はね

もともとHSP気味
40代半ばから特に不調(現在50代半ば)
過呼吸、不眠、広場恐怖、気分の落ち込みから2021年春メンクリへ
自身の体調の記録

[はね @May57252283]

@Mamiykv5 ま美ちゃんおはようー
そう、人の投稿は参考にもなるのに焦りにもなるのよねー
自分の体調、不具合は人と同じじゃないのにね。
ゼロの日達成とかは、薬に関しては喜べない事も時差がある事も、そして、普通にしててもあかん時もある。って分かっているのに薬に振り回されてしまうよねー

[はね @May57252283]

舅の病院行くのにしんどくてしんどくて、気持ち悪くて。
頓服1/4 飲んだら大丈夫だった。
微妙だけど。
1/2飲めば多分元気！って感じになるんだろうなあ。

[はね @May57252283]

@m46065 水色ちゃんおはようー
寒暖差も我々には大敵なんだよね！
なのに涼しい今朝も短パンで過ごしてる私はばかもんや

[はね @May57252283]

@necoyama_necoco 猫さんおはよう～
疲れが出るのかなあ
昼間も気持ち悪くなる時あるしよく分かんないけど
安定しない体調を不安しかないよねー

[はね @May57252283]

最近夜に気持ち悪くなるんだよな。
昼間も気持ち悪い時間あるけど、全くない時間帯も今日はあって、あれ？今日めちゃ調子良くない？って思ってたけどやっぱ夜になるとダメ。久しぶりに、百草丸飲んでみた。

[はね @May57252283]

@Mamiykv5 だよねー
でも全然そんな暇なくて。
あとが怖いなあと思いつつ

[はね @May57252283]

昨夜もナイトリカバー、ブロチゾラム1錠
寝付き悪かった。
朝は平日より1時間遅めの起床。
重だるさあってもあの頭重感はなく。
朝から洗濯掃除、夕飯の下ごしらえ庭仕事までやれたから、効果が出てるのかもしれない。

[はね @May57252283]

@Mamiykv5 うんうん。ま美ちゃん、時々なんかこっちが心配になる様な我慢大会開催したり、
飲まない事が勝ちみたいな勝負打ってたりしてたから、いやいや自己判断やばいて。になってたから
今上手く離脱出ない形で付き合っていけてるなら安心。
とはいえ頓服を飲む抵抗感って無くならないよねー

[はね @May57252283]

@m46065 水色ちゃんおはよう
我々気持ち悪くなる民は、これがやってくると、もうほんとトホホだよね
水色ちゃんもお母様の入院時気持ちが張り詰めていたからその疲れと更年期と夏の疲れも出てくるから気をつけてね

[はね @May57252283]

@Mamiykv5 ま美ちゃんおはよう
ブロマゼパム、卒業したの？
ほんと1/4ははなくそだよ
プラセボ効果も期待してる。
でも流石にそろそろプラセボ効かなくなってきてるわー

[はね @May57252283]

@Mamiykv5 普段は基本飲まない。頓服だから。
最初の処方時に薬局で散々脅されたから飲むこと自体避けてきたし。
でも最近は耐えきれない負担が多くて不調を乗り切れない。
さすがに1/4だと、切れてくる感じも分かるようになってきちゃった。

[はね @May57252283]

昨夜はブロチゾラム1錠とナイトリカバー1錠。
ナイトリカバー飲むと翌日の夜息が点滴した時に見たいな匂い？感じる。
寝起きは毎回だるい。
でも朝のQPコーワゴールドαは飲まなくても動ける。
どっちがいいのかまだわかんないな。リカバーの良さ感じず寝起きのダルさ感じるから今の時点で△

[はね @May57252283]

@Mamiykv5 ま美ちゃんありがとうー
3人の高齢者それぞれ色々あるので、完全に潰れます。宣言🙋
詳細は身バレもあるので言えないし、包括や様々な支援ある事も分かってるけど、どうにもならない、やるしかない、頼れない。そんな状況って、介護現場にはあるんだよね。

[はね @May57252283]

昨夜は眠くて眠くて仕方なかったのに眠剤1錠で眠れず半錠足したのにそれでも眠れずまた半錠追加で。
2錠飲むなんて、外泊時以外でなかったよなあ。
毎日つらいな。

[はね @May57252283]

@kkknnn1449024 かんさんおはよう～
ムーミンのCMのやつだよね？
私も気になってる😀
ぐっすり快眠はうれしいねえ。
私は昨夜は1錠にしてブロチゾラムは1錠。寝付けず半錠追加で夜中にも目覚めたので勝敗で言うと完敗。目覚めのダルさも残る。
が、今日お天気いいからか身体は動けてる。とりあえず１週間は続けてみる

[はね @May57252283]

@kkknnn1449024 時間的には7時間は寝たっぽいから良しなんだけど
とにかく目覚めが悪い。
まさかの頓服まで飲む羽目になるとは。
ナイトリカバーのせいなのか、ここ最近のストレスのせいなのか。
他にも睡眠に特化した物が最近広告で出まくるから気になる(笑)

[はね @May57252283]

@kkknnn1449024 雨続きだと、どうもダメな気がするよね

[はね @May57252283]

@kkknnn1449024 昨夜2錠飲んだら朝起きたらだるくてだるくて。
頭重感も酷くて。
頓服1/3飲んだわ。
眠れた感はしっかりあった。というか、夜中に一度も目覚めずブロチゾラム1錠でスムーズに入眠。今日は1錠にしてみる。かんさん今朝はどうでしたか？

[はね @May57252283]

@NE8bu4n1nnAZp47 顔🤣

[はね @May57252283]

@Mamiykv5 ま美ちゃんありがとう
私が資格あるから他所で頼むってのは無しだと思う。
それに3割負担だからまあまあ高くなるのも嫌みたいだよ姑は。
色んな支援はあっても本人拒否が強かったりお金が絡むとなかなかね。

[はね @May57252283]

@kkknnn1449024 ドリンク、高いから効きそう！
2日飲んでどんな感じ？
私は先程錠剤飲んだけど、なんかビタミン剤？滋養強壮剤？ぽい独特の匂い。きっとおしっこまっきっきになるで。これ。みたいな(笑)