وقد يصبح دفاعه عن نفسه أقوى من حجم المشكلة نفسها. أما الهروب فشكله مختلف. بدل ما يواجه المشكلة يحاول الابتعاد عنها. ينشغل بالعمل. يفكر بشكل زائد. يتجنب المواجهات. وقد يملأ يومه بالمهام فقط عشان ما يجلس مع الشيء اللي يزعجه. ثم عندك الجمود. وهذا النوع قد يكون محيرًا للشخص نفسه. يعرف أن عنده مشكلة. يعرف أنه لازم يتصرف. لكن كأنه ما يقدر يبدأ. يتردد. ينفصل ذهنيًا عن الموقف. يتجنب القرار. وقد يشاهد المشكلة تكبر وهو ما زال عاجزًا عن الحركة. والاستجابة الرابعة هي التملق. وهنا يحاول الشخص صناعة الأمان عن طريق إرضاء الآخرين. يقول نعم وهو يبي يقول لا. يتنازل عن حدوده. يخاف يزعل أحد. ويصبح رأي الآخرين فيه أهم من راحته لأنه تعلم أن المحافظة على رضاهم تعني بالنسبة له تقليل الخطر. المثير أن الشخص نفسه ممكن يستخدم أكثر من استجابة حسب الموقف. قد يقاتل في العمل. يهرب في علاقاته. يتجمد أمام القرارات الكبيرة. ويتملق أمام شخص يخاف خسارته. لذلك فهم هذه الاستجابات ما هدفه أنك تحط لنفسك تصنيف وتعيش داخله. الهدف أنك تبدأ تلاحظ نفسك. وش يصير لك لما تحس بالخطر؟ تهاجم؟ تهرب؟ تتجمد؟ أو تبدأ ترضي الطرف الثاني على حساب نفسك؟ مجرد ملاحظة النمط تعطيك مساحة بين الشعور وردة الفعل. وهذه المساحة مهمة. لأن بعض ردود أفعالنا الحالية تكونت في ظروف قديمة لكنها تستمر معنا حتى بعد تغير الظروف. والوعي هنا ما يعني أن كل سلوك سببه صدمة نفسية ولا أن هذه الاستجابات تشخيص بحد ذاتها. لكنها إطار يساعدك تفهم بعض ردود الفعل التلقائية وقت الضغط. أحيانًا أكبر تغيير يبدأ لما تستوعب أن السؤال ليس ليش أنا كذا؟ السؤال الأدق وش الشيء اللي يحاول عقلي يحميني منه كل مرة أتصرف كذا؟

EcoOneE's tweet photo. ليس كل شخص يسكت وقت الضغط هادئ

وليس كل شخص يهرب جبان

وليس كل شخص يغضب عدواني

وليس كل شخص يرضي الجميع طيب بزيادة

أحيانًا اللي تشوفه أمامك ما يكون طبع الشخص بقدر ما يكون الطريقة اللي تعلم فيها يحمي نفسه وقت الخوف والضغط.

وهنا تجي استجابات الصدمة النفسية.

أشهرها أربع استجابات

القتال
الهروب
الجمود
والتملق

القتال يظهر لما يشعر الشخص بالتهديد فيقرر عقله أن أفضل طريقة للحماية هي المواجهة.

يرتفع صوته بسرعة.

يدخل في جدال.

يحاول يسيطر على الموقف.

وقد يصبح دفاعه عن نفسه أقوى من حجم المشكلة نفسها.

أما الهروب فشكله مختلف.

بدل ما يواجه المشكلة يحاول الابتعاد عنها.

ينشغل بالعمل.

يفكر بشكل زائد.

يتجنب المواجهات.

وقد يملأ يومه بالمهام فقط عشان ما يجلس مع الشيء اللي يزعجه.

ثم عندك الجمود.

وهذا النوع قد يكون محيرًا للشخص نفسه.

يعرف أن عنده مشكلة.

يعرف أنه لازم يتصرف.

لكن كأنه ما يقدر يبدأ.

يتردد.

ينفصل ذهنيًا عن الموقف.

يتجنب القرار.

وقد يشاهد المشكلة تكبر وهو ما زال عاجزًا عن الحركة.

والاستجابة الرابعة هي التملق.

وهنا يحاول الشخص صناعة الأمان عن طريق إرضاء الآخرين.

