Al conductor de autobús que se ha levantado en una parada y ha dicho "Los móviles con auriculares, por favor. Un respeto a los demás": Te deseo que nunca vuelvas a quemarte con una croqueta, siempre recuerdes tus contraseñas y encuentres aparcamiento a la primera.
-Johnson, homicidios. ¿Hipótesis sobre la causa de la muerte?
-Mordedura de víbora crotalina nepalí.
-¿Sabe que estamos en Soria?
-A mí también me ha parecido raro.
-¿Y no podría ser por el piano de cola que le ha caído encima desde el tercer piso?
-Esa es nuestra segunda opción.
Si podés estar un fin de semana en tu casa tranqui sin hacer demasiado, solamente durmiendo, escuchando música o mirando alguna serie, sin aburrirte ni sentirte vacío, sin compararte con instagram, sin correr a buscar estímulos: GANASTE.
Treballar: 8 h
· Desplaçaments varis: 1 h
· Dormir: 8 h
· Rentar-se les mans i les dents: 5–10 min/dia
· Dutxar-se: 15 min
· Canviar-se / arreglar-se: 15 min
· Comprar menjar: 2 h/setmana (mitjana)
· Cuinar: 1 h
· Netejar la cuina: 15 min
· Netejar la casa: 20 min
· Esport o caminar 10.000 passos: 1–1,25 h
· Família: 1,5 h
· Amics: 0,5 h
· Cuidar i passejar les mascotes: 1 h
· Mirar les notícies: 15 min
· Oci (pantalles, sèries, música, hobbies): 1 h
· Llegir: 0,5 h
· Gestions (banc, correus, papers, missatges, cites, burocràcia): 15–20 min
· Metges / salut (mitjana diària): 0,15 h (1 h/setmana repartida)
Suma entre 25 i 26 hores al dia.
I el dia només en té 24.
És a dir: vivim en números vermells.
Viure “bé” implica un dèficit estructural.
I, a sobre, genera sensació de culpa, de mandra i la idea que els altres poden i tu no.
Doncs no.
Ningú no pot viure fent-ho tot bé.
No dona temps.
I encara falten coses.
Treballar tant no és natural.
No, no és natural.
Per això, quan et sentis desmotivat/da, cansat/da o sense energia, no et culpabilitzis no et diguis mandrós/sa ni poc motivat/da.
Fes-te una altra pregunta:
Què estic sostenint?
I revisa bé la teva vida, organització i prioritats.
Perquè fer-ho tot bé no es pot.
NO es pot.
I, a més, no és humà. Ni és natural. 🤍
me enamoré de esta frase: "No importa tu edad, siempre desearás haber empezado más joven, pero hoy serás lo más joven del resto de tu vida. Así que empezá hoy."