Manohar pargai

Civil engineer

[Manohar pargai @ManoharPargai]

She just using indian dumb crowd for gaining popularity as usual most of videshi doing. Well their country portraits us a #sapera. Chweepers bittu, count...

[BITTU SHARMA- ‏بٹو شرما @CommonBS786OM]

नाम - Helle Lyng
देश - NORWAY
काम - पत्रकारिता

18 मई से पहले X फॉलोवर्स - 3245
19 मई को आज फॉलोवर्स - 18300

मात्र 24 घंटे में इस लड़की ने भारत के मीडिया
भारत के सोशल मीडिया, बीजेपी आईटी सेल
और नेताओं तक में खलबली मचा दी है.

जैसा की उम्मीद थीं, बीजेपी सरकार ने इसको बदनाम करने के लिए अपने पाले हुए कुत्तों को छोड़ दिया है.

सुबह से इसको कोसने में लगा है एक ग्रुप
सुबह से इसकी निजी जानकारी लीक करने में लगा है दूसरा ग्रुप
सुबह से इसको कांग्रेस का एजेंट साबित करनेे में लगा हुआ है तीसरा ग्रुप.

इसका कसूर पता है क्या है? विपक्ष के नेता राहुल गाँधी को इंटरव्यू के लिए कहना..

महिला आरक्षण बिल के लिए महिलाओं के सम्मान के लिए आंसू बहाने वाले आदमी का पूरा तंत्र एक लड़की को गलत साबित करने में लगा हुआ है.

Norway में पत्रकारिता 1नंबर पर आती है
भारत में चाटुकारिता 1 नंबर पर आती है.

इसलिए बेटी बचाओ का नारा देनी वाले एक विदेशी बेटी को R.... Nd साबित करने लग गए

[Manohar pargai @ManoharPargai]

One more videshi attracting the Indian crowd for gaining popularity on social media. In actual they don't give a f*&k to india.

[Helle Lyng @HelleLyngSvends]

I never thought I would have to write this, but I am not a foreign spy of any sort, sent out by any foreign government.

My work is journalism, primarily in Norway now.

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@mdAmjadMansuri Bhopdi ke X pe v gjb k hutiye log bhare pde h ek ne likh Diya baki engmnt engmnt khel rhe h , beta ji cooler ki capacity hi ltr m hoti h, model no v uske base pr hota h.

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@MANJULtoons चलो दरबारियों की तरह आका के सामने तो नहीं हो रहे! वरना प्रधानमत्री को भी कुछ लोग पालतू बना चुके है ।

[Dr Anuj Kumar @dranuj_k]

Fatty liver

सोशल मीडिया पे Liver Detox के नाम पर सप्लीमेंट्स की बाढ़ आई हुई है जो fatty liver ठीक करने का दावा करती है ।

आज हम सरल शब्दों में जानेंगे इस बीमारी के बारे में।

लिवर आपके शरीर के दायें भाग में रहता है और इसका मुख्य काम पाचन कार्य में मदद और शरीर से toxins को हटाना है।

❇️अर्थात् Liver ही आपके शरीर को डीटॉक्स करता है।❇️

अगर आपके शरीर में fat की मात्रा बढ़ जाये और शरीर में insulin resistance हो जाये तो fat लिवर में जमा होने लगता है और fatty liver में तब्दील हो जाता है।

अगर सही समय पर इसे नियंत्रित नहीं किया गया तो लिवर के cells डैमेज होकर fibrosis और आगे चलकर Liver Cirrhosis में बदल सकते हैं।

इसके मुख्यतः दो प्रकार हैं
1) Alcoholic Fatty Liver Disease
जो कि शराब की वजह से होता है।

2) Non Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD)
जो शराब के अलावा अन्य कारणों से होता है।
इसमें मुख्य कारण हैं मोटापा, diabetes, high cholesterol, sedentary lifestyle और metabolic syndrome।

कुछ दवाइयाँ और कुछ herbal/alternative products भी liver को नुकसान पहुँचा सकते हैं, इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी दवाई का सेवन नहीं करना चाहिए।

लक्षण

शुरुआती दौर में जैसे कि Grade 1 में सामान्यतः कोई लक्षण नहीं होत��� और यह routine checkup में पता चलता है।

ध्यान देने वाली बात यह है कि fatty liver की grading (Grade 1, 2, 3) fat की मात्रा पर आधारित होती है, और लक्षणों का इससे सीधा सम्बन्ध नहीं होता।

अधिकतर मरीजों में गैस, अपच, कमजोरी जैसे लक्षण non-specific होते हैं।
जॉन्डिस, वजन कम होना जैसे लक्षण आमतौर पर advanced liver disease (जैसे cirrhosis) में दिखाई देते हैं, simple fatty liver में नहीं।

अगर इसे नियंत्रित नहीं किया जाये तो कुछ मामलों में यह आगे चलकर cirrhosis और लिवर कैंसर तक जा स���ता है।

इलाज

लिवर शरीर का ऐसा अंग है जिसमें खुद को regenerate करने की क्षमता होती है, खासकर शुरुआती stages में।

अभी तक ऐसी कोई एक निश्चित दवाई नहीं है जो हर मरीज में fatty liver को पूरी तरह ठीक कर दे, लेकिन कुछ दवाइयाँ खास परिस्थितियों में डॉक्टर द्वारा दी जाती हैं (जैसे diabetes या obesity के साथ)।

Fatty liver का सबसे प्रभावी इलाज lifestyle सुधार है, और शुरुआती stages में यह पूरी तरह reversible हो सकता है।

लेकिन अगर fibrosis या cirrhosis हो चुका हो तो वह पूरी तरह से reversible नहीं होता।

तो फिर ये ठीक कैसे होता है?