يقول نعم وهو يبي يقول لا.

يتنازل عن حدوده.

يخاف يزعل أحد.

ويصبح رأي الآخرين فيه أهم من راحته لأنه تعلم أن المحافظة على رضاهم تعني بالنسبة له تقليل الخطر.

المثير أن الشخص نفسه ممكن يستخدم أكثر من استجابة حسب الموقف.

قد يقاتل في العمل.

يهرب في علاقاته.

يتجمد أمام القرارات الكبيرة.

ويتملق أمام شخص يخاف خسارته.

لذلك فهم هذه الاستجابات ما هدفه أنك تحط لنفسك تصنيف وتعيش داخله.

الهدف أنك تبدأ تلاحظ نفسك.

وش يصير لك لما تحس بالخطر؟

تهاجم؟

تهرب؟

تتجمد؟

أو تبدأ ترضي الطرف الثاني على حساب نفسك؟

مجرد ملاحظة النمط تعطيك مساحة بين الشعور وردة الفعل.

وهذه المساحة مهمة.

لأن بعض ردود أفعالنا الحالية تكونت في ظروف قديمة لكنها تستمر معنا حتى بعد تغير الظروف.

والوعي هنا ما يعني أن كل سلوك سببه صدمة نفسية ولا أن هذه الاستجابات تشخيص بحد ذاتها.

لكنها إطار يساعدك تفهم بعض ردود الفعل التلقائية وقت الضغط.

أحيانًا أكبر تغيير يبدأ لما تستوعب أن السؤال ليس

ليش أنا كذا؟

السؤال الأدق

وش الشيء اللي يحاول عقلي يحميني منه كل مرة أتصرف كذا؟

133

Mahjoufa retweeted

TRND

@NOWTRND

20 days ago

ترند " مقطع متداول " متداول: مقطع مهم احفظه عندك راح تحتاجه 👍🏻

118

18K

10K

Mahjoufa retweeted

19 days ago

من تأخر استلام المسكن… إلى البحث عن الوثائق والمستندات لإثبات الحقوق قضائيًا! مقترح 3 تغريدات: أتمتة وثائق المستفيد عبر منصة «سكني» لضمان وصوله المباشر إلى جميع مستندات الوحدة العقارية، بدلًا من بقاء وثائق إثبات التأخير والتقصير والإخلال التعاقدي لدى المطور و الإستشاري. فالوثيقة حقٌ للمستفيد، وليست ورقةً يحتكرها الطرف محلّ المساءلة ‼️ @sakani_housing @Sakani @REGA_CARES @REGA_KSA

AknanAlsharq's tweet photo. من تأخر استلام المسكن… إلى البحث عن الوثائق والمستندات لإثبات الحقوق قضائيًا!

مقترح 3 تغريدات: أتمتة وثائق المستفيد عبر منصة «سكني» لضمان وصوله المباشر إلى جميع مستندات الوحدة العقارية، بدلًا من بقاء وثائق إثبات التأخير والتقصير والإخلال التعاقدي لدى المطور و الإستشاري.

