Master A U C

Investor and Researcher ผู้เสพติดการ short คริปโต

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

7 ข้อ จากหนังสือ “เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข”
.
หนังสือที่จะทำให้คุณทุกคน รู้ว่า “บางครั้งเราก็จำเป็นต้องเห็นแก่ตัวเพื่อให้ตัวเองมีความสุข และ ทำให้คุณกล้าที่จะพูด หรือปฏิเสธ เพราะบางคนใช้ความเกรงใจของเราเป็นเครื่องมือ“

1.อย่าแคร์คนอื่นจนลืมไปว่า เราก็มีความรู้สึก : ไม่จำเป็นต้องแคร์ใครเลยถ้าเรารู้สึกว่าสิ่งที่เขาทำนั้นมันทำให้เราไม่มีความสุข ถ้าใครบางคนรุกล้ำเข้ามาในพื้นที่ของเราเรามีสิทธิ์ที่จะบอกเขาว่า ”ถอยออกไปเดี๋ยวนี้“

2.อย่ามัวแต่ฟังคำพูดของคนอื่น มันไม่มีเวลาทำในสิ่งที่ตัวเองคืดสักที : บอกและถามกับตัวเองเสมอว่ามีอะไรที่อยากทำมีอะไรที่อยากแก้ปัญหาให้ตัวเองไหม ? เราต้องเอาให้ตัวเองรอดและสบายใจก่อนถึงจะไปช่วยคนอื่นได้ไม่อย่างนั้นเราจะกลายเป็นคนดีที่ไม่มีความสุข เพราะไม่เคยจัดการปัญหาของตัวเองเลย

3.เลิกคิดแทนคนอื่นทุกเรื่องได้แล้ว มันจำไม่เป็น : ปล่อยให้เค้าคิดเองบ้างทำเองบ้างไม่จำเป็นต้องคิดแทนทุกเรื่องอะไรที่ไม่จำเป็นต้องแบกก็ปล่อยมันไว้อย่าถือปัญหาคนอื่นจนหนัก

4.อย่าปล่อยให้ความ “เกรงใจ” เป็นเครื่องมือที่ทำให้เราโดนเอาเปรียบอยู่ตลอด : ถ้าเรารู้ว่าใครใช้ความเกรงใจของเราใช้ความดีของเราเป็นเครื่องมือที่ทำให้เขาสบายขึ้น นั่นแปลว่าเค้ากำลังแสวงหาผลประโยชน์ จากความบริสุทธ์ใจของเรา คนแบบนี้ไม่ควรคบรีบปฏิเสธแล้วถอยห่างออกมาซะ

5.หัด “ปฏิเสธ” บ้างรู้สึกว่าสิ่งนั้นเราไม่ต้องการ มันใช้กับทุกเรื่อง ทุกเหตุการณ์ : เชื่อเราเถอะการปฎิเสธบางครั้งมันทำให้เรามีความสุขมากขึ้น

6.จำไว้เสมอ “อย่าปล่อยให้เสียงของคนอื่น มันดังกว่าเสียงหัวใจตัวเอง” : อยู่กับตัวเองเห็นแก่ ตัวบ้างมันไม่เป็นอะไรหรอกเพราะสุดท้ายแล้วเรานี่แหละที่ต้องมีความสุขให้ได้มากกว่าคนอื่น

7.ไม่ว่าคุณจะเจอปัญหาอะไรมาก็ตาม
การเสียใจหรือท้อแท้นานๆ
มันไม่ได้ทำให้คุณเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้ดีขึ้น
ยิ่งลุกขึ้นได้ไว ยิ่งมีความสุขได้ไว

จากหนังสือ “เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข”

📙 > https://t.co/ijqEkSXrsd
📘 > https://t.co/DGFNNU74aB

[Citykat @Citykat_katt]

ใคร dca กองทุน SSF RMF แนะนำกองหุ้นโลกไปเลย ไม่ต้องคิดมาก ลงทีละเดือนไป ถ้าเลือกกอง Active ก็ KTWEQ RMF, KKPGNP, TMBGQG, กอง Passive ก็ KKP PGE, SCBWORLD ไปกันยาวๆ จะลงไม่ประหยัดภาษีก็ได้ เลือกที่สะดวก ค่าฟีน้อยๆ