तो जवाब है lifestyle सुधार से।
आपको बस लिवर को ऐसा माहौल देना है कि वो खुद को बेहतर कर सके।

उसके लिए ज़रूरी है कि

शराब या नशे का सेवन ना करें
स्वस्थ आहार लें
नियमित शारीरिक व्यायाम करें
अपने वजन को नियंत्रण में रखें
अगर आपको diabetes या उच्च रक्तचाप है तो उसे नियंत्रण में रखें
बिना डॉक्टरी सलाह के किसी भी दवाई का सेवन ना करें

ये सब चीज़ें शरीर से excess fat कम करेंगी और लिवर को सुधारने में मदद करेंगी।

बाज़ार में जो भी प्रोडक्ट लिवर “डिटॉक्स” करने का दावा करते हैं, उनके समर्थन में मज़बूत वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं।
क्योंकि शरीर का detox काम मुख्य रूप से liver ही करता है, और इसमें healthy lifestyle की महत्वपूर्ण भूमिका होती है।

तो स्वस्थ आहार लें, नींद पूरी करें, नशे से दूर रहें, नियमित व्यायाम करें और भ्रामक विज्ञापनों से बचें।

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@CommonBS786OM इस @CommonBS786OM चाटू का अपना अलग ही लेवल है । सलाम रहेगा

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@JaikyYadav16 वाह..बेटा ! फटे कच्चे से गा*द ढक रहे हो । शाबाश.....

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@RebornManish यही बकचोद कही जाम मै फंस गया तो जर्जर इंफ्रास्ट्रक्चर के रोने गायेगा । कर ले खी खी छी छी !

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@nakulvibhor Y.

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@LegalAdvisour कुछ अलग क्या बनाया पूछ रहा है तो बता दूं, ऐसी जलन जिसको पिछवाड़े में लिए कुछ लोग घूम रहे है😯

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@srinivasiyc धत्त तेरे की,मंदबुद्धि!

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@AnilYadavmedia1 कुछ भी गलत नहीं कहा भाई ने, बस यादमुलो का नाम लेना भूल गया ।

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@RebornManish मनीष की पोस्टों को बहुत टाइम से टाइमलाइन मै ��� रही है। इस पोस्ट के साथ अंत मै यही निष्कर्ष निकल रहा है - वाह रे भड़वे!

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@kapildhama कितना भौंकेते हो भाई । मतलब हर बात पर, @grok same issue पर इसकी पुरानी पोस्टों को summerise करो और निष्कर्ष निकालो।

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@SanjuOm62 @Atulsingh_asan @grok tell him in hindi

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@stats_feed @grok verify its source

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@Globalstats11 @grok what 90B $ of 1999 will be today in value

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@KraantiKumar भ्रांति कुमार वैसे तो मोरालिटी की दुहाई देते हो, 70mm और फिल्में adult लोग देखने जाते है, बच्चे अगर जाते भी है तो पेरेंट्स के साथ,ये फूहड़ रील हर आयु वर्ग में जाएगी

[Ajeet Bharti @ajeetbharti]

ST समाज की सविता जी ने भौतिकी (फिजिक्स) में कुल 0.68 अंक प्राप्त किए और उन्हें फिजिक्स शिक्षिका बनाया गया। ऐसे ही, एक अनीता जी थीं जिन्हें माइनस में नंबर थे, वह शिक्षिका बनीं। उनको ले कर राजस्थान सरकार कोर्ट गई, तो हायकोर्ट ने कहा कि जब सरकार/आयोग ने न्यूनतम पास अंक तय ही नहीं किए तो कोई निगेटिव नंबर लाने पर भी फेल नहीं माना जाएगा। इस पर सरकार को नियम बनाना चाहिए।

सरकार ने आज तक ��ोई नियम नहीं बनाए हैं। आपके बच्चों को ऐसे भी लोग पढ़ा रहे हैं और वोटों के चक्कर में मोदी जी न्यूनतम योग्यता लाना नहीं चाहते। -40 अंक तो सामने आ गया, ऐसी दर्जनों परीक्षाएँ होती हैं, और हजारों अयोग्य लोग शिक्षक बनते हैं।

प्राइवेट शिक्षा पर कोई फीस रेगुलेशन नहीं है। है भी तो इस तरह से है कि मैक्सिमम लिमिट ऊँची रखी गई है ताकि रेगुलेशन का नाम भी हो और फीस भी अधिक ही लगे। या तो अयोग्य लोगों से पढ़ो या ��ोन ले कर। स्कूल की बिल्डिंग बन गई, शिक्षा रद्दी ही है।

[Manohar pargai @ManoharPargai]

@NituTiw81600052 @grok explain and verify