فالوثيقة حقٌ للمستفيد، وليست ورقةً يحتكرها الطرف محلّ المساءلة ‼️

@sakani_housing @Sakani @REGA_CARES @REGA_KSA

Mahjoufa retweeted

19 days ago

هل سألت نفسك: ليش لما تصير طيب تستغل؟ السؤال هذا يوجع لأنه يمس رغبة الإنسان الطبيعية في إنه يكون لطيف ومتفاهم ومريح للي حوله لكن الواقع يقول إن الطيبة بدون وعي تتحول عبء على صاحبها قبل غيره. الناس ما تستغل طيبتك لأنك ضعيف الناس تستغل طيبتك لأنك ماهو واضح لأنك ما تحط حدود لأنك تسكت وقت المفروض تتكلم لأنك تتحمل شيء ما تبيه بس عشان ما تزعل أحد لأنك تسهّل على غيرك وتصعّب على نفسك. الطيبة ما هي المشكلة المشكلة إنك طيب زيادة عن الحد لدرجة إنك تنسى نفسك وتلغي احتياجاتك وتقبل اللي يضايقك وتسامح اللي يكسرك وتقول عادي وهي ماهي عادي وتشارك في كل شيء وأنت من داخل منهك. المستغل ما يجيك بس لأنه سيئ يجيك لأنك فاتح له الباب يجيك لأنك تقدم بدون ما تطلب يجيك لأنك توافق بدون ما تفكر يجيك لأنك تعطي قيمة عالية لأشخاص ما يستحقونها. الحل ماهو إنك تتخلى عن طيبتك الحل إنك تضيف لها قوة ووعي. خلك طيب بس احمِ نفسك. خلك كريم بس لا ترهق روحك. خلك مبتسم بس لا تسمح لأحد يمس كرامتك. خلك مساعد بس لا تتحمل شيء ما يخصك. خلك قريب بس لا تسمح لأحد يتجاوز حدوده. الناس تحترم الشخص اللي يعرف يقول لا الشخص اللي يوقف عند حدود واضحة الشخص اللي طيب لكنه ماهو سهل الشخص اللي كبير بقلبه وقوي بموقفه، الطيبة نعمة والوعي درع إذا جمعت الاثنين راح تعيش بسلام وما احد يقدر يستغلك لأنك طيب لكنك واعي طيب لكنك قوي طيب لكنك تحب نفسك أكثر من إرضاء الناس.

EcoOneE's tweet photo. هل سألت نفسك: ليش لما تصير طيب تستغل؟

السؤال هذا يوجع لأنه يمس رغبة الإنسان الطبيعية في إنه يكون لطيف ومتفاهم ومريح للي حوله
لكن الواقع يقول إن الطيبة بدون وعي تتحول عبء على صاحبها قبل غيره.

الناس ما تستغل طيبتك لأنك ضعيف الناس تستغل طيبتك لأنك ماهو واضح لأنك ما تحط حدود لأنك تسكت وقت المفروض تتكلم لأنك تتحمل شيء ما تبيه بس عشان ما تزعل أحد لأنك تسهّل على غيرك وتصعّب على نفسك.

الطيبة ما هي المشكلة المشكلة إنك طيب زيادة عن الحد لدرجة إنك تنسى نفسك وتلغي احتياجاتك وتقبل اللي يضايقك وتسامح اللي يكسرك وتقول عادي وهي ماهي عادي وتشارك في كل شيء وأنت من داخل منهك.

المستغل ما يجيك بس لأنه سيئ يجيك لأنك فاتح له الباب يجيك لأنك تقدم بدون ما تطلب يجيك لأنك توافق بدون ما تفكر يجيك لأنك تعطي قيمة عالية لأشخاص ما يستحقونها.

الحل ماهو إنك تتخلى عن طيبتك الحل إنك تضيف لها قوة ووعي.
خلك طيب بس احمِ نفسك.
خلك كريم بس لا ترهق روحك.
خلك مبتسم بس لا تسمح لأحد يمس كرامتك.
خلك مساعد بس لا تتحمل شيء ما يخصك.
خلك قريب بس لا تسمح لأحد يتجاوز حدوده.

الناس تحترم الشخص اللي يعرف يقول لا الشخص اللي يوقف عند حدود واضحة الشخص اللي طيب لكنه ماهو سهل الشخص اللي كبير بقلبه وقوي بموقفه،

الطيبة نعمة والوعي درع إذا جمعت الاثنين راح تعيش بسلام وما احد يقدر يستغلك لأنك طيب لكنك واعي طيب لكنك قوي طيب لكنك تحب نفسك أكثر من إرضاء الناس.

Mahjoufa retweeted

19 days ago

الفكرة هنا إنك لازم تراجع أهدافك كل يوم، ماهو عشان تحفظها أو تكررها، لكن عشان تغرسها في عقلك الباطن، تخليها جزء من تفكيرك اليومي. الكاتب يقول إنه لما يسأل الناس " من يبغى يضاعف دخله؟" الكل يرفع يده، بس القلة اللي فعلاً يشتغلون على هالشي كل يوم. النقطة المهمة مو بس إنك تبي هدفك، لكن: كم السرعة اللي ناوي تحقق فيها الهدف؟ يعني كم جدّك في الخطوات اللي تأخذها كل يوم تجاهه. وفي الجزء الثاني يشرح إن كثير من الناس عندهم أدوات وأفكار توصلهم، بس الفرق الحقيقي بين اللي ينجح بسرعة واللي يتأخر هو سرعة التنفيذ. اللي يتحرك أول، يتعلم أسرع، ويحقق نتائج أكبر. بمعنى آخر: اللي يراجع هدفه يوميًا ويتحرك نحوه بدون تأجيل، هو اللي فعلاً يوصل قبل الكل

EcoOneE's tweet photo. الفكرة هنا إنك لازم تراجع أهدافك كل يوم، ماهو عشان تحفظها أو تكررها، لكن عشان تغرسها في عقلك الباطن، تخليها جزء من تفكيرك اليومي.

