Alba Masana

[Maria José @majosevn]

Senta molt bé:

· No discutir amb persones que no escolten.
· No necessitar l'aprovació dels altres.
· Trencar els llaços que prenen la pau mental.
· No explicar els projectes personals a tothom.
· No prendre-s'ho tot personalment.
· Fer més del que t'agrada.

Som-hi?

Bon dia!😉

[Andreu Ginola @andreuginola]

A l'escola hi hauria d'haver tres assignatures que ara mateix no s'imparteixen. Estic parlant de BALLAR, CUINAR i LA PAPERASSA. Són tres coses que quan arribes a l'edat adulta no saps fer i ho trobes a faltar. Menys logaritmes i taules periòdiques i més coses útils.

[Maria José @majosevn]

PAS
Persona Altament Sensible.

·L'amígdala cerebral, que procesa i emmagatzema les emocions, està molt activa.
·Se senten bé encara que estiguin soles.
·Empatia molt desenvolupada.
·Llur "neurones miral"capten molt les emocions dels altres.
·Ploren i riuen amb facilitat.

1/7

[Iolanda Segura Corrales @IolandaSegura]

Un centre demana ajuda @educaciocat per poder gestionar el dol que pateix docents i alumnat davant d'una tragèdia inesperada. Els envien un professional que en teoria hauria de donar-los pautes en aquest sentit, oi? ⬇️

[Maria José @majosevn]

Si no t'aporta pau mental, no val la pena.

[Alba Masana @MasanaAlba]

M'espanta aquest ritme frenètic, de monotonia, de no parar a valorar, a gaudir i accentuar un mood individualista.

[Alba Masana @MasanaAlba]

Com a persona capficada i observadora, que em considero; hi ha una cosa que em genera preocupació. Són les cares d'esgotament, estrès, angoixa, sense il·lusió, etc. que hi ha cada matí al metro en la majoria de la gent.⬇️

[Alba Masana @MasanaAlba]

Això, més el gran silenci que hi ha en tot el vagó, tot i que ens estiguem tocant pell amb pell amb una altra persona. Aquestes són algunes de les coses que més em costen entendre després d'haver-me endinsat en el ritme de vida africana un temps.⬇️

[pulet @polmartiii]

dic poc "t'estimo", però quan ho dic és de veritat

[Maria José @majosevn]

Paraules que costen de pronunciar, per vergonya o per orgull, malgrat que si se senten i diuen, ajuden a millorar qualsevol relació:

·Perdona'm.
·Gràcies.
·T'estimo.
·No ho sé.
·Ajuda'm
·Parlem-ho.
·T'escolto
·Vull anar-me'n
·Em vull quedar
·Tens raó.
·No.
·Sí.

Som-hi?
BonDia😉

[Maria José @majosevn]

No siguis mai presoner del teu passat.
Va ser un aprenentatge, no una sentència.

#BonaNit😉

[3CatInfo @3CatInfo]

La Victòria té 9 anys i acondroplàsia, un trastorn del creixement que afecta ossos, cartílags i teixits. Li agrada ser tal com és, però li molesten les mirades que rep: “Si els agrada com soc, molt bé. I, si no, també. Hem d’estar contents de ser com som” https://t.co/6PqbiB9hjs

[Via lliure RAC1 @vialliure]

🎭 Voleu anar a veure el Cirque du Soleil?

💥 Sortegem una entrada quàdruple per l'estrena de 'Crystal' el dia 12 de desembre!

📲 Feu follow al Via lliure, retuiteu aquest tuit i entrareu al sorteig que farem, a les 14h.

[Alba Masana @MasanaAlba]

Just en honor al mundial vam fer un kahoot de banderes del món. Se les sabien quasi totes. Quan en fallaven alguna, la resposta era:
Profe esta no sale al FIFA o esta selección nunca va al mundial.

A mi m’han convençut per mira un dia un partit!

[Alba Masana @MasanaAlba]

Ahir un alumne de 3r ESO, en una extraescolar, em va explicar que en acabar l'examen (tan ràpid com va poder), uns quants es van posar a mirar el mundial. El profe els va pillar i els va treure el PC. Ell li va respondre:
Profe,el mundial pasa cada 4 años y un examen cada semana.

[Cristian Olivé @xtianolive]

Lo que nos espera en clase con los partidos del Mundial que coincidan con el horario académico... 😩

[Noemí Font @ratolinaemma]

La nostra filla se'n va de colònies al maig i ja ens estem organitzant. La meva parella haurà d'anar tb de colònies per poder fer les cures d'infermeria diàries q necessita la nena. El que té a veure amb l'atenció de l'alumnat amb malalties cròniques està molt mal muntat.

[Maria José @majosevn]

I a poc a poc ens tornem addictes:

Al silenci
A no donar explicacions.
A tenir el nostre espai.
A sentir pau mental.
A gaudir la solitud.
A no deixar entrar qualsevol ni al cor ni a la pell.
A ser autosuficients.
A brillar sols.

I no és por; és amor propi.

Som-hi?

Bon dia!😉

[Maria José @majosevn]

Cuidar-se també és allunyar-se dels qui:

·Sempre parlen malament dels altres.
·Tenen problemes per a cada solució
·Gaudeixen queixant-se.
·Volen manar-ho tot
·Culpabilitzen tothom de les pròpies dificultats.
·Reben i no donen
·Et baixen l'autoestima.
·Menteixen

Som-hi?
BonDia😉

[Alba Masana @MasanaAlba]

Ai! Molt, moooolt, a fer encara… 💔 Els comentaris i les accions del dia dia ens indiquen el verdader punt on ens trobem. Trist, queda molt a canviar.

[Asaari Bibang @asaaribibang]

Hoy he pasado la noche en el hospital cuidando d mi suegro, q es blanco.
Todas las profesionales han dado x hecho q era la cuidadora (sin preguntar) y lo poco q me han explicado lo han hecho como si fuera incapaz d entender nada.
Eso tiene q cambiar.