إذا كنت تنام بصعوبة أو تغط في نوم عميق بمجرد الاستلقاء ، فلابد وأن تعرف الوضعيات الص��يحة للجسم أثناء النوم لتجنب بعض المشكلات المترتبة على النوم بالوضعيات الخاطئة.
اكتبوا لنا وضعيات النوم المٌفضلة لديكم.
#ميدكاست
#توعية_طبية
بدأ الوسم عساه موسم خير وبركة على وطننا الغالي
لذلك أردنا أن نذكركم بإتباع تجهيزات #طلعات_البر لتستمتعوا بأوقاتكم في #موسم_الوسم وأنتم محافظين على صحتكم وسلامتكم.
#موسم_البر
ليس من العادة أن يكون الإنسان حريص على صحته بشكل تلقائي خاصة في فترة الشباب وغالباً ما يأتي هذا الحرص على #الصحة نتاج #التوعية_الطبية المباشرة أو الشعور بالإعياء مع تقدم العمر ولكن انتبه ليس كل شيء يمكن علاجه.
تابع
#ميدكاست
تزداد الإصابة بنزلات البرد مع تغير الفصول خاصة مع دخول #فصل_الشتاء لذلك لابد من اتباع بعض الخطوات لتجنبها وحتى تنعموا بصحة ومناعة لا تقهرها تقلبات الجو.
#الإنفلونزا_الموسمية#ميدكاست
تُعد الزيوت عاملاً مشتركاً في الكثير من الأكلات على مو��ئدنا؛ لذلك يجب أن نعرف جيداً أيها نافع وأيها لابد من تجنبه حتى نكون بصحة أفضل.
#ميدكاست #الصحة_العامة
هو اليوم الذي تضخ فيه دماء القوة والفخر وتتجدد فـيـه روح الشـغف والانتماء ،هي الدار العامرة بقيادتنا وطموحنا المستمر بهمة تُلهمنا المجد والعز والكرامة.
#اليوم_الوطني_السعودي_92#هي_لنا_دار92
متوقع أن يكون البرتقال ولكن الجوافة تحتوي على أضعاف نسبة فيتامين C الموجود في البرتقال والذي يُعد مفيد لصحة الجسم وتعزيز المناعة أما بالنسبة للخضروات فالفلفل يُعتبر أغناها بفيتامين C.
دمتم بصحة وعافية
#ميدكاست
لأننا نهدف دائماً للتوعية الطبية فمتابعة تلك القائمة تٌساعد على جعلك بـ #صحة أفضل من خلال #محتوى_طبي مفيد نرجو منكم متابعته واتباعه من أجل حياة صحية لكم ولعائلتكم.
#ميدكاست
https://t.co/1gzo6KskLW
لن نحرمك من كوب السعادة فقط نهدف للاعتدال في شرب #القهوة للاستفادة من فوائدها بدون الدخول في أي اشكالية صحية لذا يجب أن نسأل كم كوب من القهوة تشرب باليوم؟
#ميدكاست#الصحة_العامة
التعرُض للذبحة الصدرية أمر مؤلم وخطير وخاصة إذا كانت الحالة بمفردها لذلك تعرّف كيفية إسعاف نفسك أو غيرك في حالة حدوثها -لا قدر الله- وأخبرنا ماذا تعرف من معلومات عن #الذبحة_الصدرية؟
#ميدكاست#محتوى_طبي
الدوخة والبرودة في الأطراف والصداع تلك الأعراض يتعايش معها أصحاب #الضغط_المنخفض بشكل متكرر لذلك يجب الإلتزام ببعض الممارسات لتجنب مضاعفات إنخفاض الضغط.
هل شعرت بتلك الأعراض من قبل؟
#ميدكاست#صحة#علاج
#هشاشة_العظام غالباً ما تُصيب كبار السن ،لكنها أيضاً قد تُصيب الشباب ،وفي هذا الحالة يكون لها أعراض واضحة يجب أن تعرفها.
هل تعرف أكثر مُسبب لهشاشة العظام ؟
#ميدكاست#الصحة_العامة
خفقان #القلب هو عرّض متكرر لدى الكثير من الأشخاص يُسبب نبضات قلب سريعة ت��ون منتظمة أو غير منتظمة وحتى نتجنبها لابد من معرفة أسبابها.
كم كوب تحتسي من #القهوة يومياً ؟
#ميدكاست
#صحة_القلب