Trimedico

Sport scientist : Coach of Jurgen Van Den Broeck - Wout Van Aert - Primoz Roglic - Team Red Bull-BORA- hansgrohe

[R Van Schuylenbergh - 3lab.be 🇧🇪 @cyclingcoach]

HIIT is een effectieve methode om de VO2max te trainen. De geaccumuleerde trainingstijd > 90%VO2max is een goede marker om de effectiviteit van HIIT te beoordelen. 📈 HIIT training met langere intervallen (3 min) bleek superieur aan HIIT met korte intervallen (30").

[Christophe Diels ©️ (Geen expert) @denbokkerijder]

Als er nu geen regering kan gevormd worden zou je bijna hopen dat het VB een absolute meerderheid haalt als er nieuwe verkiezingen komen. Wat een onbekwame politici hebben wij toch. Meer bezig met belang eigen partij dan gezamelijk belang van het land, degoutant.

[Christophe Diels ©️ (Geen expert) @denbokkerijder]

Eigenlijk is politiek veel te belangrijk om aan onze huidige generatie onnozele politici over te laten.

[Lieven Annemans @LievenAnnemans]

"Meer kinderen met overgewicht door #coronapandemie, blijkt uit WHO-studie" https://t.co/nOBu1KWMEC Toen ik daar voor waarschuwde wilde haast niemand luisteren. Het beleid werd ingegeven door '#virusmyopie' met weinig oog voor de vele andere aspecten van #gezondheid.

[Christophe Diels ©️ (Geen expert) @denbokkerijder]

Niet enkel de ‘grote’ namen die nu continu in de media verschijnen hebben schade opgelopen, Steff is één van de zwaarst gewonde slachtoffers. Courage @SteffCras 🙏🏻

[Benji Naesen @BenjiNaesen]

Just cancel the entire stage, nobody wants to see breakaway riders that weren't going to win anyway fight for a stage win. #Itzulia2024

[Thijs Zonneveld @thijszonneveld]

Beschermde kleding, langzamere fietsen, aangepaste parcoursen: wat mij betreft is alles bespreekbaar.

[Thijs Zonneveld @thijszonneveld]

Wielrennen is zichzelf kapot aan het maken.

[Hans Vandeweghe @hansvdw]

Nieuwe vreselijke val in het wielrennen, nu in Ronde van Baskenland. Vingegard, Evenepoel en Roglic uitgeschakeld met zware averij.
Deze sport is al lang veel te gevaarlijk.
Wedstrijd geneutraliseerd. Geen ambulances meer…

[Maarten Vangramberen @mvangramberen]

En zo blijft de koers z’n kinderen verslinden. Elke wedstrijd opnieuw. Terwijl er echt wel technologie bestaat om de renners beter te beschermen. En stop met live zwaargewonde mensen in beeld brengen. #itzulia2024 @sporza_koers

[Tiesj @TiesjBenoot]

@NairoInGreen Don’t give Dirk too much shit for this. He is one of the best mechanics I know and this was just an unfortunate moment following on a really hectic race. My other bike was already not on the car anymore following a mechanical on second time Kwaremont. Peace and love ❤️

[Ard Bierens @ard_bierens]

Proficiat @WoutvanAert dat je ondanks deze kwats keuzes durft maken. Topsport = keuzes maken. Straks moeten concluderen dat je het ergens hebt laten liggen omdat je géén keuzes maakte, zou pas amateuristisch zijn. Een atleet móet niks, behalve zijn kans op succes optimaliseren.

[Romy Quint @RomyQuint]

Liesbeth List haalde Ramses Shaffy, die aan slokdarmkanker en Korsakov leed, terug naar de studio om te zien of ze met hem nog een opname kon doen. Toen hij achter de microfoon zat, ontstond er een klik in z'n hoofd en zong hij alsof hij op z'n best was, met de grootste overtuiging kwam zijn bezieling terug. Muziek doet namelijk wonderen. Je ziet haar onwaarschijnlijke reactie op dat ongelooflijke moment.

#laatme #vivre #laatmemijneigengangmaargaan

[Primož Roglič @rogla]

New year, new me! 😜

@BORAhansgrohe

#cycling #newseason #happynewyear

[Benji Naesen @BenjiNaesen]

By saying Cian Uijtdebroeks might've caused or is faking the "bullying", you're potentially victim blaming.

By attacking BORA riders & staff, you risk blaming people that might be uninvolved.

With something as serious as this, I'm personally waiting to judge.

[Rik Torfs @torfsrik]

“Vooruit-voorzitter Rousseau moet in therapie na ‘zattemansklap’.” Ik ben verre van een fan van Rousseau. Perscensuur en racisme, niet bepaald leuke dingen waar hij zich mee inlaat. Maar hij is niet ziek. Die ‘therapie’ is knettergekke onzin, een ziekte van onze tijd.

[Thijs Zonneveld @thijszonneveld]

Naar de rechter stappen om kinderen verbieden te spelen: de droefenis.

https://t.co/m9LuVz5agQ

[kristof de kegel @Neaforma]

Cycling truck for rent or sale. available from 1/12. PM for more info.

[steven vermeylen 🏳️‍🌈 @VermeylenS]

Beste @SeppTyvaert, ik stel voor dat je met eigen nieuwe liberale partij opkomt, bij deze @openvld heb je weinig te zoeken, denk ik. Ze lachen jou, je jonge collega's en alle kiezers gewoon keihard uit. Goede raad van iemand die 30 j ouder is en altijd blauw stemde. Nu nooit meer