lllALI_SAYBUA🐱

❤🐈 นอกจากแมว มุนแชวอน แล้วก็รักคิมจียอน

[AVa @AVagggf]

พี่โอม cocktail พูดไว้ดีมาก
ชีวิตมันจะมีปัญหาไม่สบายใจเข้ามาตลอด
เราจะต้องฝึกจัดระเบียบใจ
อย่าไปเสียเวลาทุกข์กับอะไรนาน
เรามีชีวิตไม่ถึง 20,000 วัน
ปัญหาไหนแก้ได้ก็แก้
ปัญหาไหนใช้เวลาก็ต้องรอ
ปัญหาไหนแก้ไม่ได้ก็ต้องยอมรับ ช่างมัน

[Cats lover @Catslover73on]

Cat age vs human age
Did you know that?

[almondcanoo🍅 @almondcanoo]

สำหรับคนที่บอกว่า “ชอบพูดตรง”
บางทีมันคือเส้นบางๆคนคน “ไม่อดทน” แล้วเลือกที่จะไร้มารยาท

เราชอบควาทคิดนี้ของคุณน้อยหนึ่งมาก

[jayj⭐️ @doublejxyj]

พี่ถาฟังหนู😔

[lllALI_SAYBUA🐱 @Mali_Saybua]

ที่บ.มีอิมนุษย์ประเภทนี่อยู่เหมือนกัน ชอบใช้คำพูดว่าคนอื่นให้เค้าดูแย่ เจอแต่คนใจบางยอมแกเยอะอ่ะเส่ เจอกรูค่า รู้จักกันน้อยไปซะแล้ว อิชาติหมา ขุดคำด่าที่ไม่ค่อยจะด่าใครออกมาใช้กะมึงเลย ขอบคุณเพื่อนๆสมัยมหาลัยที่มอบความหยาบกร้านนี้มาอย่างสร้างสรรค์

[BT beartai @beartai]

