الطب والإسلام

الطب والإسلام
د.جمال عبدالله باصهي

[الطب والإسلام @Medicine_Islam]

على بركة الله نعلن عن تدشين حساب خاص بمجال الطب والإسلام:

- الطب الوقائي في الإسلام.
- الطب العلاجي في الإسلام.
- الإعجاز الطبي في الإسلام.
- تأملات إيمانيه في خلق الإنسان.

نرحب بدعمكم للحساب والدال على الخير كفاعله.
@Medicine_Islam

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

منظمة الصحة العالمية تكرم مركز مكافحة التدخين بحمد الطبية بدولة قطر وتمنحه جائزة اليوم العالمي للامتناع عن التبغ لعام 2025
https://t.co/Pv1FXErEzT

WHO Honors HMC’s Tobacco Control Center with 2025 World No Tobacco Day Award
https://t.co/BGXwAh8EL3

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

🏅 تم تكريم الدكتور جمال باصهي بجائزة "الطبيب الإكلينيكي للعام" من قبل مؤسسة حمد الطبية في قطر، خلال احتفال قسم الطب لعام 2025، تقديرًا لتفانيه المتميز في رعاية المرضى.
#حمد_الطبية #الدكتور_جمال_باصهي #التميز_الطبي #قطر

[الصحة الزوجية والإجتماعية @SexHealth7]

أول مرجع إلكتروني معتمد في الصحة الزوجية والجنسية والإجتماعية بإشراف طبيب مختص. قناة واتس الصحة الزوجية لا تظهر اسماء وجوالات المشتركين فيها كما يستطيع اي مشترك جديد ان يشاهد ما سبق نشره.

تابع قناة الصحة الزوجية والاجتماعية د.جمال باصهي في واتساب: https://t.co/8eZkNZJynu

[الطب والإسلام @Medicine_Islam]

🔵 _معلومات في الصحة والجمال._
◀️ *👨🏻‍⚕️إشراف د.جمال باصهي*
🔸يمكنكم الانضمام الآن

https://t.co/rYuO6KKerz…
▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
◀️ [phone]

[د.ماجد المنيف @majedalmunif]

#صباح_الخير #مكافحة_التدخين #التثقيف_الصحي #الصحة_المدرسية
الشبكة الأوربية للوقاية من التدخين والتبغ ENSP تشارك في تطوير الجائزة العربية لمكافحة التدخين"مكين" وتساهم في تقييم المشاركات بالجائزة في مجالاتها المختلفة، وخاصة مسار الأبحاث والدراسات وأفضل برامج التدريب والتأهيل 🚭 🩺

[الصحة الزوجية والإجتماعية @SexHealth7]

اللهم ببركة #عشر_ذي_الحجة ويوم #عرفة و #عيد_الأضحى_المبارك :
اللهم يسّر الزواج لمن يطلبه وأبعد الشيطان عن كل الازواج وامنن عليهم بنعمة المودة والرحمة والسعادة. اللهم جنب شبابنا كل الفتن وأجعلهم خير سلف لخير خلف نبيك محمد وكل الصالحين.

[الصحة الزوجية والإجتماعية @SexHealth7]

#عيد_الأضحى #عيد_الاضحى

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

Hajj is a proper season to start cessation programs that include anti-smoking activities, health education, and enforcement of laws prohibiting smoking
#Hajj2023 #حج_1444 #حجاج_بيت_الله_الحرام #عشر_ذي_الحجة #حج  
#SayNoToTobacco  #tobaccofree #TobaccoFreeGeneration
#عرفه #عرفة

[الطب والإسلام @Medicine_Islam]

الزواج ليس مجرد متعه على الفراش أو لهدف الإنجاب وإنما هو نعمة من الله لعباده لما يحمله من فوائد لا تحصى.

ماذا يمكن أن تفعل الوحدة بجسمك:
زيادة الوزن
ضعف جهاز المناعة
قلة النوم
صحة القلب السيئة
أكثر عرضة للتدخين
أكثر عرضة للاكتئاب
يضعف ذاكرتك وتركيزك
ارتفاع ضغط الدم.

