Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu)

IX Edición del Máster Universitario en Alto Rendimiento de Deportes Cíclicos 2023/2024 #MARDC | Universidad de Murcia @UMU | @HPSportsSci

[Human Performance & Sports Science @HPSportsSci]

Finalizamos esta extenuante jornada de formación en
@MasterARDC con otro ponente 🔝 el gran @josularrazabal de @LidlTrek quien nos contará como es la Planificación, programación y control del entrenamiento en un equipo ciclista profesional
@HPSportsSci
@umucafd

[Jesús G. Pallarés @PallaresJG]

Alcanzamos la meta del #Stageintensivo - Máster en Alto Rendimiento de Deportes Cíclicos

Han sido días de formación muy exigentes y de excelente convivencia

Enhorabuena a todos los estudiantes de esta IX Promoción

🙏a todo el magnífico profesorado🔝 y al equipo @HPSportsSci

[Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu) @MasterARDC]

IN-SU-PE-RA-BLE‼️ @AlfredoSantalla, otra lección magistral sobre las adaptaciones Sanguíneas y Hormonales al entrenamiento 🩸📈, entrenamiento en calor 🌡️ y en altitud🏔️

[Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu) @MasterARDC]

extraordinaria sesión de #EntrenamientoOclusivo aplicado a los #DeportesdeResistencia con @AmeliaG_Grau de @UCLM
✔️mecanismos locales
✔️adaptaciones musculares y cardiovascular
✔️diseño de programas de entrenamiento

@umucafd @HPSportsSci

[Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu) @MasterARDC]

Continuamos 🚀

"Running with Power: #Entrenamientoporpotencia en carrera"

Dirigida por @djaenc de @uniinnsbruck uno de los investigadores-técnicos punteros a nivel internacional con estos nuevos wearables

@HPSportsSci @umucafd

[Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu) @MasterARDC]

Arranca el módulo de #Flexibilidad, #Prevención y #Readaptación aplicada a los deportes de resistencia de la mano del gran @LopezMoranchel

Gran Experiencia Profesional, Formación, Investigador y mejor Docente 🚴🏊‍♂️🏃🛶

Todo un referente internacional 🔝

@HPSportsSci
@umucafd

[Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu) @MasterARDC]

Continuamos con el módulo de #Nutrición y #Ergogenia dirigido por Elena Saura https://t.co/3kC7ejoVJQ
abordando la "Interpretación y Aplicaciones de la Analítica de sangre" 💉🧾‼️
¿conoces qué efectos bioquímicos, hematológicos y hormonales tiene el entrenamiento?
@umucafd

[CAFD UMU @umucafd]

Nuestro Decano Jesús G. Pallarés @HPSportsSci Catedrático de Universidad @UMU

Enhorabuena!!!

[Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu) @MasterARDC]

🙌🙌 @ZabalaMikel lo ha vuelto a conseguir 🙌🙌

Entrenamiento por Potencia y Test de Campo en Ciclismo con uno de los máximos exponentes del entrenamiento científico

Sesiones teórico-prácticas excepcionales en nuestro @MasterARDC @HPSportsSci @umucafd

[Jesús G. Pallarés @PallaresJG]

Catedrático de la Universidad de Murcia

Gracias a todo el equipo de @HPSportsSci y de @umucafd por el apoyo todos estos años

Seguimos...

[Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu) @MasterARDC]

Impresionante fin de semana con clases teórico-practicas sobre #biomecánica de la carrera dirigidas por el gran @borjarubioferez

El menú de hoy:

- Análisis cinético y cinemático de la carrera
- Evaluación y protocolo de análisis de la Técnica
- Principales lesiones en carrera

[Patri Díaz @patriciadiaztri]

@jchavarren @MasterARDC @umucafd @HPSportsSci Gracias @jchavarren aprendí del mejor 🥰😇🔝

[Javier Chavarren @jchavarren]

@MasterARDC @HPSportsSci @umucafd Un año más un placer formar parte de este master. Gracias por la invitación.

[Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu) @MasterARDC]

Regresa también con nosotros @patriciadiaztri
para continuar con la sesión de Programación y Diseño de Intervalos 📈📊📝🏊‍🚴‍🏃‍

Inmejorable sesión 💪

@umucafd @HPSportsSci

[Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu) @MasterARDC]

Finalizamos este fin de semana de #PlanificaciondelEntrenamiento con @JonathanEsteve

-Distribución de la Intensidad: Polarizada, Piramidal, entre Umbrales, Alto Volumen, Alta Intensidad

-Modelo de Planificación por Objetivos

Un privilegio contar con este docente🙏

@umucafd

[Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu) @MasterARDC]

Regresa también con nosotros @patriciadiaztri
para continuar con la sesión de Programación y Diseño de Intervalos 📈📊📝🏊‍🚴‍🏃‍

Inmejorable sesión 💪

@umucafd @HPSportsSci

[Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu) @MasterARDC]

Continuamos con el Módulo de #Planificación y #PeriodizacióndelEntrenamiento de la mano del gran
@jchavarren

Va a ser uno de los fines de semana más exigentes y productivos del año

@HPSportsSci
@umucafd

[Sportsmith @SportsmithHQ]

Now on Sportsmith Premium...

Free weights vs machine based training: Is the bias justified?

@PallaresJG

"In enhancing strength at the lower end of the Fv curve, free weight & machine-based training are similarly effective, challenging tradition"

https://t.co/tmQH4jeKVq

[Fernando Pareja @fparejablanco]

@MasterARDC @HPSportsSci Muchas gracias por la acogida este fin de semana. Me he sentido como en casa. Nos vemos pronto!

[Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu) @MasterARDC]

🔝 Prácticas de valoración de la fuerza con un gran equipo de especialistas 🔝

@fparejablanco
@alejandromcava
@AleexHernz
@PallaresJG

Protocolos, equipamiento e instrumental para cada especialidad y recursos disponibles

@HPSportsSci @umucafd