Gaslighting เป็นคำศัพท์ทางจิตวิทยาที่ใช้เรียกพฤติกรรมที่เป็นพิษรูปแบบหนึ่ง อย่างการปั่นหัวให้คนเกิดความสงสัยในความสามารถ และการรับรู้ของตัวเอง เพื่อหลอกคนนั้นให้รู้สึกผิด ทำลายความสามารถในการตัดสินใจ เพื่อล่อลวง และควบคุมให้ใครสักคนทำสิ่งที่ตนเองต้องการ
.
คนที่มีพฤติกรรม Gaslighting สามารถทำให้เกิดความปั่นป่วนในทุกระดับความสัมพันธ์ คนที่มีพฤติกรรมนี้ หรือที่เรียกกันว่า Gaslighter ซ่อนตัวอยู่ในทุกสังคม ซึ่งหากถูก Gaslight อย่างต่อเนื่อง อาจส่งผลกระทบต่อความมั่นใจ สุขภาพจิต และความสามารถในใช้ชีวิตของคนที่ถูกกระทำได้
.
ที่มาของคำว่า Gaslighting มาจากละครเวทีจากประเทศอังกฤษ ในปี 1938 ที่มีชื่อว่า Gaslight เรื่องราวของคู่สามี-ภรรยา ที่ฝ่ายสามีคอยบงการ และเกลี้ยกล่อมภรรยาของตัวเองว่าเธอเสียสติ ด้วยการสร้างสถานการณ์ที่ทำให้ภรรยาตั้งคำถามเกี่ยวกับการรับรู้ของตัวเอง และเริ่มเข้าใจว่าตัวเองนั้นจิตไม่ปกติ อย่างการที่สามีหรี่ไฟตะเกียง เมื่อภรรยาถามว่าเมื่อกี้ไฟดับหรือกะพริบรึเปล่า สามีก็จะบอกว่าเธอคิดไปเอง ซ้ำ ๆ ย้ำ ๆ จนเธอคิดว่าตัวเองผิดปกติ
.
ในตอนหลัง คำนี้ถูกใช้ในงานวิชาการทางจิตเวชและจิตวิทยา เพื่ออธิบายพฤติกรรมการล่อลวง และชักนำด้วยวิธีทางจิตวิทยาเพื่อบรรลุเป้าหมายของตัวเอง
.
กลไกหลักของ Gaslighting คือการค่อย ๆ ทำลายความเชื่อใจของคนคนนั้นที่มีต่อตัวเองด้วยวิธีต่าง ๆ เพราะเมื่อมนุษย์ขาดความเชื่อมั่น หรือเชื่อใจตัวเอง มนุษย์อาจหันไปพึ่งพาคนที่คิดว่าเชื่อใจได้เพื่อให้ช่วยตัดสินใจแทน
.
Gaslighter จะพยายามทำลายความสามารถในการพึ่งพาตัวเองของคุณ ซึ่งหากคุณเริ่มตั้งคำถาม หรือเกิดความรู้สึกต่อไปนี้อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังโดน Gaslighting อยู่
.
- ขาดความเชื่อมั่น และขาดความมั่นใจในตัวเอง
- ไม่กล้าที่จะตัดสินใจในสิ่งต่าง ๆ ขาดความเด็ดขาด แม้แต่ในเรื่องง่าย ๆ
- ต้องพึ่งพาคนใกล้ตัว ซึ่งมักจะเป็นคนเดิม ๆ อยู่ตลอด และคนนั้นอาจเป็น Gaslighter
- รู้สึกความผิดพลาดที่เกิดขึ้นมาจากตัวคุณเอง
- รู้สึกกังวลว่าจะผิดพลาด หรือทำสิ่งที่ไม่ถูกใจใครอยู่เสมอ
.
แม้ว่าอาจมีคำพูดมากมายที่สามารถทำลายความเชื่อมั่นของใครสักคนได้ แต่สำหรับการ Gasligting แล้วคำพูดเหล่านั้นมีรูปแบบต่อไปนี้
.
ไม่น่าใช่นะ จำผิดแล้ว, พยายามจะจับผิดกันรึเปล่, ที่ทำแบบนี้คือคิดได้ดีที่สุดแล้วใช่ไหม ?, อย่าทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่, คิดมาก/อ่อนไหวเกินไปนะ
.
ตอนนี้ทุกคนคงพอรู้แล้วว่า Gaslighting เป็นสร้างการทำลายความมั่นใจด้วยการทำให้คนคนนั้นไม่ไว้ใจตัวเอง ซึ่งคนที่ถูก Gaslighting อาจเกิดความรู้สึกวิตกกังวล รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า มีความสุขน้อยลง
.
ในระยะยาวการพึ่งพาคนอื่นมากเกินอาจทำให้สูญเสียความสามารถในการตัดสินใจแม้แต่ในเรื่องเล็กน้อย จนอาจพลาดโอกาสดี ๆ หรือทำให้เกิดความผิดพลาดจากความล่าช้า เพราะคิดแล้วคิดอีก รู้สึกตัวเองเป็นภาระของคนอื่น
.
ด้วยมุมมองด้านลบที่มีต่อตัวเอง และภาวะอารมณ์ที่บอบช้ำอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคทางอารมณ์ อย่างโรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล หรือโรคเกี่ยวกับการกินที่ผิดปกติด้วย แล้วถ้าคุณถูก Gaslight ด้วยจุดประสงค์บางอย่าง คุณอาจสูญเสียสิ่งเหล่านั้นไปด้วย เช่น โอกาสก้าวหน้าในการทำงาน เงินทอง ทรัพย์สิน หรือการถูกหลอกใช้ให้ทำเรื่องที่ผิดจนได้รับผลกระทบ
อย่างไรก็ตาม บนโลกนี้มี Gaslighter ที่ไม่ได้หวังทรัพย์สินเงินทอง แต่เพียงทำเรื่องเหล่านี้เพื่อให้ตัวเองมีอำนาจเหนือคนอื่นด้วยเหมือนกัน
.
#Gaslighting #จิตวิทยา #btbeartai

[BT beartai @beartai]