[THE STANDARD WEALTH @Standard_Wealth]

“เราอยากให้มองว่าน้องเนยก็คือน้องเนย ไม่ใช่หมีเนยหรือมีคนอยู่ข้างใน” บูม-ธนวรรณ วงศ์เจริญรัตน์ ผู้ก่อตั้งร้าน Butterbear กล่าวกับ THE STANDARD WEALTH “เราวางให้น้องเนยเป็นเด็กน้อยที่ชอบมีความสุขกับอะไรง่ายๆ หรือความสุขที่เกิดขึ้นจากอะไรเล็กๆ น้อยๆ”

คำตอบดังกล่าวสืบเนื่องมาจากความไวรัลของ ‘น้องเนย’ ที่ความน่ารักไปกระแทกใจเหล่ามัมหมีหลายๆ คน จนอดสงสัยขึ้นมาไม่ได้ว่า ผู้ที่อยู่ในตุ๊กตาหมีที่สามารถคีพคาแรกเตอร์ความน่ารักสดใสนั้นเป็นใคร

ความดังเป็นพลุแตกของน้องเนยนั้นสร้างความตกใจให้กับธนวรรณเป็นอย่างมาก ซึ่งไม่คิดว่าการสร้างมาสคอตให้กับร้านเพื่อเป็นกิมมิก จะเป็นสิ่งที่ก้าวไปไกลกว่าการเป็นมาสคอต ทั้งการขึ้นคอนเสิร์ตกับ มาย-ภาคภูมิ ร่มไทรทอง หรือการออกซิงเกิลจนได้ขึ้น T-POP STAGE จนถึงขั้นติดท็อปชาร์ตของ iTunes บน App Store ของไทยด้วย และลามไปยัง LINE Sticker

น้องหมีเนยทำได้อย่างไรกัน https://t.co/3b2GK61qAk

#TheStandardWealth #หมีเนย #น้องเนย #น้องเนยButterbear

[ก้าวไกลของประชาชน - Move Forward @MFPThai]

สิ้นสุดการรอคอย #สมรสเท่าเทียม ผ่านแล้ว เตรียมประกาศใช้เป็นกฎหมายในปีนี้ 

18 มิถุนายน 2563 ธัญวัจน์ กมลวงศ์วัฒน์ สส.บัญชีรายชื่อก้าวไกล ยื่นร่างสมรสเท่าเทียมเข้าสภาฯ
18 มิถุนายน 2567 สมรสเท่าเทียมผ่านการพิจารณาวาระ 2-3 ในชั้น สว.

ตลอดการเดินทาง 4 ปี จากจุดเริ่มต้นที่มีคำถามว่า “ทำเรื่องอื่นก่อนไหม” “สังคมพร้อมหรือยัง” “เรื่องนี้จะเป็นไปได้หรือในสังคมไทย” แต่การรณรงค์ขับเคลื่อนอย่างแข็งขันของหลายภาคส่วน ทำให้สมรสเท่าเทียมเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อยๆ ปลุกกระแสความตื่นตัว การตระหนักถึงสิทธิมนุษยชนและสิทธิในการสมรส ที่ผู้มีความหลากหลายทางเพศเคยถูกพรากไป 

จนถึงวันนี้ “ความเปลี่ยนแปลง” ไม่ได้เป็นเพียงกระแส แต่ความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นแล้ว 

พรรคก้าวไกลขอร่วมเฉลิมฉลองกับก้าวสำคัญของความเท่าเทียมในสังคมไทย และขอบคุณทุกคนที่เดินบนเส้นทางนี้ร่วมกัน

#คืนสิทธิ์คืนศักดิ์ศรีให้เราเท่ากัน

[THE STANDARD @thestandardth]

BREAKING: ศาลรัฐธรรมนูญ มีมติเอกฉันท์ วินิจฉัยกฎหมายที่ให้ ‘สามี-ภริยา’ ฟ้องเรียกค่าเสียหายจากชู้ได้ขัดรัฐธรรมนูญ

