Uma habilidade adulta subestimada é saber a hora de ir embora. De festa, de conversa ruim, de grupo de WhatsApp e principalmente de lugar onde você claramente já não quer estar.
“Aprendam a guardar algumas coisas p vocês, nem todos precisam saber dos seus planos, nem todos torcem por vocês, o silêncio, muitas vezes, também é uma forma de proteção…”
…muitos de vocês não imaginam o quanto os conteúdos que consomem nas redes sociais influenciam a vossa qualidade de vida, tanto social como psicológica. Muitos consomem histórias e experiências que acabam por moldar significativamente a forma como olham para a vida, mesmo sem terem vivido essas situações. Tenham cuidado, amigos.
Sejam mais seletivos e vigilantes em relação ao que interiorizam. Muitas vezes, é precisamente esse consumo constante que faz com que se tornem pessoas que já não reconhecem, acreditando que certos pensamentos, comportamentos ou crenças fazem parte da vossa identidade, quando, na verdade, são incorporações resultantes da observação e do consumo das experiências alheias.
QUINTA-FEIRA. Episódio #100 do Tu Pra Tu Podcast c/ CARDO 🎙️
Um convidado que dispensa apresentações: S.E. Presidente Joaquim Alberto Chissano.
Uma conversa intergeracional! Não perca 🔥
O Como 1907 tornou-se o primeiro clube a implementar uma política estruturada para restringir cabeceios em toda a sua academia de base, seguindo recomendações de Raphaël Varane, membro do Conselho de Educação do clube.
🗣️ Raphaël Varane:
“Esse protocolo reduz o contato desnecessário nas idades mais jovens, quando o cérebro ainda está em desenvolvimento. Depois, o cabeceio é ensinado gradualmente, da forma correta e com o devido controle.”
A nova política elimina os cabeceios nas categorias mais novas e introduz o fundamento de forma progressiva, com limites rigorosos de treinos e repetições, priorizando a saúde cerebral e o desenvolvimento técnico dos jovens atletas.