@MatheusAliotti@fabioren23@futebol_info Treino de força e de explosão são coisas diferentes.
Tem ngm lacrando aqui, você que tá tentando explicar o inexplicável. Mesmo se fosse explosão, seria só na fase FINAL do movimento. Ai só se arrisca para inflamar.
Inexplicável, pode tentar o dia inteiro ai.
@MatheusAliotti@fabioren23@futebol_info Porque um jogador faria um treino de potência em um exercício como esse e dessa forma? Qual o ganho?
Ali ele só vai lesionar.
@MatheusAliotti@fabioren23@futebol_info Já viu ou fez algum treino focado em potência e explosão? Fiz muitos anos, planilhado e com acompanhamento. Tem nada a ver com isso, muito menos esse aparelho.
Jogador de futebol DEVE fazer treino para hipertrofia e fortalecimento! Principalmente para aguentar o tranco nos jogos
@futebol_info Olha a diferença da consciência corporal, dá pra ver nitidamente quais músculos estão sendo trabalhados.
O Neymar tá só brincando no aparelho
@MatheusAliotti@fabioren23@futebol_info Desde lombar até a articulação glenoumeral, se duvidar até o cotovelo tá sendo fodido ai.
Consciência corporal nota -1