malinova.kaa

[malinova.kaa @MalinovaK]

ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ФРАЗЫ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ:

[malinova.kaa @MalinovaK]

Friends make this world beautiful. – Друзья делают этот мир прекрасным.

Hard times will always reveal true friends. – Трудные времена всегда откроют настоящих друзей.

Friends are the family we chose. – Друзья - это семья, которую мы выбрали.

[malinova.kaa @MalinovaK]

Be a warrior, not a worrier. – Будь воином, но не беспокойся.

Go wild for a while. – Сходи с ума на некоторое время.

All we have is now. – Все, что у нас есть сейчас.

[malinova.kaa @MalinovaK]

Even the darkest night will end, and the sun will rise again. – Даже самая темная ночь закончится, и солнце снова взойдет.

In the end we only regret the chances we didn’t take. – В конце мы только сожалеем о шансах, которые мы не использовали.

[malinova.kaa @MalinovaK]

It always seems impossible until it’s done. – Это всегда кажется невозможным, пока это не сделано.

Love yourself. – Люби себя.

Stay magical. – Оставайся волшебным.

She believed she could so she did. – Она верила, что может, так она и сделала.

[malinova.kaa @MalinovaK]

🌿 прислушайся к себе, почувствуй свое тело, оцени насколько здорово ты себя чувствуешь
🌿 выберись на пешую прогулку
🌿 удели время волосам и коже - сделай маски, которые всегда ждали лучшего момента

[malinova.kaa @MalinovaK]

📚 составь список канцелярии, которая необходима к следующему семестру
📚 сделай карточки для разделов, которые необходимо запомнить надолго

[malinova.kaa @MalinovaK]

📚 рассортируй все конспекты, переведи их в формат хранения
📚 избавься от черновиков, а также всех материалов, которыми не собираешься пользоваться в ближайшие 5 лет
📚 проверь канцелярию: окончившиеся ручки, старые тетради, любые обложки, папки, пришедшие в негодность

[malinova.kaa @MalinovaK]

🌿 восстанови режим сна, если он был сбит из-за интенсивной подготовки
🌿 проверь здоровый ли у тебя режим питания
🌿 соверши плановые визиты к врачам

[malinova.kaa @MalinovaK]

Check-list окончания периода экзаменов:

[malinova.kaa @MalinovaK]

Мои планы на лето:

[malinova.kaa @MalinovaK]

УХОД ЗА ГУБАМИ 👄

[malinova.kaa @MalinovaK]

4. Снимайте макияж с губ правильно

Не умывайтесь с помощью мыла. Нанесите на ватный диск молочко или мицеллярную воду и аккуратно снимите с его помощью макияж, не растирая кожу.

[malinova.kaa @MalinovaK]

3. Наносите праймер под помаду

Вместо праймера можно использовать н��жирный бальзам. Наносите его тонким слоем и «вбивайте» в кожу кончиками пальцев или распределяйте по губам кистью.

[malinova.kaa @MalinovaK]

2. Проводите эксфолиацию

Отшелушивание – очень полезная процедура, в том числе и для кожи губ. Чтобы избавиться от шелушений и улучшить микроциркуляцию, попробуйте массаж губ с использованием мягких скрабов, например, на основе сахара.

[malinova.kaa @MalinovaK]

1. Используйте бальзам для губ

Перед выходом на улицу наносите защитный бальзам, перед сном – увлажняющий, питательный, восстанавливающий.

[malinova.kaa @MalinovaK]

Не пропускайте этапы ухода.

Алгоритм ежедневного ухода подразумевает несколько шагов.

[malinova.kaa @MalinovaK]

7. Давайте волосам отдыхать: от окрашивания, химической завивки, фенов и просто слишком тугих причесок: частое стягивание волос в тугой конский хвост или высокий пучок ослабляет волосяные фолликулы и ухудшает кровообращение в коже головы, а вместе с ним – и питание волос.

[malinova.kaa @MalinovaK]

6. Защищайте волосы от ультрафиолета – точно также, как вашу кожу. От солнца волосы не только выгорают, но и становятся суше, повреждается их структура. Особенно сильно страдают окрашенные волосы, так что обязательно следите за тем, чтобы средства по уходу за ними им��ли СПФ.

[malinova.kaa @MalinovaK]

5. Относитесь к мокрым волосам более аккуратно: они легко повреждаются. Даже грубое, резкое расчесывание или слишком усердное использование полотенца может привести к повреждениям защитного верхнего слоя кутикулы.