MW 4th Place 【関原 大心】

MW 4th Place 関原 大心 /マインドフルネス概念において心身の健康を守ります。ウェルビーイング・コミュニティとやま/本職：柔道整復師 /マインドフルネス瞑想ガイド⭐️瞑想会・マインドフルネスセッション・音浴施術 ⭐️ご依頼・受講⇒LINEメニューからまたはDM、メッセージから

[MW 4th Place 【関原 大心】 @MbrRoom]

富山県砺波市でマインドフルネス瞑想を個別でお伝えしたり、瞑想会の開催🧘‍♀️他にも心身の健康を整える身体の施術やワークショップなども行っております。
ご関心ある方はいつでもメッセージお待ちしております。
#富山県
#マインドフルネス

[かるた@ひとり時間 @hihillstyle]

高岡を家族ではなく「都市」として見るという話を短くまとめました。

高岡の都市構造を語るということ
https://t.co/dvoSB0RNnS

#高岡 #富山

[関根マインドフルネス朝之 @sekine_hu_ReVo]

サポートさせていただき、本当にありがとうございます！
#ウェルビーイング
#マインドフルネス

[かるた@ひとり時間 @hihillstyle]

読み物ですー
コンパクトシティの死角は人口密度不足による商圏の破綻にある。しかし鉄道軸の延伸という幻想を追いかける時代は終わった。では、地方はどう生き残るべきか？

第4章　串と団子の限界を超える https://t.co/pB0pKQvG0T

[しまえりな🕊🌼富山を"体験"で伝えるタレント @soto_ga_suki]

富山帰ってきて、気になってた甚九郎🔥
レバーの焼き鳥うまぁ🥰

[堀井政彦@富山のPR番長 @horii_masahiko]

富山マラソン2026、一般枠のエントリーが終了！すごい早い！関係者の皆さん、お疲れ様でした。

[砺波市 @tonami_city]

🌷#2026となみチューリップフェア 開幕🌷
今日は最高の開幕日！
300品種350万本のチューリップが皆さんをお迎えします✨
パノラマテラスからは立山まで眺望できます👀
フェアは5月5日まで。
ご来場お待ちしております😊
#砺波市
#花のまちとなみ

[精神科YouTuberメンタルドクターSidow @sidow_mendoc]

いのちの電話の問題点はボランティアの相談員が無償で電話相談を受けている点。

いくら熱意があっても無償で高いパフォーマンスは出せない。

国が予算を使ってカウンセラーや心理士など適切な対応が出来る人に十分な報酬を渡せばいい。

人の生き死にがかかるところにこそ税金を使わないと。

[堀井政彦@富山のPR番長 @horii_masahiko]

HATCHで開かれた富山市移住アテンダント交流会に私も参加しました。アテンダントの皆さんの極めて高いホスピタリティで、富山市ファンが増えていることを実感しました。ありがとうございました！

[堀井政彦@富山のPR番長 @horii_masahiko]

富山県出身俳優、元わらび座の碓井涼子さん、劇団扉座の砂田桃子さんと一緒に富山のエンタメを考える企画です。演技ワークショップ体験もあります。ぜひお越し下さい。

[MW 4th Place 【関原 大心】 @MbrRoom]

富山県内の方で、心身の不調ある方へ。
当サロン（砺波市）で不調の相談と施術のハイブリットメニューを行っております。受けてみたいとご希望の方はDM、LINEよりメッセージお待ちしています。
#砺波市
#富山県

[MW 4th Place 【関原 大心】 @MbrRoom]

@Kyococo8787 ありがとうございます🙂富山県内は今年もそこそこの積雪ですが、なんとか乗り切っております🙏

[MW 4th Place 【関原 大心】 @MbrRoom]

１月は体調不良から始まりましたが、無事終わり２月を迎えることができたことに感謝です🙏
#２月

[小林亜希子@NPO法人マインドフルネス心理臨床センター代表 @mindfulnessmbrp]

「なんか、気づいたら反応してた…」

そんな時に思い出してほしい、トラウマ反応の4つのF（Four Fs）

トラウマやストレスが引き金になると、私たちの心と体は無意識に“サバイバルモード”に入ります。
その反応には、大きく分けてこの4つがあると言われています：
•Fight（闘争）：相手をやっつけたくなる。怒りで立ち向かうモード。
•Flight（逃走）：その場から逃げたくなる。仕事・SNS・移動などで距離を取ろうとする。
•Freeze（凍りつき）：何もできなくなる。思考も体もフリーズしてしまう。
•Fawn（迎合）：相手に合わせてしまう。自分を押し殺して「いい人」になろうとする。

…これ、どれか一個だけじゃなくて、状況によって入り混じることもあります。

#トラウマ　#トラウマ反応

[MW 4th Place 【関原 大心】 @MbrRoom]

【宣伝・定期】
当サロンでは身体の疲れや慢性的ストレスからくる痛みに対応する、患者様の容態に合わせたオーダーメイド施術を行っております。一日３枠のみですが５０分/４３００円で行っております。【所在は砺波市です】
心身の不調ご相談いつでもお待ちしております
ご予約はリンクより📲
#富山県

[精神科YouTuberメンタルドクターSidow @sidow_mendoc]

20年程前の美容クリニックは行くのが恥ずかしい、周りにバレたくない、という場所だった。

それが今や多くの人がクリニックに行き何をしたかまで周りに話すようになった。

「精神科行って薬もらってきた〜」
「私もカウンセリング受けた〜」

気軽にそう言える世の中になって欲しいんですよ、僕は

[堀井政彦@富山のPR番長 @horii_masahiko]

【ご案内】 #氷見のたまもの は、能登半島地震で被災した富山県氷見市の復興支援を目的として #富山もよう と氷見市の生産事業者の皆さんとの共同で生まれた氷見の里山・里海の魅力が詰まった賜物（たまもの）を発信するプロジェクトです。
年末年始のギフトにも最適です！オンライン販売もしてます！ぜひ！
https://t.co/S6tAa3l4Vh

[精神科YouTuberメンタルドクターSidow @sidow_mendoc]

精神科であるあるなのがホントに調子が悪い人は申請に行けなくて手帳が取れなかったり資格失効してしまったりする一方で知恵やリテラシーのある人はライフハック的に上手く制度を利用して最大限に恩恵を受けてる。

たまに誰のための制度？って思うときはある。

[しまえりな🕊🌼富山を"体験"で伝えるタレント @soto_ga_suki]

砺波チューリップ公園のクリスマスイルミネーション🌷.*

[精神科YouTuberメンタルドクターSidow @sidow_mendoc]

この一文にはハッとさせられたが、不機嫌で人を支配しようとする人の中には

「意図的かに関わらず不機嫌で相手を萎縮させて悦に浸りたい人」

がいるから気をつけて。