الكاتب يقول إنه لما يسأل الناس " من يبغى يضاعف دخله؟" الكل يرفع يده، بس القلة اللي فعلاً يشتغلون على هالشي كل يوم.

النقطة المهمة مو بس إنك تبي هدفك،
لكن: كم السرعة اللي ناوي تحقق فيها الهدف؟
يعني كم جدّك في الخطوات اللي تأخذها كل يوم تجاهه.

وفي الجزء الثاني يشرح إن كثير من الناس عندهم أدوات وأفكار توصلهم،
بس الفرق الحقيقي بين اللي ينجح بسرعة واللي يتأخر هو سرعة التنفيذ.
اللي يتحرك أول، يتعلم أسرع، ويحقق نتائج أكبر.

بمعنى آخر:
اللي يراجع هدفه يوميًا ويتحرك نحوه بدون تأجيل،
هو اللي فعلاً يوصل قبل الكل

Mahjoufa retweeted

19 days ago

تخيل 90٪ من أحلامك تتحقق لو عندك خطة واضحه 🔥 وش اللي يمنعك تبدأ اليوم؟ خطتك الشخصية هي المفتاح، ووقتك الحين هو البداية 👇🏻 الخطة الشخصية، ببساطة، هي طريقتك لترتيب حياتك وتحقيق أحلامك وأهدافك. بدال ما تكون حياتك عشوائية ومليانة فوضى، الخطة تساعدك تكون واضح مع نفسك وتعرف وش تبغى بالضبط. كيف تبدأ؟ أول شيء تسويه هو تحدد هدفك. يعني تسأل نفسك: وش أبغى أحقق؟ يمكن يكون هدفك تطور مهارة، تسوي مشروع صغير، أو حتى تغير عاداتك اليومية مثل الأكل الصحي أو النوم بدري. بعد ما تحدد هدفك، لازم تقسمه إلى خطوات صغيرة وواضحة. مثلاً، لو هدفك توفير مبلغ معين، تحدد كم تبغى توفر شهريًا بدل ما تفكر بالمبلغ الكبير مرة وحدة. الخطوات الصغيرة تسهل عليك الطريق وتخليك تشوف تقدمك مع الوقت. النقطة المهمة بعد كذا هي تحديد وقت زمني لكل خطوة. يعني، متى تبغى تنجز هذا الهدف؟ شهر؟ 6 شهور؟ سنة؟ لما يكون عندك وقت محدد، تقدر تتابع تقدمك بسهولة وتعرف إذا كنت على الطريق الصحيح أو محتاج تعديل. لا تنسى أنك تراجع نفسك بشكل دوري. مثلاً، كل أسبوع أو شهر، شوف وش حققت ووش باقي. وإذا شفت إنك ملتزم وتقدمك واضح، لا تبخل على نفسك بمكافأة. شيء بسيط يرفع معنوياتك ويخليك تتحمس تكمل. وأخيراً، تذكر إن الخطة مو قانون صارم، عادي تعدلها وتغير فيها حسب الظروف. المهم إنك تبقى مركز على أهدافك وما تستسلم. حياتك تستاهل التنظيم والتخطيط، وكل حلم بسيط يبدأ بخطوة.

EcoOneE's tweet photo. تخيل 90٪ من أحلامك تتحقق لو عندك خطة واضحه 🔥

وش اللي يمنعك تبدأ اليوم؟ خطتك الشخصية هي المفتاح، ووقتك الحين هو البداية 👇🏻

الخطة الشخصية، ببساطة، هي طريقتك لترتيب حياتك وتحقيق أحلامك وأهدافك. بدال ما تكون حياتك عشوائية ومليانة فوضى، الخطة تساعدك تكون واضح مع نفسك وتعرف وش تبغى بالضبط.

