El gimnasio no es solo para el cuerpo. Es terapia en movimiento. Mejoras el sueño, el autoestima, la concentración y reduces la rumiación. Invertir en ejercicio es invertir en tu salud mental
Siento que el verdadero peak de alguien es dormir 8 horas, tener fines de semana sin peda, domingos de desayunos lindos, ir al gym entre semana, tener amistades bonitas, llevarse bien con su familia, tener hobbies y un trabajo estable. Qué fantasía ser una persona funcional.
Recibir halagos por tu apariencia física está bien. Pero cuando alguien te felicita por tu personalidad, tu mentalidad, tu risa, lo genuino que es tu corazón, eso es demasiado bonito y se siente diferente.
Cásate con un hombre que considere que todo lo que se trata de ti es importante.
Tu cumpleaños, tu comida favorita, tu flor favorita, todo eso siempre se trata de ti porque en la vejez solo tu pareja te acompañará ✨
No existen caminos fáciles para construir una vida que valga la pena. Madrugar cuesta, cuidar el cuerpo cuesta, estudiar cuesta, trabajar cuesta y crecer espiritualmente también. Pero muchas veces, lo que más esfuerzo exige es precisamente lo que más valor tiene.
Hoy fui a misa y el padre dijo algo que necesitaba escuchar: “No desesperes por lo que todavía no llega. Dios también está preparando aquello que hoy no puedes ver.”
Qué privilegio poder correr, pagar un gimnasio, comprar comida saludable, tener trabajo, pagar las cuentas, tener piernas que caminan, ojos que ven y una mente que funciona.
Cuando elijas a alguien para compartir tu vida, mira más allá de la química. Fijate en cómo trata a los demás, cómo maneja tiempo, dinero y emociones. Cómo te habla cuando está molesto o en días difíciles.
El romanticismo enamora, pero la personalidad es lo que sostiene una vida.
Si de agradecer se trata, también agradezco a la vida por enseñarme, a través de ciertas personas y experiencias, quién no quiero llegar a ser y qué clase de vida no quisiera vivir.
Parece mentira, pero tener un buen novio sí te hace la vida más bonita. Tener a alguien con quien compartir, apoyarte, reírte y sentirte acompañado cambia muchas cosas.