@sosmedkeras Cantik bener ๐
Tapi jalan2 di pinggiran Danau Toba juga ga kalah cantik.. Pernah minta berhenti gara2 mau nikmati pemandangannya yang seperti lukisan
RESOLUSI MENUJU SEHAT 2024!!!
Yok bareng2 kita:
1. Ga begadang lagi, tidur cukup 7-8 jam/hari
2. Olahraga rutin 3-4 x/minggu, 150 menit/minggu
3. Jalan kaki minimal 5000 langkah/hari
4. Makan teratur, ga telat makan lg
5. Cukup minum air mineral
6. Baca 1 buku/bulan
Bisa gak?