MD Fisio&Pilates

Clinica de Fisioterapia y Pilates Studio en Santander, España.

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En el último dia del año toca hacer balance de lo que hemos hecho en este 2018...🤩➡️➡️➡️

Para mí ha sido un año de cambio🎢, de apendizaje, 📖de lucha diaria, de buenas sorpresas😊 y, sobre… https://t.co/Jzv4fHXZU2

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¿Quieres apuntarte a Pilates en enero? ✈💪
Aquí os dejamos los grupos que tienen plaza libre en enero por si os interesa!!

Podéis pedir toda la info que quieras y las tarifas en el… https://t.co/NOThFogSIq

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Feliz Navidad a todos desde @MdFisio🎄
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Que paséis buenos dias rodeados de la gente que os quiere! 🤩
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Aquí cerramos el lunes 24 y martes 25 de diciembre, pero el resto de navidades… https://t.co/Cg8IpzNqEF

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Los que trabajamos la musculatura del suelo pelvico sabemos lo importante que es tener consciencia de la contracción/relajación💪 con un biofeedback🧠

En @MdFisio tenemos un nuevo… https://t.co/zXLzDX0gmb

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¿No sabes qué regalar estas navidades? ¿Otra corbata? ¿Calcetines?🤦‍♀️🎄🦌
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REGALA SALUD A LOS TUYOS!!🎅🤶🎅🤶🎅🤶🎅🤶🎅🤶🎅🤶
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En @MdFisio te proponemos un regalo especial, UNA SESIÓNDE… https://t.co/7mbsU8CPo6

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Hoy Pilates hubiera cumplido años!! FELICIDADES!!🎂🎂🎂

#Repost @pilatesnerd (get_repost)
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JOSEPH HUBERTUS PILATES
Helping humans soar since the inception of Contrology➰
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Happy Birthday… https://t.co/GynzsMgSck

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El valgo patologico de la rodilla conlleva muchis cambios adaptativos y funcionales de la cadera y del tobillo.
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Se trata de una angulación exagerada del fémur con respecto a la tibia… https://t.co/fZbCPG45Gc

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Tip Pilates VIERNES!!!
➡️Trabajo abdominal bajo en reformer
➡️Empujamos el carro y estabilizando la zona lumbar y levantamos los brazos
➡️No debemos elevar las escápulas estabilizando el… https://t.co/nT9ntpe9BA

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¿Estás embarazada y quieres seguir haciendo deporte y cuidarte de cara al parto?
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Apuntante a nuestro nuevo grupo de Pilates embarazadas, los miércoles a las 16.30h!!
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📞653 813 074
.… https://t.co/4AK4dTwOhA

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BLACK FRIDAY EN @MdFisio !!!!
Si vienes a tratarte este viernes 23 de noviembre en los huecos que nos quedan...la sesión te sale a 20 euros!!! 💶💶💶
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Regálate ese ratito para ti o para… https://t.co/GaZvNctCnl

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La artrosis de cadera es una degeneración o desgaste del cartílago a nivel de la cabeza de fémur con respecto a la pelvis.
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Es una de las más frecuentes, sobre todo en personas mayores,… https://t.co/oHy4SnaR2u

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Ya tenemos la equipación para nuestros chicos del equipo B de daygonbasket 🐬🐬🐬!!!
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Apoyando el baloncesto desde @MdFisio
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#baloncesto #ejercicio #santander #cantabria #basket #deporte… https://t.co/el3BXD6xXM

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TIP PILATES DE VIERNES!!⤵️⤵️⤵️
➡️Ejercicio en reformer de biceps braquial.
➡️Flexionamos los codos manteniendo la espalda recta hacia atrás con activación del transverso abdominal.
➡️El… https://t.co/D3EqqVBMDT

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Buenos días!! Os dejamos los grupos de Pilates quetienen plaza en Noviembre, 🍁por si os animáis y os cuadran horarios!!🍀
Feliz lunes postpuente!!💪
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#pilatessantander #pilates… https://t.co/KmZssBTSNq

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Oiga, que ya hemos llegado al VIERNESSS!!💪 Y en @MdFisio venimos con el #TIPSPILATES :
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Éste ejercicio se llama ELEPHANT🐘🐘🐘🐘;
➡️Consiste en empujar el carro hacia atras con los… https://t.co/4E8tMWfGem

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Hoy hablamos de RECTIFICACIÓN CERVICAL. ¿Qué es? ¿Porqué se produce?
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La rectificación cervical, es una patología que se presenta cuando se pierde la curvatura normal o fisiológica de la… https://t.co/uS4zLcgKNt

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Hoy es el #diadelacontramarcha, y os recordamos la importancia de alargar esta posición de la sillita de los bebés el mayor tiempo posible! Os dejamos un interesante articulo resumen de… https://t.co/GEZcOikLYw

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NOVEDADES DE OCTUBRE➡️➡️➡️Somos uno más! Ampliamos equipo de Pilates Máquina!!😉 y así daros mas disponibilidad horaria!!!
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Mismo Servicio personalizado y de calidad con un compañero más… https://t.co/rDCi8fZQwh

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#TIPSPILATES!! Viernes y de puente!! Ohmmmm!!🙆‍♀️🔝
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➡️Os dejo un ejercicio de estiramiento especial para tronquitos ( 🤣🤣🤣)
➡️Empujando el carro estirando piernas, y sobretodo, la zona… https://t.co/DljaU5qjXA

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¿Estás embarazada y quieres hacer Pilates especial para el embarazo? 🤰
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En @MdFisio tenemos este servicio!! 🙆‍♀️
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Las clases van orientadas a preparar el momento del parto, son… https://t.co/eycmWYXOOp