Mat You Can

Videolezioni di Yoga e Pilates per praticare in tutta libertà, quando vuoi, dove vuoi

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Dal 27 al 29 settembre tra i trainer del #Pilates on tour di Istanbul anche il nostro fondatore Enzo Ventimiglia

Ne siamo davvero molto orgogliosi

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#pilates #pilatesitalia #pilatesmat… https://t.co/FjDwukcpXW

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Spalle chiuse? Bastano 15 minuti per rinforzare il cingolo scapolare e migliorare la postura⠀
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Inizia ora a trasformare il tuo corpo #yoga

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✔per chi vuole iniziare a praticare Pilates
✔per chi ha cominciato da poco
✔per gli insegnanti alle prese con le lezioni di livello base
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Questa classe permette di costruire le basi… https://t.co/quo0mDhNfm

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Lezioni dal vivo o online: come cambia il mondo del Pilates?
Ieri al Pilates on tour Venice c'è stato spazio anche per un interessante confronto sul modo in cui le nuove tecnologue stanno… https://t.co/K4PLYjFXHI

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Il Pilates Arc è un utilissimo attrezzo per le vostre lezioni di Pilates. Lo avete mai provato?
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#pilates #pilatesitalia #balancedbody #balancedbodypilates #pilatesvideo #pilatesclasses… https://t.co/fZrfIfjbH2

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La violenza è l'ultimo rifugio degli incapaci - Isaac Asimov
#giornatacontrolaviolenzasulledonne #donne

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Lo Yoga tende la mano alla fotografia per aiutare chi soffre di disturbi alimentari. Bella iniziativa! https://t.co/UjHmBu6PGD

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Ti piacerebbe praticare yoga o Pilates da casa ma ogni volta che srotoli il tappetino non sai da dove cominciare? Lasciati ispirare dai migliori insegnanti e trova sempre nuovi stimoli per ricreare il tuo equilibrio, giorno dopo giorno https://t.co/vEgsI21ScF

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L'invecchiamento è davvero inevitabile? https://t.co/aPVdzFqKpK

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A grande richiesta Odaka Pranayama Flow, il programma urato da Roberto Milletti che unisce la tradizione millenaria del pranayama, la scienza della respirazione, al flow, nel fluire di gesti e tecniche che consentono al corpo di liberarsi delle tensioni https://t.co/H9TXqjw9K6

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Il nostro benessere passa anche dal nostro stomaco. Quanto curate il vostro microbiota? https://t.co/bjHw1qxDVp

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Avete perso tono proprio in quella zona lì? Provate con questi esercizi https://t.co/J99s0Z9xsk

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Impariamo ad attingere stabilità dal Tanden, quel nucleo energetico che nelle filosofie orientali rappresenta il centro della stabilità e della forza vitale. Seguiamo Ruggero Ruggeri in questa lezione fatta di movimenti lenti e amornia

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Dicono di noi #soddisfazioni #yoga #online

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Il 20 ottobre non prendete impegni: alle 15.10 allo @miyogafestiva di Milano la freeclass di Enzo dedicata allo psoas https://t.co/pTeTa2ojT6 #yoga #milano

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La soddisfazione più grande è...quando gli utenti sono soddisfatti #yoga #italia #online

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Questa lezione di matwork ci porta nel cuore del metodo Pilates attraverso esercizi tradizionali e non che mirano a migliorare l’efficienza del movimento e la stabilità della colonna vertebrale a partire dal core https://t.co/0q1iY8bgXz #pilates

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Vi state chiedendo dove trovare un aggiornamento costante a km 0? La soluzione è a distanza di un clic. Iscrivetevi subito su Mat You Can e usufruite di 7 giorni di prova totalmente GRATIS, poi decidete! #Pilates #yoga

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Amici di #Milano, dal 5 al 7 ottobre da @Sperahotyoga - anche a Monza - vi aspetta un weekend intensivo, aperto a tutti, per scoprire la bellezza di Odaka #Yoga con Enzo Ventimiglia, fondatore di Mat You Can. I posti sono in rapido esaurimento, prenotate subito 02.43122138