วันนี้ (18 มิถุนายน) ศาลรัฐธรรมนูญมีมติเป็นเอกฉันท์ ว่าประมวลกฎหมายแพ่งและพาณิชย์ มาตรา 1523 วรรคสอง ที่บัญญัติว่า ‘สามีจะเรียกค่าทดแทนจากผู้ซึ่งล่วงเกินภรรยาไปในทำนองชู้สาวก็ได้ และภริยาจะเรียกค่าทดแทนจากหญิงอื่นที่แสดงตนโดยเปิดเผยเพื่อแสดงว่าตนมีความสัมพันธ์กับสามีในทำนองชู้สาวก็ได้’ มีปัญหาเกี่ยวกับความชอบด้วยรัฐธรรมนูญมาตรา 27 วรรคหนึ่งวรรคสอง และวรรคสาม และกำหนดคำบังคับให้คำวินิจฉัยมีผลเมื่อพ้น 360 วัน นับแต่วันที่ศาลรัฐธรรมนูญมีคำวินิจฉัย

สำหรับคดีดังกล่าวผู้ตรวจการแผ่นดินได้ยื่นคำร้องขอให้ศาลรัฐธรรมนูญ วินิจฉัย ตามรัฐธรรมนูญ มาตรา 231(1) ว่าบทบัญญัติดังกล่าวมีปัญหาเกี่ยวกับความชอบด้วยรัฐธรรมนูญ มาตรา 27 วรรคหนึ่ง วรรคสอง และวรรคสาม หรือไม่

#TheStandardNews

[ทำไมต้องเกิดมาใส่แว่นwa @Similar_Prame]

รีวิวหลานม่าภายใน 1 รูป
#หลานม่า

[กอตอ🥕 @bkpp280140]

ชอบคอนเท้นนี้ ตกคนเสพงานศิลป์อย่างนี่ได้เว่อ

#หลานม่า

[Voranai Vanijaka @voranai]

Key word ของคมนาคม คือconnectivity การเชื่อมโยง
ซึ่งไม่จำเป็นที่ต้องสร้างสนามบินเพิ่มขึ้น

ยุโรป connect โดยรถไฟ ในแต่ละประเทศก็ connect โดยรถไฟ นิยมนั่งทั้งเศรษฐีและแรงงาน

หากตัวอย่างไกลเกินไป เอาญี่ปุ่นก็ได้ ใกล้มาอีก ไต้หวันก็ได้

รถไฟความเร็วสูงจากใต้สุดไปบนสุดของไต้หวัน 1ชั่วโมง45นาที 350กิโลเมตร เข้าถึงประชาชน 90% ของประเทศ

หากเรามีรถไฟความเร็วสูง

กรุงเทพ-โคราช 166กิโลเมตร ชั่วโมงกว่าถึง

กรุงเทพ-พะเยา 608กิโลเมตร 3ชั่วโมงถึง

กรุงเทพ-เชียงใหม่ 693กิโลเมตร 4ชัโมงกว่าก็ถึง ผมเลิกบิน

เศรษฐีนั่งได้ แรงงานนั่งดี นักท่องเที่ยวนิยม

โดยเฉพาะเรื่องแก๊สคาร์บอน นอกจากเดินขี่ม้ากับปั่นจักรยานแล้ว รถไฟเป็นภัยต่อสิ่งแวดล้อมน้อยที่สุด 46g/km

เครื่อง Boeing สำหรับระยะสั้นและกลาง 115g/km

Private jet ขั้นตํ่าสุด คูณ 10เท่า ของเครื่องบินธรรมดา

เพราะฉะนั้นหากไม่จำเป็นจริงฯ เลิกคิดสร้างสนามบินใหม่เถอะครับ connectประเทศของเราโดยรถไฟความเร็วสูง มันเข้าถึงประชาชนได้มากกว่าและมันเป็นอันตรายน้อยสุดต่อโลกใบนี้

#สนามบินพะเยา

[นายอาร์ม 🙋 @castby9arm]

โอเค เฟสบุ๊คล่ม ไม่ใช่กูคนเดียวที่โดนบังคับ logout

[bongtao @bongtao]