Gaslighting เป็นคำศัพท์ทางจิตวิทยาที่ใช้เรียกพฤติกรรมที่เป็นพิษรูปแบบหนึ่ง อย่างการปั่นหัวให้คนเกิดความสงสัยในความสามารถ และการรับรู้ของตัวเอง เพื่อหลอกคนนั้นให้รู้สึกผิด ทำลายความสามารถในการตัดสินใจ เพื่อล่อลวง และควบคุมให้ใครสักคนทำสิ่งที่ตนเองต้องการ
.
คนที่มีพฤติกรรม Gaslighting สามารถทำให้เกิดความปั่นป่วนในทุกระดับความสัมพันธ์ คนที่มีพฤติกรรมนี้ หรือที่เรียกกันว่า Gaslighter ซ่อนตัวอยู่ในทุกสังคม ซึ่งหากถูก Gaslight อย่างต่อเนื่อง อาจส่งผลกระทบต่อความมั่นใจ สุขภาพจิต และความสามารถในใช้ชีวิตของคนที่ถูกกระทำได้
.
ที่มาของคำว่า Gaslighting มาจากละครเวทีจากประเทศอังกฤษ ในปี 1938 ที่มีชื่อว่า Gaslight เรื่องราวของคู่สามี-ภรรยา ที่ฝ่ายสามีคอยบงการ และเกลี้ยกล่อมภรรยาของตัวเองว่าเธอเสียสติ ด้วยการสร้างสถานการณ์ที่ทำให้ภรรยาตั้งคำถามเกี่ยวกับการรับรู้ของตัวเอง และเริ่มเข้าใจว่าตัวเองนั้นจิตไม่ปกติ อย่างการที่สามีหรี่ไฟตะเกียง เมื่อภรรยาถามว่าเมื่อกี้ไฟดับหรือกะพริบรึเปล่า สามีก็จะบอกว่าเธอคิดไปเอง ซ้ำ ๆ ย้ำ ๆ จนเธอคิดว่าตัวเองผิดปกติ
.
ในตอนหลัง คำนี้ถูกใช้ในงานวิชาการทางจิตเวชและจิตวิทยา เพื่ออธิบายพฤติกรรมการล่อลวง และชักนำด้วยวิธีทางจิตวิทยาเพื่อบรรลุเป้าหมายของตัวเอง
.
กลไกหลักของ Gaslighting คือการค่อย ๆ ทำลายความเชื่อใจของคนคนนั้นที่มีต่อตัวเองด้วยวิธีต่าง ๆ เพราะเมื่อมนุษย์ขาดความเชื่อมั่น หรือเชื่อใจตัวเอง มนุษย์อาจหันไปพึ่งพาคนที่คิดว่าเชื่อใจได้เพื่อให้ช่วยตัดสินใจแทน
.
Gaslighter จะพยายามทำลายความสามารถในการพึ่งพาตัวเองของคุณ ซึ่งหากคุณเริ่มตั้งคำถาม หรือเกิดความรู้สึกต่อไปนี้อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังโดน Gaslighting อยู่
.
- ขาดความเชื่อมั่น และขาดความมั่นใจในตัวเอง
- ไม่กล้าที่จะตัดสินใจในสิ่งต่าง ๆ ขาดความเด็ดขาด แม้แต่ในเรื่องง่าย ๆ
- ต้องพึ่งพาคนใกล้ตัว ซึ่งมักจะเป็นคนเดิม ๆ อยู่ตลอด และคนนั้นอาจเป็น Gaslighter
- รู้สึกความผิดพลาดที่เกิดขึ้นมาจากตัวคุณเอง
- รู้สึกกังวลว่าจะผิดพลาด หรือทำสิ่งที่ไม่ถูกใจใครอยู่เสมอ
.
แม้ว่าอาจมีคำพูดมากมายที่สามารถทำลายความเชื่อมั่นของใครสักคนได้ แต่สำหรับการ Gasligting แล้วคำพูดเหล่านั้นมีรูปแบบต่อไปนี้
.
ไม่น่าใช่นะ จำผิดแล้ว, พยายามจะจับผิดกันรึเปล่, ที่ทำแบบนี้คือคิดได้ดีที่สุดแล้วใช่ไหม ?, อย่าทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่, คิดมาก/อ่อนไหวเกินไปนะ
.
ตอนนี้ทุกคนคงพอรู้แล้วว่า Gaslighting เป็นสร้างการทำลายความมั่นใจด้วยการทำให้คนคนนั้นไม่ไว้ใจตัวเอง ซึ่งคนที่ถูก Gaslighting อาจเกิดความรู้สึกวิตกกังวล รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า มีความสุขน้อยลง
.
ในระยะยาวการพึ่งพาคนอื่นมากเกินอาจทำให้สูญเสียความสามารถในการตัดสินใจแม้แต่ในเรื่องเล็กน้อย จนอาจพลาดโอกาสดี ๆ หรือทำให้เกิดความผิดพลาดจากความล่าช้า เพราะคิดแล้วคิดอีก รู้สึกตัวเองเป็นภาระของคนอื่น
.
ด้วยมุมมองด้านลบที่มีต่อตัวเอง และภาวะอารมณ์ที่บอบช้ำอาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคทางอารมณ์ อย่างโรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล หรือโรคเกี่ยวกับการกินที่ผิดปกติด้วย แล้วถ้าคุณถูก Gaslight ด้วยจุดประสงค์บางอย่าง คุณอาจสูญเสียสิ่งเหล่านั้นไปด้วย เช่น โอกาสก้าวหน้าในการทำงาน เงินทอง ทรัพย์สิน หรือการถูกหลอกใช้ให้ทำเรื่องที่ผิดจนได้รับผลกระทบ
อย่างไรก็ตาม บนโลกนี้มี Gaslighter ที่ไม่ได้หวังทรัพย์สินเงินทอง แต่เพียงทำเรื่องเหล่านี้เพื่อให้ตัวเองมีอำนาจเหนือคนอื่นด้วยเหมือนกัน
.
#Gaslighting #จิตวิทยา #btbeartai

