mastaneh sho

[mastaneh sho @MdvrSho]

@tyrusfawrts من دو سه هفته است شروع کردم غذای کم کالری خوردن
فست ۱۶ ساعت
صبحانه تخم مرغ و سبزیجات
نهار دیر سالاد و پروتیین و کینوا یا برنج قهوه ای ( پنج قاشق حدودن)
مرغ و گوشت رو در حجم زیاد درست کن بذار تو یخچال باشه که غذا داشته باشی
قراره پیاده روی هم شروع کنم :)

[mastaneh sho @MdvrSho]

@Mycrazyhead حالا بذار بگن، چه گیری میدین!!

[mastaneh sho @MdvrSho]

شماها خوشتون میاد این بلاگرا جلو دوربین غذا تست میکنن؟
بنظرم خیلی مسخره است بشینی غذا خوردن یکی رو ببینی

[mastaneh sho @MdvrSho]

@rioliiz @sori_a30004 من شنیدم دون در آوردنش قلق داره

[mastaneh sho @MdvrSho]

@vahidMehrabann چه قشنگه
می تونی قاب با زمینه جیر قرمز تیره یا سبز درباری کنی

[mastaneh sho @MdvrSho]

یهو انگار تاب آوری و انرژیم تموم شد
خودم حس میکنم در آستانه افسردگی هستم

[mastaneh sho @MdvrSho]

@ehemati عالیه

[mastaneh sho @MdvrSho]

@MadamePokolet @ellay_ve همون دیگه باید سر فرصت بگردید

[mastaneh sho @MdvrSho]

@rosealmamcg چه عجیب که همه تقریبا یه فاز مشخص از توییت هاش گرفتیم
من از منفعل بودنش اونم تو کانادا اینکه هی میگه هیچ‌کاری نمی تونم بکنم و باید تحملش کنم هر دفعه حرص می خورم
من برداشتم اینه که از طریق ازدواج به هر نحوی که شده می خواد اقامت راحت بگیره،خب بگیر و اینقدر غر نزن

[mastaneh sho @MdvrSho]

@__picha__ مبارکه

[mastaneh sho @MdvrSho]

یکی بود رسپی ها رو خیلی کیوت رو کارت نقاشی می کرد ،هرچی می گردم پیداش نمی کنم

[mastaneh sho @MdvrSho]

@MadamePokolet داره مارو میبره

[mastaneh sho @MdvrSho]

تو کورپوریت های کانادا یاد میگیری فردگرا باشی ،یعنی اول به خودت و شرایطتت وفادار باشی بعد به شرکت و گروه کاری.
خیلی ناراحت میشم روزایی که میام و میبینم بدون هیچ نوتیسی دسترسی یکیو قطع کردن و لی آف شده.همش فکر میکنم تا کار پیدا کنه چجوری قسطاشو میده اونم اینجا که همه چی رو کردیته

[OuriapA @gh0lch0magh]

وقتی شما نبودید:
• محسن چاووشی آهنگ «حسبی الله» داد، گفت حاضرم ۴۷ سال دیگر به جمهوری اسلامی فرصت بدهم نقایصش را برطرف کند، لاریجانی هم از او تشکر کرد و چند وقت بعد شد چهره هنر انقلاب.
• علی زند وکیلی، بنیامین و علی قمصری روی پل و راه‌آهن و نیروگاه برق ضجه می‌زدند.
• محسن نامجو به همه‌مان گفت وطن‌فروش.
• علی عظیمی گفت شما روسیاه تاریخید.
• ایرج طهماسب به دیاسپورا گفت برای خوشبختی به خارج رفتند، بعد فهمیدند خوشبختی را در خانه کودکی‌شان جا گذاشته‌اند.
• کینگ رام خون پدرش را فروخت و برای حکومت کنسرت برگزار کرد.
• صدف بیوتی به مردم گفت شما مثل مجاهدین هستید.
• سهیل مستجابیان هم توی کلوزفرند به مردم فحش داد که بعدش لو رفت.
• بهزاد فراهانی گفت ما بیضه داشتیم شاهو کشیدیم پایین، شما هم اگه دارید انقلاب کنید.
• حسین رزاق توی کلاب‌هاوس نقش نماینده دادستان جمهوری اسلامی را گرفته بود و برای بازداشت‌شده‌ها کیفرخواست اعدام صادر می‌کرد.

[mastaneh sho @MdvrSho]

@Shirinnezafati @shooreshiirin و خیلی هم‌گر‌ونه

[mastaneh sho @MdvrSho]

واقعا کانادا داره به زور فرانسه رو تو پاچه مهاجرا میکنه

[mastaneh sho @MdvrSho]

@BtrFly2026 @shadowingsi مونا کاکاوند

[🦋 Anigma 👑 @BtrFly2026]

لیست مادرجندگان :

۱. صدف بیوتی
۲. دکتر موون و شوهرش
۳. گلشیفته و باباش
۴. فائزه فیت
۵. دنیا جهانیخت
۶. محسن نامجو
۷. بقیه رو اضافه کن