เพิ่งไปเที่ยวปีนัง 🇲🇾 ในธีมกินแบบไม่คิดชีวิต กินเช้ายันดึก

ส่วนตัวยกให้เป็นเมืองที่สุดแห่งอาหาร ทั้งอร่อย ทั้งหลากหลาย ทั้งราคาน่ารักมาก

🧵 เธรดนี้จะแปะ 10 ร้านที่ไปกินมา มีทั้งร้านแมสๆ ร้านมิชลิน และร้านที่เพื่อนคนปีนังแนะนำมา คัดมาเฉพาะร้านที่เราประทับใจ เชิญกดเฟ้บไว้ได้เลย

[Thidakarn @thidakarn]

สังเกตว่า เมื่ออายุมากขึ้น เข้าใจตัวเองมากชึ้น
- เที่ยวซ้ำประเทศที่ชอบ แต่ไปแบบใช้ชีวิตเหมือนคนที่นั่น
- เพื่อนสนิทจริงๆกลุ่มไม่ใหญ่ แต่รับสายคำเดียวรู้เรื่อง
- มี bucket list รวมสิ่งที่ไม่ต้องทำก็ได้ จะได้มีเวลามากขึ้น
- สนใจเรื่องคนอื่นน้อยลง เพราะแค่ดูแลตัวเองก็หมดเวลาแล้ว

[มนม. 🐦 @MeawNaMuan]

วันก่อนไปซื้อยา แล้วเห็นเภสัช กำลังจ่ายยา พร้อมกับขอถ่ายรูปคนไข้คู่กับยาที่จ่าย แล้วก็ไม่เสียตังด้วย เลยถามเขา ว่าอันนี้คือโครงการอะไร

เภสัชบอกว่าเป็นสิทธิ 30 บาท ของ สปสช. ที่สามารถรับยาได้ฟรีที่ร้านยา ตาม 16กลุ่มอาการ คือถ้าใครเจ็บป่วยอะไรเล็กน้อย แล้วไม่อยากไป รพ. เพื่อใช้สิทธิ 30 บาท สามารถ หาร้านยาที่ร่วมโครงการ หรือมี สติ๊กเกอร์แบบในรูปได้เลย

ส่วนกลุ่มอาการ 16 อาการ เดี๋ยวเราใส่ไว้อีกเมนชั่นข้างล่าง

[oct @octparit]

ตอนนี้ กกพ. กำลังพิจารณาให้ประชาชนที่ติดโซลาร์เซลล์สามารถนำค่าใช้จ่ายจากติดตั้งมาหักลดหย่อนภาษีประจำปี ได้ไม่เกิน 2 แสนบาทครับ ลดเยอะมากก เยอะกว่าเบี้ยประกันชีวิตที่ได้สูงสุดที่ 1แสนบาทอีก🤩

ถือว่าเป็นมาตรการที่สนับสนุนให้คนหันมาใช้พลังงานทางเลือกจริงครับ (ถ้าให้ดีขอ Net metering ด้วย 🥹)

แต่ไม่กี่วันก่อนเห็นข่าวไฟไหม้บ้านซึ่งบังเอิญว่าหลังนั้นมีโซลาร์เซลล์อยู่ แม้จะเคสนี้น่าจะไม่ได้มีต้นเหตุจากโซลาร์ แต่เอาจริงๆมันก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้นะครับ

Thread นี้เลยจะมาให้ Checklist ว่าควรดูอะไรบ้างตอนติดตั้งครับ 🧵🧵
https://t.co/v4oVtxsET9

[Master A U C @MasterAUC11]

@bongtao หิ้วขยะกลับห้องพัก :)

[Master A U C @MasterAUC11]

กลับเข้าสู่วงการคริปโตอีกครั้ง

[𝕭𝖆𝖗𝖈𝖊𝖑𝖔𝖓𝖆𝕼𝖚𝖊𝖊𝖓 💙 ❤️ @dearestpark]