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

#عيدالفطر

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

#الصيام_عبادة_ووقاية_وعلاج
الصيام يحسّن صحة القلب من خلال:
- خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم.
- خفض ضغط الدم للمستوى الطبيعي.
- ارتبطت دراسة ل ٤٦٢٩ شخصًا بأن الصوم ادى الى  انخفاض خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي ، وكذلك انخفاض خطر الإصابة بداء السكري بشكل كبير.
- ذوبان دهون الجسم ومن ضمنها الدهون المترسبة على جدران الاوعية الدموية وبالتالي تحسن التروية الأكسجينية للقلب.
- نقصان السوائل بالجسم وبالتالي تخفيف العبء على عمل القلب.
- بسبب تحسّن النفسية والمزاج أثناء الصيام تقل إفراز هرمونات التوتر والقلق.

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

#نصائح_لإخواننا_المدخنين

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

#الصيام_عبادة_ووقاية_وعلاج
فوائد الصيام على صحة الدماغ
- تحسن الوظائف الذهنية (الذاكرة والتركيز والإنتباه والذكاء)
- يقلل من الإجهاد والقلق والنشاط الكهربائي العالي بالدماغ
- تحسّن من صحة وعمل خلايا الدماغ والتوصيلات العصبية.
- انخفاض نسبة الإصابة بمرض الزهايمر وباركنسون وكل امراض تدهور صحة الخلايا العصبية المرتبط بتقدم العمر.
ويتم ذلك عبر تحفيز الصيام لتجديد خلايا الدماغ وانتاج خلايا عصبية جديدة وإصلاح التلف في الحامض النووي للخلايا العصبية وانتاج اجسام الكيتون المهمة للدماغ والتي تاتي من حرق الدهون وكذلك مايسببه الصيام من تحسّن في التروية الدموية لخلايا الدماغ وزيادة مصانع الطاقة بالخلايا وتقليل الجهد التأكسدي الضار للخلايا.

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

#الصيام_عبادة_ووقاية_وعلاج
الصيام يحسّن الوظيفة الجنسية
-  الصيام يعزز  إنتاج هرمون التستوستيرون وهو الهرمون الذكري الرئيسي وهو مهم لقدرة الرجل على الانتصاب والحفاظ على الانتصاب وإكمال لقاء جنسي مرضي.
- الصيام يقلل من الدهون و السمنة اللذان يؤديان الى مقاومة الليبتين ومقاومة الليبتين ترتبط ارتباطًا مباشرًا بانخفاض هرمون التستوستيرون.
- الصيام يعزز من إفراز هرمون النمو الذي له دور مساعد في تقوية الإنتصاب.
- الصيام يحسّن الدورة الدموية وعمل القلب وكلاهما مهم للصحة الجنسية.
- تحسن عمل الكبد وخاصة فيما يتعلق بذوبان الدهون منها.
- الصيام يقلل من إفراز هرمون الإنسولين بسبب قلة الطعام اثناء الصيام لان الانسولين يؤدي الى ضعف عمل التستوستيرون بشرط ان لا تشغل نفسك بالاكل طوال ساعات الفطور.
- الصيام يحسن المزاج ويبعد القلق ويحسّن النوم فيقل بذلك الكورتيزون هرمون التوتر الذي يضعف التستوستيرون.

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

إستمرار رصد أضرار منتجات التبغ الجديدة من قبل مستخدميها أو الأطباء الذين وقفوا على حالات تضررت منها:
الفيب
https://t.co/nZzZcK6HvR

السويكه الاوربيه
https://t.co/COQzBxvfNB

المدواخ
https://t.co/KEINjWoqHd

التبغ المسخن
https://t.co/0K9rX4Vsd2

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

للمدخنين:
كيف ستكون حالتك مع شهر رمضان المبارك؟
شارك معنا في هذا الاستبيان
https://t.co/zeSZtSqvY6

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

شهر #رمضان فرصتك للتوقف النهائي من الدخّان.
شارك معنا مشكورا مأجورا في نشر المقطع فلعله يكون سبباً في هداية مدخّن عن التدخين.

