Geralt

[Geralt @MasterrWitcher]

@SelorLEX @komutangrizi @conik00 Kanka ben obezdim, 36 kilo verdim. O süreçte dikkat ettim kötü etkiliyordu beni ama normalde o kadar önemli değil.

[Geralt @MasterrWitcher]

@komutangrizi @conik00 Sütle içmek suyla içmekten daha lezzetli oluyor ama cuttayken kalori doldurmamak için suya mecbur kalıyoz :/ ne kadar süredir kullanıyosun ki sen

[Geralt @MasterrWitcher]

@3b7xsy @komutangrizi @conik00 Ölçeği 60 tl olan şeyi muza yulafa falan katmak burjuvalık mı knk senin gözünde

[Geralt @MasterrWitcher]

@nesyricuku @komutangrizi @conik00 Kanka en iyisi suyla ama protein shake e falan da katabilirsin. Pişirmeli falan tariflere katmanı önermem dibe battığından tam ölçeğini alamazsın. Bir de ideal kilonda ya da bulkta değilsen kullanma bence.

[Geralt @MasterrWitcher]

@komutangrizi @conik00 Bi süre sonra suyla ya da sütle içmek hiç sarmıyo kral o sebeple tadı değişik ama proteinli bi şeyler lazım oluyor

[Geralt @MasterrWitcher]

@TBag23517959 @keml890 @rommelintanki Bazal metabolizmanın 200 300 altı demek istemiştir büyük ihtimalle o da gayet doğru. Sporla birlikte yaklaşık 600-700 kalori açığı olur toplamda. O da ayda yaklaşık 3 kilo verdirir yağdan.

[Geralt @MasterrWitcher]

@onurnkalexyedek Asensioyu futbola küstürdü futbol cahili. Acilen kovun şu beceriksizi

[Geralt @MasterrWitcher]

@onurnkalexyedek Kaloriferciyi sonraki lig maçına kadar yedik yedik yoksa yine bitti lig

[Geralt @MasterrWitcher]

@Fenerbahce KALORİFERCİYİ EVLATLARIYLA BİRLİKTE KOVACAKSINIZ

[Geralt @MasterrWitcher]

@HonoreDeBerke Kalorifercinizi ananızın amına sokun

[Geralt @MasterrWitcher]

@Fenerbahce İnsanları dinden imandan çıkarmayın da şu sahadaki kansızlardan kurtulun artık

[Geralt @MasterrWitcher]

@HonoreDeBerke Mal evladı gsnin puan almasının bile zor olduğu maçta yaptığı işe bak

[Geralt @MasterrWitcher]

@onurnkalexyedek Dayan lan amk hadi

[Geralt @MasterrWitcher]

@galawiki1905 @atknesyri Osimhen kaç sene pl de oynamış onu da at bakalım gsli zekalı seni

[Fenerbahçe SK @Fenerbahce]

Romelu Lukaku Fenerbahçemizde!

#BigRom

[Geralt @MasterrWitcher]

@OnlyfromGS @SelimTu6699 @futbolarena İzleyip görelim bakalım kime ne yapıyor bu yaşta haklısındır belki de.

[Geralt @MasterrWitcher]

@ali_h_s_33333 Senin düşünce sistemini ben var ya xd. Sınırdan sen istemediğin sürece geçemez zaten de hadi geçti diyelim şehir içinde tutup sınırdışı etmek bu kadar mı zor? Sanki adamlar zorla girmişler gibi konuşuyorsun. Nolur yok olun artık sen ve senin gibiler.

[Geralt @MasterrWitcher]

@ali_h_s_33333 Ben mi aldım ülkeye bunları sorumluluk niye benim? Olmayan beynine uçayım senin buna cevabın ne?

[Geralt @MasterrWitcher]

@korkmazyalcin1 @KaracasuHande Dünden kalma İmamoğlu trolü bu

[Geralt @MasterrWitcher]

@diyetistr Kaç liraya sattın kendini parasını verelim sus biraz