Mayakushi

You deserve to be happy.

[Mayakushi @Mayakushi1]

@TJTassanee เดี๋ยวเราไปเช็คนะคะ ขอบคุณมากน้า

[Mayakushi @Mayakushi1]

อยากไปหาหมอ ไม่ได้อยากกินยา แต่อยากได้ใครสักคนที่ช่วยประครองเราหน่อย อยากได้ความมั่นใจ อยากกินแค่ยานอนหลับ บางครั้งเราเครียดมาก มีที่ไหนไม่แพงมั้ยคะ คือเราไม่อยากรบกวนเงินพ่อแม่ #โรคซึมเศร้า

[Mayakushi @Mayakushi1]

@pigpig_pig1234 ต้องหายอยู่แล้ว เตงคนเก่ง🤍

[Mayakushi @Mayakushi1]

@J295aca5Ow2oxNl คุณตาสวยจังเลยค่ะ

[GracianaJ @TJTassanee]

@Mayakushi1 ใช้สิทธิประกันสุขภาพถ้วนหน้าได้นะคะ ของเราหาหมอทีนึงค่ายา 3,000+ ยื่นสิทธิได้รักษา+ยา ฟรีเลยค่ะ

[Mayakushi @Mayakushi1]

@TJTassanee สิทธิประกันสุขภาพถ้วนหน้า เราไม่มีอะค่ะ เราต้องไปสมัครใช่มั้ยคะ

[Mayakushi @Mayakushi1]

แม่พยายามเซฟเราสุดๆเลย พูดกับเราอย่างนุ่มนวลทุกอย่าง เหมือนเราเป็นแก้วบางๆที่แม่กลัวจะแตกมากๆ แม่พยายามเซฟเรามากๆอะ

[Mayakushi @Mayakushi1]

@lladam7ll เราขอบคุณมากๆเลยนะคะ แต่เราระบายความทุกข์ลงไปในทวิตนี้หมดแล้ว 5555 ขอบคุณที่รีบเข้ามาด้วยความเป็นห่วง ขอให้ความใจดีย้อนกลับไปหาคุณนะคะ :)

[Mayakushi @Mayakushi1]

เรานอนเฉยๆ ไม่ทำอะไรมาสองเดือนแล้วค่ะ วันๆก็ กินข้าว ไถมือถือทั้งวัน นอน ไม่ใช่ว่าเราไม่อยากทำอะไรนะคะ เราอยากทำให้ชีวิตมีคุณค่าแต่ควบคุมตัวเองไม่ได้เลยค่ะ เรานอนเฉยๆแต่ในใจเราไม่มีความสุข มันทรมานมากที่เราควบคุมตัวเองให้ลุกขึ้นมาทำสิ่งที่ควรทำไม่ได้ (1) #โรคซึมเศร้า #โรคเครียด

[Mayakushi @Mayakushi1]

เราขอพื้นที่เล็กๆในการระบายปัญหาและทางออกที่คิดได้นะคะ เราไม่รู้จะไประบายที่ไหน ขอบคุณที่รับฟังเรื่องของเราจนจบนะคะ ต่อจากนี้เราจะไม่นอนอืดแล้ว เราจะลุกขึ้นมาทำสิ่งที่อยากทำ เพราะเราเลิกตำหนิตัวเองได้แล้ว ตำหนิตัวเองทำให้เราติดอยู่กับอดีตออกมาจากวังวนแห่งความคิดนั้นไม่ได้เลย (จบ)

[Mayakushi @Mayakushi1]

เราจะไม่ฆ่าชีวิตตัวเองเพราะความผิดพลาดอย่างระยะเวลาเล็กๆน้อยๆแค่ 2 เดือนหรอก เพราะถ้าเราไม่ชิงฆ่าตัวเองวันนี้ ชีวิตเราจะยังมีวันข้างหน้าที่เรายังเหลือเวลาอีกมาก ให้เราได้ทำในสิ่งที่อยากทำ มีชีวิตแบบที่อยากเป็นมากขึ้น (8)

[Mayakushi @Mayakushi1]

เหมือนเป็นความท้าทายหรือเกมส์ที่เราจะต้องเอาชนะมันให้ได้ ขณะที่ความคิดนั้นผุดขึ้นมา เราต้องปราบความคิดนั้นลง เพื่อเราจะไม่ต้องทรมานอีก เราจะไม่ยอมให้ระยะเวลาแค่ 2 เดือนมาทำลายชีวิตที่เหลือของเรา (7)

[Mayakushi @Mayakushi1]

และทุกๆครั้งที่เราเผลอเสียดายระยะเวลาสองเดือนที่เสียไปอย่างไร้ความหมาย ทุกๆครั้งที่เรากำลังจะเริ่มตำหนิตัวเองอีกครั้งเหมือนที่ผ่านๆมา ให้เราพยายามเอาชนะมันให้ได้ว่า เราจะไม่เสียดายและไม่ตำหนิตัวเองอีก เราต้องชนะความคิดเดิมๆความรู้สึกเดิมๆที่สร้างความทุกข์ให้เรา เราจะเอาชนะมัน (6)

[Mayakushi @Mayakushi1]

และเราไม่ควรให้เวลาที่ผิดพลาด 2 เดือนมาทำลายชีวิตที่เหลืออยู่ของเราเวลา2เดือนมันเล็กน้อยเมื่อเทียบกับอนาคตอีกหลายๆสิบปีที่เราต้องมีชีวิตอยู่ อย่าให้ข้อเสีย ข้อบกพร่อง ความผิดพลาด หรือตำหนิเพียงส่วนน้อยมาทำลายส่วนใหญ่ อย่าให้2เดือนมาพรากชีวิตของเราไป (5) #โรคซึมเศร้า #โรคเครียด

[Mayakushi @Mayakushi1]

เราเริ่มให้ตัวเอง คิดซะว่าสองเดือนนั้นเราพักรักษาตัวจากความป่วย เราป่วยทางจิตเรารู้ตัวดี มันคือผลกระทบที่ทำให้เราควบคุมตัวเองไม่ได้ขนาดนี้ ให้เราคิดซะว่าเวลาที่เสียไปอย่างมหาศาล (2 เดือนนิดๆ) นั้น เราไปพักรักษาตัว รักษาอาการป่วยเลยไม่ได้ทำอะไร (4)

[Mayakushi @Mayakushi1]

เราไม่นับถือตัวเอง ทนดูความล้มเหลวน่าสมเพชห่วยแตกของตัวเองไม่ได้จนคิดว่าหนีไปตายดีกว่า ทนไม่ไหวแล้ว แต่ก็มีคนๆเดิมคือพ่อแม่เรา ที่ทำให้เราไม่กล้าลงมือ เพราะกลัวทำให้พวกเขาเสียใจ ระหว่างที่นั่งอยู่ในห้องเหมือนเช่นเคย อยู่ดีๆเราก็นึกได้ว่า (3)

[Mayakushi @Mayakushi1]

แล้วเราจะชอบนั่งมองเวลาที่เสียไปแล้วด่า/เบลมตัวเอง เราหยุดตำหนิตัวเองไม่ได้ มันยิ่งทุกข์หนัก ทั้งควบคุมตัวเองไม่ได้แต่ก็หยุดตำหนิตัวเองไม่ได้ทำให้เราทรมานมากเลย เรารู้สึกเกลียดตัวเอง ทนรับตัวเองไม่ได้จนอยากฆ่าตัวตาย เราตัดสินใจหนีจากความทรมาน (2) #โรคซึมเศร้า #โรคเครียด