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

الصيام عبادة ووقاية وعلاج

بقلم/ د.جمال باصهي

إضافة للأجر والثواب الذي يحصل عليه المسلم من صيام شهر رمضان المبارك فإن هناك أيضاً العديد من الفوائد الصحية المرتبطة مع هذا النظام السنوي الذي يمتنع فيه الصائم عن الطعام والشراب من الفجر وحتى المغرب ولمدة ثلاثون يوماً. وفي موضوعي هذا سوف اذكر وبشكل مختصر بعض هذه الفوائد الصحية والتي أكدتها الابحاث والدراسات العلمية.

١- الصيام وقاية وعلاج لمشكلة الكبد الدهني (تراكم الدهون بالكبد) وذلك من خلال:
- بعد ٨ ساعات من وجبة السحور وبعد نفاذ الجلوكوز من هذه الوجبة ومن الجلوكوز المخزن بالكبد يبداء الجسم في هضم الدهون ومن ضمنها دهون الكبد للاستمرار في توفير الطاقة.
- انخفاض الإجهاد التأكسدي الذي يتلف خلايا الكبد.
- تحفيز انتاج بروتين GADD45β حيث وجد العلماء أن انخفاض هذا البروتين يقود إلى زيادة تراكم الدهون في الكبد وارتفاع سكر الدم.

٢- الصيام ينظّم سكر الدم من خلال:
- يقلل من مقاومة خلايا الجسم لهرمون الانسولين المسؤول عن إدخال السكر للخلايا وبالتالي منع زيادته غير الطبيعية في الدم.
- يقلل من الكربوهيدرات التي يتناولها الشخص.
- يحسّن وظيفة الكبد التي تعتبر عضو مهم في تنظيم سكر الدم.
- بسبب تحسّن النفسية والمزاج للصائم فإن ذلك يقلل من إفراز هرمونات التوتر والقلق (مثل الكورتيزون والادريناليين)والتي تكبح عمل هرمون الإنسولين وتزيد من سكر الدم الى مستويات غير طبيعية.
- بالإمكان إستخدام الصيام كعلاج مساعد لمرضى السكر من النوع الثاني لزيادة إستجابة الخلايا للإنسولين.

٣-الصيام يعزز صحة الجهاز الهضمي
- الصيام يمنح أمعائك المرهقة استراحة من المهام المكثفة للطاقة مثل هضم الطعام وامتصاصه.
- يساعد الصيام على تسهيل التنظيف العميق عن طريق التخلص من السموم مثل الخلايا الميتة ، والأنسجة الدهنية ، والمخاط المعوي
- الصيام يعيد تنوع الميكروبات في القناة الهضمية ، ويزيد من التصالح ضد الميكروبات المعوية "السيئة" ، ويعيد سلامة الغشاء المعوي.
- يساعد الصيام على علاج بعض مشكلات الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ و عدم كفاية الهضم والإمساك والإسهال ورائحة الفم الكريهة وانتفاخات البطن.
- يخفف الصيام من الصداع النصفي ، واختلالات الهرمونات ، والحساسية ، وأمراض الجلد وحالات المناعة الذاتية يمكن أن تدل على مشاكل في الأمعاء.
- 75٪ من عمليات الجهاز المناعي موجودة في الأمعاء لذا فإن الجهاز الهضمي الصحي أمر حيوي لتحسين صحتك العامة ورفاهيتك.

٤- الصيام يحسّن صحة القلب من خلال:
- خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم.
- خفض ضغط الدم للمستوى الطبيعي.
- ارتبطت دراسة ل ٤٦٢٩ شخصًا بأن الصوم ادى الى انخفاض خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي ، وكذلك انخفاض خطر الإصابة بداء السكري بشكل كبير.
- ذوبان دهون الجسم ومن ضمنها الدهون المترسبة على جدران الاوعية الدموية وبالتالي تحسن التروية الأكسجينية للقلب.
- نقصان السوائل بالجسم وبالتالي تخفيف العبء على عمل القلب.
- بسبب تحسّن النفسية والمزاج أثناء الصيام تقل إفراز هرمونات التوتر والقلق.

