Matheus Ferreira

😰 Eu QUASE usei anabolizantes no passado...
💪 Hoje, eu construo corpos clássicos naturais.
🚀+Músculos | +Definição | +Saúde | +Energia.

[Matheus Ferreira @Matheus__IM]

Eu apanhei na escola por ser gordo.

Minha cara LOTOU de espinhas.

Fui traído pela única mulher que amei.

Cheguei a um MILÍMETRO de usar anabolizantes.

E essas foram as melhores coisas que aconteceram na minha VIDA.

Vou te contar as 9 LIÇÕES que aprendi.

(Toque nas imagens).

[Matheus Ferreira @Matheus__IM]

@RyanHoliday ...for ten years

[Matheus Ferreira @Matheus__IM]

@Copywriting_Dad Money wins:

•Run an ad.
•Make a sale.
•Create a brand.
•Invest in stocks.

Also great.

[Matheus Ferreira @Matheus__IM]

@AdamMGrant @lizandmollie Worst regret of older people:

"I wish I've had the courage to live the life that I choosed — not the life that others expected from me."

Dumb people learn from his owns mistakes.

Smart people learn from the mistakes of other people.

[Matheus Ferreira @Matheus__IM]

Perder gordura é diferente de manter a gordura perdida.

Para perder gordura, você precisa:

Acertar calorias & treinar 3-4x.

Para manter a gordura perdida, você precisa:

Comer e treinar de uma forma sustentável para sempre.

A maioria erra aqui & ganha todo o peso de volta.

[Matheus Ferreira @Matheus__IM]

Você não está triste.

Você só "não sabe o que fazer."

Isso se chama ignorância.

E para isso, existe cura.

[Matheus Ferreira @Matheus__IM]

Mente fraca = Corpo frágil

[Matheus Ferreira @Matheus__IM]

Eu apanhei na escola por ser gordo.

Minha cara LOTOU de espinhas.

Fui traído pela única mulher que amei.

Cheguei a um MILÍMETRO de usar anabolizantes.

E essas foram as melhores coisas que aconteceram na minha VIDA.

Vou te contar as 9 LIÇÕES que aprendi.

(Toque nas imagens).