อร่อยจนผัวเหม่อ
สูตรนะฮะ
- มะเขือม่วง 1 ลูก
- หั่นเป็นเส้นประมาณ 1 ซม.
- โรยเกลือ ทิ้งไว้ครึ่งชม.ให้น้ำในมะเขือมันออกมา
- แป้งอเนกประสงค์ใส่เกลือ พริกไทย คลุกให้ทั่ว
- ทอดไฟกลาง เหลืองแล้วเอาขึ้น
- ราดด้วยน้ำผึ้ง
เอออร่อยจริง มีความเค็มจากเกลือ กรอบจากแป้งและหวานหอมจากน้ำผึ้ง

[Master A U C @MasterAUC11]

แทนที่สร้างหอเสร็จขะหายเหนื่อย ก็มาป่วยเป็นหวัดแพ้อากาศ กลางคืนมีไข้อ่อนๆ เป็นมาหลายวันวันนี้ไปโรงบาลให้หมอตรวจให้รู้แล้วรู้รอดไป

[Petæ Lynch @Petae_Lynch]

เราไปอยู่หลืบไหนมา ถึงเพิ่งรู้ว่าธุรกิจเครื่องซักผ้าอัตโนมัติหยอดเหรียญมันลูกค้าแน่นขนาดนี้ ซัก 60 บาท อบ 60 บาท เครื่องเต็มทุกเครื่อง
เจ้าของจ้างคนมานั่งบริการคอยเอาผ้าใส่เครื่อง คอยเอาผ้าออกจากเครื่องซักมาใส่เครื่องอบให้ คิดว่าบริการ 10 บาท

[Master A U C @MasterAUC11]

เหนื่อยนะแต่ยังสู้ไหว

[Nat Lertmongkol @planner_nat]

สรุปขั้นตอนการคำนวณเงินที่ต้องมีก่อนเกษียณ

1. ปัจจุบันใช้เงินเดือนละกี่บาท
(เมื่อเอาไป x 12 จะกลายเป็นรายปี)
อย่าลืม ค่าใช้จ่ายประเภทจ่ายปีละครั้งนะครับ

2. เลือกเงินเฟ้อเฉลี่ยระยะยาว
(แนะนำใช้ 3.0% หรือ 3.5%)

3. คำนวณเป็นเงิน ณ วันเกษียณ

4. แปลงเงินทั้งหมดที่ต้องใช้ในช่วงหลังเกษียณ
ให้เป็นเงินที่ต้องมี ก่อนเกษียณ ด้วยผลตอบแทนสุทธิ

เราก็จะได้เงินที่ต้องเตรียมทั้งหมด
ซึ่งค่อนข้างซับซ้อน ก็เลยทำเป็นตารางมาให้

---

📌สมมุติฐานในการคำนวณ
💵ผลตอบแทนหลังเกษียณ 5% ต่อปี🌟
(หลังเกษียณ ยังต้องลงทุนนะครับ)

เงินเฟ้อให้ดูที่หัวตารางให้ดี
มีตารางเงินเฟ้อ 3% กับ 3.5%

---

ตัวอย่างการเปิดตาราง

ปัจจุบันอายุ 40 ปี ใช้เงินเดือนละ 10,000 บาท
เกษียณอายุ 60 อายุขัย 90 ปี
(จำนวนปีก่อนเกษียณ 20 ปี)
(จำนวนปีหลังเกษียณ 30 ปี)

หากเปิดตารางเงินเฟ้อ 3%
เราจะต้องเตรียมเงิน 4,989,000 บาท

หากเปิดตารางเงินเฟ้อ 3.5%
เราต้องเตรียมเงิน 5,860,000 บาท

ปล. ตารางนี้ผมปัดขึ้น ให้ตัวเลขกลม ๆ
เพื่อความสะดวกในการคำนวณนะครับ

---

ดังนั้น สิ่งที่เราต้องทำ คือ
📌ประเมินค่าใช้จ่ายหลังเกษียณให้ดี ๆ
ให้ใกล้เคียงกับการใช้ชีวิตของเรา

📌และในตารางนี้
ใช้เฉพาะค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันเท่านั้น
ยังไม่ได้รวม
- ค่าใช้จ่ายสำหรับเบี้ยประกันสุขภาพ
- ค่าใช้จ่ายในการซ่อมแซมบ้าน
- ค่าใช้จ่ายในการท่องเที่ยว และอื่น ๆ