٥- الصيام يزيد من فعالية وكفاءة الجهاز المناعي للجسم وذلك من خلال:
- يقلل من السيتكوينات التي تسبب الإلتهابات.
- يزيد من عدد وفعالية الخلايا اللاقمة للجراثيم وهي خط الدفاع الاول ضد غزو البكتريا والفيروسات.
- يزيد من نسبة وفعالية البكتريا النافعة في الأمعاء (عبر تجويعها بالصوم) والتي لها دور في زيادة الجهاز المناعي للجسم.
- يقلل من تلف الحمض النووي بالخلايا وذلك عبر تقليل التوتر والإجهاد.
- يخفف الصيام من الإجهاد التأكسدي ومن الجذور الحرة الضارة للجسم.
- تجديد جهاز المناعة عبر إزالة الخلايا المناعية القديمة والمتضررة وتخليق خلايا جديدة وتحويل الخلايا الجذعية من حالة خاملة إلى حالة تجديد ذاتي.

٦- فوائد الصيام على صحة الدماغ
- تحسن الوظائف الذهنية (الذاكرة والتركيز والإنتباه والذكاء)
- يقلل من الإجهاد والقلق والنشاط الكهربائي العالي بالدماغ
- تحسّن من صحة وعمل خلايا الدماغ والتوصيلات العصبية.
- انخفاض نسبة الإصابة بمرض الزهايمر وباركنسون وكل امراض تدهور صحة الخلايا العصبية المرتبط بتقدم العمر.
ويتم ذلك عبر تحفيز الصيام لتجديد خلايا الدماغ وانتاج خلايا عصبية جديدة وإصلاح التلف في الحامض النووي للخلايا العصبية وانتاج اجسام الكيتون المهمة للدماغ والتي تاتي من حرق الدهون وكذلك مايسببه الصيام من تحسّن في التروية الدموية لخلايا الدماغ وزيادة مصانع الطاقة بالخلايا وتقليل الجهد التأكسدي الضار للخلايا.

٧- الصيام يحسّن الوظيفة الجنسية
- الصيام يعزز إنتاج هرمون التستوستيرون وهو الهرمون الذكري الرئيسي وهو مهم لقدرة الرجل على الانتصاب والحفاظ على الانتصاب وإكمال لقاء جنسي مرضي.

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

#نصائح_لإخواننا_المدخنين

[د.جمال عبدالله باصهي @DrjamalB]

#الصيام_عبادة_ووقاية_وعلاج
الصيام يعزز  من إزالة السموم من الجسم
تدخل وتتراكم بعض السموم في اجسامنا عبر ثلاث مداخل الفم والتنفس والجلد. حيث يتم تخزينها في رواسب الدهون حول الجسم.
أثناء الصيام ، يتعامل دماغك مع الحرمان الغذائي كتهديد له كما يبدأ الدماغ في التفكير في كيفية تزويد الجسم بالطاقة في غياب الطعام.
يقوم الدماغ بتحويل الجليكوجين المخزن داخل الكبد إلى طاقة.
ومع ذلك ، فإن الجليكوجين ليس مصدرًا كبيرًا جدًا للطاقة ، وبعد حوالي 12 ساعة ، يتم استنفاد رواسب الجليكوجين ، وبالتالي يتحول إلى الدهون المخزنة داخل أجزاء مختلفة من الجسم.
مع حرق رواسب الدهون لتوفير الطاقة ، يتم إطلاق السموم المخزنة داخل الدهون.
ثم تتم إزالة هذه السموم من الجسم بمساعدة الكبد والكلى والأعضاء الأخرى ، تاركة جسمك خاليًا من السموم المتراكمة.