Marianela Morán

Alienígena del país de las maravillas y del arcoíris.

[Dra. Soraya Córdova Morán @SorayaCordovaM]

#Opinión 🏠🔥|| ¿No tienes casa? Únete y lucha con Antorcha

Por: Soraya Córdova Morán

Leer artículo completo en: https://t.co/FBHf88IxK1

[Pink🤍 @pinkyskyfeed]

Cristina le da la bienvenida a Kunno y se emocionan 🥹 #LCDLF6

[Lucerito Cuellar @Lucero_Cuella3]

BUENO ES SOLO UNA APUESTA ENTRE ELLAS🙄NO SE VAYAN A ATACAR AHORA😬QUIEN GANA?

#LaCasaDeLosFamososCol3 #LCDLF6

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

Desayunos saludables para tu semana

Lunes
-huevo cocido
-queso
-aguacate

Martes
-Quesadilla de queso y aguacate

Miercoles
-Huevo estrellado
-Queso asado
-Aguacate

Jueves
-Yogur griego 15g de proteina
-Fruta
-Almendras

Viernes
-Omelette de brócoli

Sabado
-Pan con aguacate
-Atun
-Manzana

[Brasil Acosta Peña @DrBrasilAcosta]

Pensamiento crítico

- Brasil Acosta Peña

Puedes leer mi artículo completo en:
https://t.co/fZbKWW25bn

[Buzos de la Noticia @BuzosNoticias]

🔴#buzos | Cablebús Puebla: ¿Solución de movilidad u “obra emblemática” de siete mil millones? 🚡💰

A tres meses de iniciada la construcción del Cablebús en esta capital, se ha incrementado el rechazo a esta obra porque su ruta excluye a los barrios periféricos marginados, amenaza “los pulmones” de la ciudad y los expertos cuestionan si responde a una demanda real de la población.

Lee más: https://t.co/fpJAwYxKG8

[Juan Celis Aguirre @CelisAguirre]

#Opinión Huitzilan: un pueblo que no se rinde

-Juan Manuel Celis Aguirre

Ver artículo completo en: https://t.co/WmA5MaVn0l

[Aquiles Montaño @soyaquiles1]

#Opinión || Gente sin casa, ¿y luego?

Aquiles Montaño Brito

Artículo completo: https://t.co/RtF2Uk7tQW

[bbmundo @bbmundo_com]

A ella le tocó aprender sola muchas cosas… incluso cómo ser hermana💛

[Snoopy Wallpaper @SnoopyWallpaper]

Happy St. Patrick's Day!

[Buzos de la Noticia @BuzosNoticias]

🔴#buzos | Deporte para el pueblo, un hito histórico de Tecomatlán 🏃🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🏆

La Espartaqueada Deportiva se convierte en un evento único y necesario para la reivindicación del pueblo mexicano, pero este encuentro deportivo tiene una trascendencia histórica que se debe conocer.

Lee más: https://t.co/5H5G4IJlaB

[Dra. Soraya Córdova Morán @SorayaCordovaM]

La rebeldía contra el deporte como mercancía
-Soraya Córdova Morán

Te invito a leer mi artículo completo en: https://t.co/6eR0bnZKeq

[Ninel Conde @Ninelconde]

Fue una noche de muy chiavas … 💖

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

🥑🥗Ideas de Ensaladas para la Cuaresma🍅🥭

🐟 Ensalada de Atún
🧾 Ingredientes

🐟 3 latas de atún en agua
🥛 ½ taza de yogurt natural
🥄 2 cucharadas de mayonesa
🌿 2 tallos de apio en cubitos
🧅 ½ taza de cebolla morada
🌱 ¼ taza de perejil fresco
🧂 Sal mínima (opcional)
🌶️ Pimienta al gusto

👨‍🍳 Preparación

1️⃣ Coloca el atún escurrido en un bowl.
2️⃣ Agrega el yogurt y la mayonesa.
3️⃣ Incorpora apio, cebolla y perejil.
4️⃣ Mezcla suavemente.
5️⃣ Ajusta con pimienta y un toque de sal.

