María Becerril, HealthCoach PCC

Directora Escuela de Coaching, Salutis Healthcare. HealthCoach. Psicóloga. Canto. #coachicf #coachdesalud #psicologíaclinica

[Suma Y vive @SumaYVive]

Este vídeo resume en 44 segundos lo que le estamos haciendo al planeta.

Se está viralizando.

Y duele verlo...

Pero más duele saber que los datos reales son peores que la animación.

🧵

[La Vecina Rubia @lavecinarubia]

La última enfermera que me atendió supo leer el miedo en mis ojos. Me cogió la mano, me dijo su nombre, me preguntó si estaba sola y ante mi respuesta me dijo que ella estaba conmigo.
En el Día de la Enfermería GRACIAS a quienes nos dais la mano en los momentos más vulnerables.

[Paula Sainz-Pardo Hilara @PaulaSainzPardo]

En las redacciones de informativos estamos acostumbrados a contar la vida de los demás. Pero…qué ocurre cuando la noticia se sienta en la mesa de al lado? Cuando la noticia tiene el nombre de una compañera, Clara y su bebé de tres meses al que han diagnosticado leucemia.

[María Becerril, HealthCoach PCC @MariaSalutis]

Tu propósito ¿tiene todo que ver con tu profesión?
Eleva tu conciencia. Conecta con todo lo que haces hoy.
¿Te has planteado cuál es el propósito que hay en todo ello? ¿Qué te faltaría? ¿Qué has descubierto que no estabas valorando?

[Suma Y vive @SumaYVive]

Cuando la ansiedad aparece, tu cuerpo entra en modo alerta.
Esta técnica lo apaga en menos de un minuto.
4 segundos para inhalar. 7 para aguantar. 8 para soltar.
Así de simple. Así de poderoso. Guárdalo para cuando lo necesites.

[Renata De La Espriella Sokolov @RenataSokolov]

Hace menos de 1 hora la NASA libero el video de más alta calidad de la luna. Impresionante

[Samuel Aran @Samuelaran]

Cosmovisión bíblica desde el cosmos. Vale la pena escucharle.

[María Becerril, HealthCoach PCC @MariaSalutis]

3 días para comenzar! Últimas plazas

https://t.co/tYogDkATto

#coachingdesalud #healthcoaching

[María Becerril, HealthCoach PCC @MariaSalutis]

Sara Jiménez #HealthCoach

[Isabel @isabelisa010]

Dr. Jorge García-Dihinx

Magistral explicación sobre el colesterol, sus factores reales de riesgo.

Colesterol LDL pequeño y denso? (2/6)

[María Becerril, HealthCoach PCC @MariaSalutis]

https://t.co/JrAIMsx8f6

[Valor Mental 🧠 @valormental]

Métetelo bien en la cabeza:

[Ciudadano Roberto Kiltro @RobertoMerken]

El Premio Nobel de Fisiología o Medicina 2025, otorgado a Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell y Shimon Sakaguchi, marca un punto de inflexión en la comprensión de las enfermedades autoinmunes.

Su trabajo demuestra que la autoinmunidad no ocurre porque el sistema inmunológico esté “defectuoso”, sino por una pérdida de la tolerancia inmunitaria periférica, que mantiene al organismo en un estado de alerta persistente.

En el centro de este proceso se encuentran las células T reguladoras (Treg) y el gen FOXP3, responsables de frenar y modular la respuesta inmunitaria cuando ya no es necesaria. Cuando este mecanismo falla, el sistema pierde la capacidad de distinguir entre lo propio y lo ajeno, atacando tejidos sanos.

Este hallazgo representa un cambio de paradigma: el objetivo ya no es solo suprimir la respuesta inmunitaria, sino restablecer sus mecanismos naturales de regulación. Fortalecer la función de las Treg y de FOXP3 implica crear las condiciones biológicas para que el sistema inmune vuelva a autorregularse.

Las implicancias son profundas, tanto para el tratamiento de enfermedades autoinmunes como para la prevención del rechazo en trasplantes. El mensaje del Nobel 2025 es claro: el futuro no está en apagar el sistema inmunológico, sino en devolverle su equilibrio.

[María Becerril, HealthCoach PCC @MariaSalutis]

@112cmadrid @ayto3cantos Por favor en la carretera de Colmenar km 30 llenan más de una hora parados hay nieve y están sin limpiar la carretera

[María Becerril, HealthCoach PCC @MariaSalutis]

@112cmadrid @ayto3cantos Por favor en la carretera de Colmenar hay muchos coches y no hay quitanieves. Pueden actuar ?

[The Best @TheBestqueenx]

Meditation for you...

[Virginio Gallardo @virginiog]

Las personas con elevada religiosidad y espiritualidad tienen una cortex cerebral significativamente más grueso lo que se asocia con un menor riesgo de desarrollar enfermedad depresiva

Es un estudio con hallazgos correlacionales
https://t.co/BLb2HJZruR

[Jesus Velazco @Jesusve931]

Australia acaba de hacer lo impensable: desde diciembre de 2025, los menores de 16 años no podrán usar redes sociales.
No es un debate. No es una recomendación. Es ley.