Alexander J Medina

[Zoe Gutiérrez. @ZoeGutier]

Marcas de ropa que SÍ deberías usar

❌ Plástico barato

・Zara 🇪🇸 (esto NO es calidad)
・Nike 🇺🇸 (puro marketing)
・Mango 🇪🇸 (menos de lo que aparenta)
・Shein / Temu 🇨🇳 (un solo lavado)
・Calvin Klein 🇺🇸 (logo grande que tapa mediocridad)

✅ 6 Marcas que SÍ son de calidad ↓

[pepe ochoa @pepeochoa88]

Me hizo pensar TANTO este video

[Alexander J Medina @MdnAlex7]

¡Aquí están mis estadísticas en Duolingo este 2025! ¿A ustedes cómo les fue? #Duolingo365

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

Todo hombre mayor de 35 años culpa subconscientemente a su metabolismo por su barriga.

Resulta que no es su metabolismo... son sus malos hábitos.

Aquí tienes 8 cosas simples que puedes hacer para deshacerte de ella en solo unos meses.

//Hilo//

[Virtud Mental. @VirtudMental]

Este es Wesley Okerson.

Entrenó a Tom Cruise y Gerard Butler para que alcanzaran la forma de héroes de acción con su estilo de "Entrenamiento de bajo impacto".

Ahora, está utilizando el mismo método para lograr que Jeff Bezos esté en la mejor forma de su vida a los 60 años.

Así es como funciona:

[Hugo ☀️ NOgymNOlimits @NOgymNOlimits]

El hilo DEFINITIVO para entrenar tus pectorales.

5 ejercicios con equipamiento.
6 videos explicativos de ejercicios y flexiones correctas.

Guárdalo 🔥💯 👇🏼

[Marce @KarmenMarcela]

😱😱😱😱

[Alexander J Medina @MdnAlex7]

@FroozCPC No

[Coach Santiago @santiagorcoach]

Todo hombre mayor de 35 años culpa subconscientemente a su metabolismo por su barriga.

Resulta que no es su metabolismo... son sus malos hábitos.

Aquí tienes 8 cosas simples que puedes hacer para deshacerte de ella en solo unos meses🧵

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

Existe una crisis de la que nadie habla: el rendimiento sexual masculino.

Muchos hombres hoy en día no pueden durar ni 20 minutos, y por eso sus parejas los engañan.

Hablemos de algunas formas en las que puedes mejorar tu rendimiento sexual en solo 30 días.

Hilo:🧵

[𝙳𝚊𝚍𝚒𝚜 ♕ @byDadis]

A ver quién le explica a mi cerebro que toca dormir
#LaIslaDeLasTentaciones13

[Juan Gutiérrez @guangle84]

Hace 6 días se divisó un ejemplar de DIABLO NEGRO, un extrañísimo PEZ ABISAL, nadando en aguas poco profundas a escasos 2 kilómetros de la costa de Tenerife

Hoy sabemos que no era un animal perdido

Era un mensaje de los DIOSES
(Hilo ↓ 🧵 🐟 🔱 )

[MT2 @madrid_total2]

40 años de Cristiano Ronaldo.

40 años del mejor futbolista de todos los tiempos. 🐐

[Naninho @SrNaninho]

Todos sabemos quién es el siguiente...

💔😕

https://t.co/n2duaoitU1

[Sofía Sicilia @SofiaSici]

10 trabajos remotos que pagan $80/hora, sin currículum ni experiencia requerida

[Baba @BabaDClint]

I’m not sure what I just watched but I love it.😅😂

[VSports Team @VSportsTM]

Es muy probable que nunca hayas visto una carrera con obstáculos tan difícil como esta. Es realmente hipnotizante ¿El desenlace? Véalo usted mismo 👇

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

La Navidad esconde un oscuro secreto...

El invierno de diciembre no trajo a Papá Noel, sino a una criatura aterradora que cazaba a los niños.

Una tradición tan antigua que ni siquiera la Iglesia cristiana pudo borrarla por completo.

Aquí está la historia completa...🧵

[Hugo ☀️ NOgymNOlimits @NOgymNOlimits]

La GRASA abdominal es la más difícil de perder y la más fácil de ganar.

Es FRUSTRANTE. Lo sé. Yo también pasé por ahí.

¿Quieres perderla? Lee esto 📒👇