💡 Acompaña con:
🥒 Pepino o jícama
🍞 Pan integral tostado
🫓 Tostadas horneadas

🌵 Ensalada de Nopales
🧾 Ingredientes

🌵 4 tazas de nopales cocidos en tiras
🍅 2 jitomates en cubitos
🧅 ½ taza de cebolla en cubitos
🌿 ¼ taza de cilantro fresco
🍋 2 cucharadas de jugo de limón
🫒 1 cucharada de aceite de oliva
🧂 Sal al gusto

👨‍🍳 Preparación

1️⃣ Coloca los nopales en un bowl.
2️⃣ Agrega jitomate, cebolla y cilantro.
3️⃣ Añade limón y aceite de oliva.
4️⃣ Mezcla suavemente.
5️⃣ Ajusta la sal.

💡 Acompaña con:
🥑 Aguacate en rebanadas
🌮 Tostadas de maíz

🐟 Ensalada de Garbanzos con Atún
🧾 Ingredientes

🫘 2 tazas de garbanzos cocidos
🐟 2 latas de atún escurrido
🥒 1 pepino en cubitos
🍅 2 jitomates en cubitos
🧅 ½ taza de cebolla morada
🌿 ¼ taza de perejil
🍋 2 cucharadas de limón
🫒 1 cucharada de aceite de oliva
🧂 Sal y pimienta

👨‍🍳 Preparación

1️⃣ Coloca los garbanzos en un bowl.
2️⃣ Añade el atún desmenuzado.
3️⃣ Incorpora pepino, jitomate, cebolla y perejil.
4️⃣ Agrega limón y aceite de oliva.
5️⃣ Mezcla bien.

💡 Acompaña con:
🌮 Tortillas de maíz
🍞 Pan integral
🥑 Aguacate

🥭 Ensalada de Mango y Aguacate
🧾 Ingredientes

🥭 2 mangos en cubos
🥑 2 aguacates en rebanadas
🥬 4 tazas de mezcla de lechugas
🌰 ¼ taza de almendras
🍋 2 cucharadas de jugo de limón
🫒 1 cucharada de aceite de oliva
🧂 Sal ligera

👨‍🍳 Preparación

1️⃣ Coloca las lechugas en un bowl.
2️⃣ Añade mango y aguacate.
3️⃣ Incorpora las almendras.
4️⃣ Agrega limón y aceite de oliva.
5️⃣ Mezcla suavemente.

💡 Combina perfecto con:
🐟 Pescado a la parrilla
🍤 Camarones
🍗 Pollo a la plancha

#fblifestyle #Ensaladas #foodlovers

[La Wendy HQ @LaWendyGuevara]

*ya inició la clase*

mi amiga y yo en los comederos:

[Brasil Acosta Peña @DrBrasilAcosta]

#MiOpinión : XXII Espartaqueada Deportiva Nacional 2026

Artículo completo: 👇🏼
https://t.co/HgkMmB4TnK

[Snoopy @snoopyb047]

Snoopy and stitch

[Buzos de la Noticia @BuzosNoticias]

🔴#buzos | Irán asediada: La hipocresía de las justificaciones “humanitarias”

Esta agresión exhibe una profunda hipocresía: líderes con graves acusaciones de violaciones a derechos humanos se presentan como salvadores humanitarios mientras ocultan sus motivaciones reales de control geopolítico, recursos energéticos y contención de potencias emergentes.

Lee más: https://t.co/0dbfrygmrC

[Aquiles Montaño @soyaquiles1]

Tecomatlán y el mundo que merecen los jóvenes
Aquiles Montaño Brito

La Espartaqueada Deportiva Nacional 2026, esta gran fiesta del deporte popular es un punto de encuentro para niños, jóvenes, universitarios, trabajadores y campesinos..

Articulo en: https://t.co/QsSTvcx8c1