يارا

[يارا @MattJankowsky]

#الكاس

طور نفسك كل يوم، ولو بخطوة.

[يارا @MattJankowsky]

ابدأ صغيرًا، لكن فكّر كبيرًا.

[يارا @MattJankowsky]

كل الدعم لمنتخبنا

#السعوديه_السنغال

[يارا @MattJankowsky]

لا تقارن نفسك بالآخرين، قارنها بما كنت عليه بالأمس.

[يارا @MattJankowsky]

تعثر؟ لا بأس، المهم أن تنهض.

[يارا @MattJankowsky]

أحببتك أكثر مما ينبغي، فدفعت الثمن وحدي

[يارا @MattJankowsky]

حين رحلت، أخذت قلبي معك

[يارا @MattJankowsky]

أحببتك بصدق، وما زلت أحبك رغم الغياب

[صحيفة العرب - قطر @AlArab_Qatar]

🔶أكثر من 300 متسابق ومتسابقة في الجولة الأولى..

🔶انطلاق سباقات الرياضة للجميع للمضمار بأسباير

🔶شهد مضمار أسباير الداخلي للجري، إنطلاقة قوية ومميزة لمنافسات الجولة الأولى، من سلسلة سباقات الرياضة للجميع للمضمار 2026، التي ينظمها الاتحاد القطري للرياضة للجميع، تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، وبمشاركة واسعة بلغت أكثر من 300 متسابق ومتسابقة من مختلف الفئات العمرية، من الرجال والسيدات، والاطفال، وكبار القدر.

وتتضمن السلسلة على أربعة سباقات، تقام جميعها خلال الشهر الجاري على مضمار أسباير الداخلي، أيام 5 و12 و19 و29، لتمنح المشاركين تجربة رياضية فريدة، في الأجواء المكيفة والمواتية لممارسة رياضة الجري خلال فصل الصيف.

وإنطلقت منافسات السباق صباح أمس الاول الجمعة، عند الساعة الثامنة صباحًا، حيث تم تقسيم المنافسات وفق فئات زمنية محددة تراعي مختلف الأعمار، وتتراوح ما بين 15 و30 دقيقة للكبار، من سن 17 سنة فما فوق، و10 دقائق للناشئين، من سن 7 سنوات وحتى 17 سنة، وسباق لمدة 5 دقائق للصغار، من سن 3 إلى 6 سنوات، ويهدف هذا التنوع إلى إتاحة الفرصة أمام أكبر عدد من المشاركين لخوض التجربة، حيث يعتمد نظام المنافسة على القيام بأكبر عدد من اللفات على المضمار، لمنح فرصاً متكافئة لجميع المتسابقين.

وقال السيد عبدالله الدوسري، المدير التنفيذي للاتحاد القطري للرياضة للجميع، أن النسخة الأولى من سلسلة سباقات الرياضة للجميع للمضمار، تمثل انطلاقة جيدة ومميزة، وقد اتسمت بالإثارة وال��حدي، في ظل الإقبال الكبير من العائلات، الأمر الذي يعكس تزايد الوعي بأهمية ممارسة رياضة الجري ودورها في تعزيز الصحة وأنماط الحياة النشطة، حيث يولي الاتحاد، أهمية خاصة للسباقات الصيفية التي تجمع أفراد الأسرة، ومؤكدا في الوقت نفسه أن الفرصة مازالت متاحة ��مام الجميع، للمشاركة في بقية الجولات التي ستقام على مدار الشهر الجاري، وذلك من خلال التسجيل في تطبيق الرياضة للجميع، للاستفادة من سلسلة سباقات الرياضة للجميع للمضمار، التي توفر أماكن مكيفة ومناسبة، وتشجع على الاستمرار في المشاركة بسباقات الجري طوال العام، والتي تأتي في إطار جهود اتحاد الرياضة للجميع لتعزيز ثقافة الرياضة، وزيادة أعداد ممارسي الأنشطة الرياضية والبدنية.

وتندرج سلسلة السباقات الأربعة بمضمار أسباير الداخلي، ضمن رزنامة الفعاليات والبطولات التي ينظمها الاتحاد القطري للرياضة للجميع، على مدار العام الحالي، والتي تتضمن عشرات السباقات والم��ادرات الرياضية المتنوعة، وتهدف لإشراك مختلف الفئات العمرية، حيث يصل العدد الإجمالي للفعاليات الرياضية والمجتمعية في العام الحالي، إلى أكثر من 850 فعالية متنوعة، تأتي ضمن الإطار العام لرؤية وخطط وزارة الرياضة والشباب، لترسيخ ثقافة النشاط الرياضي والبدني، وجعله أسلوب حياة، لدى أكبر عدد من أفراد وفئات المجتمع.

#جريدة_العرب | #قطر | |#رياضة |

[جمعية نجاة بمركز الحميراء @najah_dawah]

#جمعية_نجاة_بالحميراء
#يوم_عرفه

• برنامج "عشر ذي الحجة والحج"

💠 يومُ عرفة… إنّها ساعاتُ الرحمات، والعطايا والهبات؛ ساعاتُ افتقارٍ صادق، ودعاءٍ لا يضيع، ورجاءٍ يُرجى له القبول بإذنِ ربٍّ كريم.

🔹 أظهِرْ انكسارَك، وافتقارَك، وأطلِ الوقوفَ ببابِه -سبحانه-؛ وألحَّ في دعائِك، بقلبٍ موقنٍ أنّ الكريمَ لا يردُّ من قصده، ولا يُخيّبُ من رجاه.

[يارا @MattJankowsky]

@hakassan @waleedalfarraj السلام عليكم

[MBC Action @mbcaction]

هل انتهى كريستيانو رونالدو؟ 👀 وسيم بن عفيف: كريستيانو صارعائق بتنفيذ تعليمات المدربين! 😳وفلاح القحطاني يرد ويحسم الجدل

شاهد الحلقة الكاملة الآن على صفحة اليوتيوب
https://t.co/qPfg9If6iF
#بودكاست_ملح_الدوري
#MBCACTION
@H_albdrani
@_was8

[ابوخالد 🇸🇦 @Alihazzazi089]

@MBCinaWeek كالعاده الغامدي الطاقية شاد حيلة على #النصر و رونالدو

طيب كوكو ماشفته ياعني.
والا التفاعل عند رونالدو والنصر.

[Rabiee Hussien @HussienRabiee]

@DktwrA30752 صباح الخير والسعادة

[𝑫𝒓 𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒆𝒅🎙أبو سيف @Dr_M_Abuzaid]

@rbyrdakwaljnt1 صْبَآحُ آلَخِيْرِ وَآلَسُرُوُرْ 🌷🤍

[نادي النصر السعودي @AlNassrFC]

طريقُ طويل لم ينتهي بعد..

شكرًا لحضوركم ومساندتكم التي لم تتوقف يومًا..
المشوار مستمر، و سنواصله متكاتفين بإذن الله 💛

[المُصْحَف @AlMosahf]

أَفَمَنْ يَخْلُقُ كَمَنْ لَا يَخْلُقُ ۗ أَفَلَا تَذَكَّرُونَ

[𝐄𝐥𝐤𝐚𝐧𝐚𝐡 𝐁𝐘𝐊 @KobbyKanah]

@0panaa_1 Chale ei🤣🤣🤣