كيف تبدأ؟

أول شيء تسويه هو تحدد هدفك. يعني تسأل نفسك: وش أبغى أحقق؟ يمكن يكون هدفك تطور مهارة، تسوي مشروع صغير، أو حتى تغير عاداتك اليومية مثل الأكل الصحي أو النوم بدري.

بعد ما تحدد هدفك، لازم تقسمه إلى خطوات صغيرة وواضحة. مثلاً، لو هدفك توفير مبلغ معين، تحدد كم تبغى توفر شهريًا بدل ما تفكر بالمبلغ الكبير مرة وحدة. الخطوات الصغيرة تسهل عليك الطريق وتخليك تشوف تقدمك مع الوقت.

النقطة المهمة بعد كذا هي تحديد وقت زمني لكل خطوة. يعني، متى تبغى تنجز هذا الهدف؟ شهر؟ 6 شهور؟ سنة؟ لما يكون عندك وقت محدد، تقدر تتابع تقدمك بسهولة وتعرف إذا كنت على الطريق الصحيح أو محتاج تعديل.

لا تنسى أنك تراجع نفسك بشكل دوري. مثلاً، كل أسبوع أو شهر، شوف وش حققت ووش باقي. وإذا شفت إنك ملتزم وتقدمك واضح، لا تبخل على نفسك بمكافأة. شيء بسيط يرفع معنوياتك ويخليك تتحمس تكمل.

وأخيراً، تذكر إن الخطة مو قانون صارم، عادي تعدلها وتغير فيها حسب الظروف. المهم إنك تبقى مركز على أهدافك وما تستسلم. حياتك تستاهل التنظيم والتخطيط، وكل حلم بسيط يبدأ بخطوة.

133

Mahjoufa retweeted

19 days ago

كيفية كسر قلب شخص نرجسي واستعادة السيطرة!! أولاً يجب فهم قاعدة مهمة: النرجسي لا ينكسر بالهجوم، ينكسر بالتجاهل وفقدان السيطرة. النرجسي يعيش على ثلاثة أشياء: •الاهتمام •الإعجاب •ردود الفعل (حتى لو كانت غضب) إذا أخذت هذه الأشياء منه، يبدأ بالانهيار تدريجيًا. كيف تكسر تأثيره عليك وتستعيد السيطرة 1. التجاهل البارد ليس تجاهل واضح، بل تجاهل بارد بدون مشاعر. ردود قصيرة، بدون نقاش، بدون تبرير، بدون شرح. مثال: •هو يستفز - رد: تمام •يهاجم - يمكن •يلوم - ممكن النرجسي يموت عندما لا يحصل على رد فعل. 2. لا تبرر نفسك النرجسي يعيش على جعلك تدافع عن نفسك. كلما بررت، هو مسيطر. كلما سكت، أنت مسيطر. قاعدة: الشخص الذي يبرر كثير = في موقع ضعف 3. كن غير متوقع النرجسي يحب أن يتوقع ردودك. غير أسلوبك فجأة: •كنت ترد بسرعة - تأخر •كنت تهتم - لا تسأل •كنت تشرح - اختصر •كنت تغضب - اضحك عدم التوقع يفقده السيطرة النفسية. 4. اسحب الاهتمام تدريجيًا لا تختفي فجأة. اسحب نفسك ببطء: •قلل الكلام •قلل المبادرات •قلل الاهتمام •قلل الردود النرجسي يبدأ يلاحقك عندما يشعر أنك لم تعد تحت سيطرته. 5. أهم نقطة: لا تحاول الفوز عليه بالكلام النرجسي لا يخسر نقاش. لكن يخسر عندما: •لا ترد •لا تغضب •لا تبرر •لا تهتم •لا تلاحقه •تعيش حياتك طبيعي أكبر هزيمة للنرجسي: أن يرى أنك بخير بدونه. خلاصة القواعد إذا أردت استعادة السيطرة: 1.لا تبرر 2.لا تشرح 3.لا تنفعل 4.ردود قصيرة 5.تجاهل بارد 6.اسحب الاهتمام تدريجي 7.عش حياتك وكأنه غير موجود النرجسي لا ينكسر عندما تكرهه ينكسر عندما لا يعود يعني لك شيء.

239

126

15K

Mahjoufa retweeted