Sabías que con tan solo un entrenamiento o cardio ligero, mejoras la sensibilidad de la insulina y el azúcar es transformado de una manera más eficiente. Los corredores tienen menos probabilidad de contraer Diabetes Tipo II.💪
Nunca pares, tu cuerpo y mente te lo agradecerán. 👏
Los siguientes dos fines de semana se permitirá la apertura del comercio, los horarios para el deporte estarán habilitados, los supermercados podrán atender con pico y cédula, no se tendrá aislamiento total. La reactivación económica depende del buen comportamiento ciudadano.
Hoy te estaremos contando algunos de los logros de Comfama en el 2019, así como los orgullos que tendremos para el 2020. Te invitamos a seguir este hilo para conocerlos, y comentar usando la etiqueta #LogrosComfama2019
Dicen que antes de mandar una carta o de tomar una decisión importante se debe dejar un día entre el momento en el que piensas y el que ejecutas para dejar pasar emociones y pensamientos. Hagamos juntos esta meditación #CuidarteEsCuidarnos https://t.co/FSMEPJubf2
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Escuchando el audiolibro hábitos atómicos en la app @Storytel_ES que trajo @Comfama definitivamente las pequeñas acciones desarrolladas de forma constante construyen los hábitos #HabitosQueNosDefinen