Mario Lloret

Mis opiniones sobre SALUD y BIENESTAR. Médico del deporte y Catedrático de Anatomía del INEFC. Creador del Método Natación Terapéutica del Dr Mario Lloret®.

[Mario Lloret @MarioLloretDoc]

El ejercicio fisico puede llegar a ser + potente q toda la medicina y la psicología del mundo. Forma Física = Salud!

[Chema Clavero @jm_clavero]

Fem-ho viral

Som-hi, Catalunya

[Antoni Castellà #Lleials1O @CastellaToni]

Jo he deixat de comprar a @laSirena

[Octavi Nonell i Carulla ♏ @Pepsina_Mataro]

Donat que aquest compte està suspès, m'ha semblat que ho havia de reproduir.
Voleu fer-ho també?
⭐️💓⭐️💓⭐️💓⭐️💓⭐️

[Agustí Colomines i Companys @AgustiColomines]

No cal dir gaire cosa més per saber que aquest és el preludi del retorn de @KRLS amb la victòria de la seva candidatura.

[Verídic - Fuck checking @Veridic_Cat]

🔴ENQUESTA FINAL🔴
A quin partit independentista votaràs a les eleccions del 12 de maig?

"Repostejeu" per tal d'arribar al màxim de participants.

[Mario Lloret @MarioLloretDoc]

@CarolineH2O Carol, escriu-me x privat. No tinc el teu tf. He canviat de terminal i he perdut molts contactes.
I gracies pel tuit 😘

[Àngel Aguiló Palou @AngelAguiloP]

"Nuestra mujeres, que están aprendiendo a jugar tan bien como los hombres".

Olor de whisky barat, de suor. Olor d'estantís. Caspa per tot. En blanc i negre.

Fa oi que gent així circuli pel món. Escarrufa que gent així comandi el món.

Josep Borrell, troglodita.

[VIQUI ||☆|| @viquirepublica]

No feu còrrer aquest video més que molesta molt a l’espanyolada

[Rafael_Narbona @Rafael_Narbona]

ANTIDEPRESIVOS: UN MUNDO FELIZ

Mi querida y admirada Rosa Montero @BrunaHusky ha manifestado en Twitter su discrepancia con mi opinión sobre los antidepresivos. No comparte las tesis de Mark A. Horowitz, investigador en psiquiatría, según el cual “no hay evidencias científicas de que la depresión esté causada por un desequilibrio bioquímico” ni de que los antidepresivos constituyan un tratamiento eficaz y seguro. Me ha sorprendido la postura de Rosa Montero, pues si la memoria no me falla, creo que escribió a favor del trabajo que realizaba Enrique González-Duro en el Hospital Gregorio Marañón. González-Duro fue uno de los pioneros de la antipsiquiatría en España. Creó el primer Hospital de Día en España, abogando por tratamientos innovadores y más humanos, lo cual le costó el hostigamiento de la Administración y de sus colegas, partidarios de seguir utilizando la terapia electroconvulsiva y los internamientos prolongados.

Durante más de treinta años, he mantenido un estrecho contacto con el mundo de la psiquiatría. Un familiar no consanguíneo ha sufrido una docena de brotes psicóticos y he visto de cerca los estragos de la enfermedad. Gracias a los neurolépticos, los brotes remitían, pero los efectos secundarios eran devastadores. Nunca se me ocurriría decirle a una persona afectada por un brote psicótico que interrumpiera la medicación, pero me produce una enorme consternación que no se hayan logrado crear neurolépticos menos lesivos. Los que hoy se utilizan ya tienen sesenta años. Sucede algo parecido con las benzodiacepinas. Eficaces para controlar un cuadro de ansiedad, son muy adictivas, tal como reconoce The National Institute for Health and Care Excellence, una referencia mundial en salud mental. Se ha abusado de ellas hasta el extremo de que las clínicas de desintoxicación ya ofrecen sus servicios para superar la adicción que producen. Su uso debería ser puntual, no sistemático.

