We are in the midst of redefining aging
80+ year olds running 100 miles
90+ yo gymnasts
90+yo old powerlifters
85+yo bodybuilders
There is no pill, powder, or treatment that can replace exercise
Don't get distracted by biohacks and miss out on what is proven to work
@feelthebyrn1 I have been training during Ramadan . It takes a couple of days to get used to.specially if you want to train during the day that’s the time we don’t eat or drink.
ابيات للأمير بدر بن عبدالمحسن بمناسبة نجاح العملية التي اجراها خادم الحرمين الشريفين
درب السلامة والشفا يأول الناس
يابو الجميع وفخر كـل الجزيرة
لا باس يا راس المناعير لا باس
واكرم جميع الخلق فعلٍ وسيرة
ياابعد من الشمس واقرب من شراييني
ياكثرك احيان .. ميــر احيان ياقلّك
مرات ادورك .. واثرك بين كفيني
واحيان اطالعك بعيوني ولا ادلك
كيف افقدك وانت ساكن في نظر عيني؟
وليه اقدر المسك لكن ما اقدر اوصل لك
Cyclists aren’t the ‘scourge of the streets’. They are mothers, fathers, grandparents and children all doing their bit to make Britain a healthier, greener and more liveable place.
Share this video from @Chris_Boardman to help us make our message loud and clear to @channel5_tv