[ปออินชน์(พชรฐากูร)🐶🌈✨💜 @porinlo]

“หลิงมีมารยาทมากให้จังหวะไปก่อน”

จังหวะกุเดรส55555555555555555555555

[🌈🌟 Dαiѕყ✨♥️ @Ariesz126]

เป็นนกที่ขี้งอลและโวยวายเก่งที่สุดแล้ว 🦜
#birdlovers #animalcomedy

📸cr: Birdiverseone

[AG Trader @kuntep8989]

กูไม่ลดละ 😂😂

[mamii♡nongfirst @mamiinongfirst]

ก็พอจะนึกหน้าออกอยู่ 55555

[🐸ชอบกินส้มตำ @Supkdaob]

แล้วแต่ความฉลาด…

[Cats all the way @nekocatts]

Relaxing

[baiyor @chubbybaiyor]

excel แม่งยากกว่าทำจรวดอีก และคือกุทำไม่เป็นทั้ง excel และจรวด

[lllALI_SAYBUA🐱 @Mali_Saybua]

ก็ว่าจะเดินไป7ซื้ออะไรรองท้องตอนเย็น นึกขึ้นได้7มีแต่อาหารแปรรูป เลยเดินไปตลาดดีกว่า และใช่ค่ะ ซื้อหมูเชียงฮาย หุหุ

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

ประโยคนี้โคตรจริง 1,000,000%

[ลิซายน์ พชรฐากูร • ѕιηє_zαιι©️ @sinezaii__]

แกรรรรรร ชั้นขำ พี่หลิงน้องออมเห็นยัง เป๊ะมาก 5555555

#วาดฝันวันวิวาห์ #หลิงออม #lingorm

[FORTUNEDIETDIARY @BeautyDiaryNews]

เมื่อก่อนเป็นคนไม่กล้าอัดคลิป ไม่กล้าออกกล้อง กลัวว่าทำออกมาแล้วจะไม่มีคนดู (หลายๆคนกลัวข้อนี้) แต่ด้วยงาน มันทำให้เราสลัดความกลัว ที่สำคัญเปลี่ยน Mindset ถ้าเราไม่กล้า แล้วเมื่อไหร่โอกาสจะมา

เดี๋ยวนี้การถ่ายคลิป พูด ทำอะไรตลกๆกลายเป็นเรื่องง่ายไปแล้วอ่ะ:)
ได้มีโอกาสร่วมงานกับแบรนด์ต่างๆถือเป็นกำไรชีวิต🙇🏼‍♀️

[K.Mayazo._.hyemAn🐻‍❄️🐶🐹 @KMayaKwangbae]

แม่ก้อย: ดีใจที่เล่น ไม้เกือบหมดอายุ❤️😂
555555555555555555555555555555