Desbordado por las tragedias familiares (uno de mis hermanos se suicidó), sufrí una depresión hace muchos años. Acudí a un psiquiatra y me recetó amitriptilina. Al mes sufrí un cuadro de manía: excitación, verborrea, irritabilidad, insomnio, cambios bruscos de ánimo, ideación suicida. El psiquiatra consideró que mi caso se ajustaba a los patrones del trastorno bipolar y me mandó tres psicofármacos: un hipnótico, un estabilizador y una dosis más alta de amitriptilina. Durante diez años, viví un infierno indescriptible. Pasé por terapias individuales y de grupo que no me sirvieron de nada. En ellas comprobé que los enfermos no se curaban, a pesar de la medicación, y adquirí la impresión de que no existían depresiones endógenas, pues no conocí ni un solo caso de una persona con problemas de salud mental que no procediera de familias disfuncionales o hubiera sufrido experiencias traumáticas. Investigué sobre la medicación y, tras descubrir que la industria farmacéutica publicaba estudios dudosos para avalar sus productos, decidí dejar mi tratamiento poco a poco. Sufrí un espantoso cuadro de abstinencia, que la psiquiatría intenta negar afirmando que solo es un síndrome de deshabituación, lo cual es obscenamente falso. A pesar de las molestias, logré -ya hace cinco años- liberarme de los psicofármacos y mi ánimo mejoró de inmediato. Combatí mi tendencia a la depresión con esa resiliencia que nos ha ayudado a sobrevivir como especie. El ser humano tiene más recursos de los que cree, pero cuesta mucho revertir ciertas respuestas automatizadas en fases tempranas de nuestra vida.

Centenares de personas me han escrito desde que conté mi experiencia, relatándome que los antidepresivos han empeorado gravemente su salud y que no han logrado dejarlos por la incapacidad de soportar el síndrome de abstinencia. Conscientes de ese problema, Finlandia y Noruega han adoptado nuevos enfoques terapéuticos basados en la psicoterapia, la intervención en el entorno y dosis muy bajas de medicación. En otros países, no se aplican porque son muy caros y resulta más fácil y barato sobremedicar. Joanna Moncrieff, catedrática de Psiquiatría Crítica y Social en el University College de Londres, ha participado en un ambicioso estudio que ha cuestionado la eficacia de los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina). Dejó aquí una entrevista que recoge sus conclusiones https://t.co/ELjE4fH5jo. La psiquiatría es la única rama de la medicina que trabaja con síntomas y no con evidencias. A pesar de eso, esgrime sus teorías como si fueran dogmas y reacciona con mucha agresividad cuando alguien los cuestiona, quizás porque sabe que sus bases son muy frágiles. James Davies ha publicado un magnífico estudio titulado Sedados, donde asocia el auge de los psicofármacos a la implantación del modelo neoliberal. Los psicofármacos ya no son un simple medicamento, sino un aspecto más de nuestro modelo de sociedad, como los grandes centros comerciales, la venta a plazos, los portales de pornografía y las plataformas televisivas. Todo el que se atreve a señalar sus peligros sufre un linchamiento.

Querida y admirada Rosa, no sé si has tenido la paciencia de llegar hasta aquí, pero solo quiero decirte que celebro nuestro desacuerdo. La unanimidad solo era una virtud en las antiguas Cortes franquistas. La discrepancia siempre es fructífera y clarificadora. Espero que entre otros hallemos soluciones a un drama que afecta a millones de personas. En España, hay un suicidio cada dos horas y cuarto. Mi hermano Juan Luis fue una de las víctimas de epidemia. Ojalá surjan alternativas que ofrezcan esperanza a los que ya no esperan nada de la vida.

[Dr. Sosa @MariolySosaP]

"Los CDC dicen ahora que hay suficientes casos de personas que han recibido la vacuna y luego sufrieron un derrame cerebral para que comiencen una investigación".
Primera vez en la historia de la farmacologia médica, que hacen falta tantas muertes para iniciar una investigación.

[Cris @gallifantes]

- Senyoreta em pot mirar la via que crec està mal posada?
- En castellano, hija de puta, que estamos en Valle de Hebrón

[JM Virgili i Ortiga @Virgili7]

Octuvre ha fet un vídeo sobre aquesta infermera que menysprea la nostra llengua.

Us agradarà de veure'l:
https://t.co/3S8cQJsFul

[🟦 Pilar Rahola @RaholaOficial]

Conversa sencera amb @isaelbal un dels cervells, amb @boye_g de l’èxit judicial de l’exili català. Al #raholing de @ElFAXDe8tv :
“La causa catalana està canviant là jurisprudència europea”

#8tv @PujolBonell @pedrazzolinic

https://t.co/eE0uEbImwu

[Anna 🎗 @anna_sanllehy]

I tu? Passa-ho.

[Gorka Knörr Borràs. @GorkaKB]

#GOI

[Josep Lluís Alay @josepalay]

Com cada dia continues lluitant per la independència i la llibertat de Catalunya i saps que ens tens al teu costat amb la ferma voluntat que ben aviat presideixis la República Catalana.

Per molts anys President Carles Puigdemont ⁦@KRLS⁩!

[Bea Talegón @BeatrizTalegon]

Esta es la info de la vacuna de Pfizer que manejaban mientras los políticos y los medios camuflaban la información haciendo propaganda de un producto del que se tenía esto en las manos. Usted se habría vacunado si hubiera sabido esto en esa fecha?