Mediplus

Mediplus offers trusted medical cover across Mozambique & SA. Affordable plans for individuals & businesses. Your health, our priority since 2009.

[Mediplus @MediplusSA]

Mediplus is growing to serve you better, because your health deserves the best!🧡
We are excited to announce our partnership with Busamed Lowveld Private Hospital Group. @busamedlph
#MediplusMozambique #ExpandingCare #YourHealthOurPriority #Busamed

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A Mediplus está a crescer para servi-lo melhor, porque a sua saúde merece o melhor!🧡
Estamos entusiasmados em anunciar a nossa parceria com a Hospital Privado Busamed Lowveld. @busamedlph
#MediplusMoçambique #ExpandindoCuidados #SuaSaúdeNossaPrioridade #Busamed

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Managing stress is key to protecting your heart.
🧘‍♂️ Practice deep breathing
🚶‍♀️ Take short movement breaks
🎵 Listen to calming music
🧡Connect with loved ones

Small changes, big impact!
#HeartHealth #StressAwareness

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Gerir o estresse é essencial para proteger o seu coração.
🧘‍♂️ Respire fundo
🚶‍♀️ Faça pequenas pausas para se movimentar
🎵 Ouça música relaxante
🧡 Mantenha contacto com os seus entes queridos

Pequenas mudanças, grande impacto!
#SaúdeCoração #ConscientizaçãoSobreEstresse"

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Start your day with healthy choices! 🌿🧡

A balanced diet, regular exercise, and a positive mindset are the foundation of a healthy life. Remember, small changes lead to big results!

#HealthyLifestyle #WellnessMatters #MediplusCares

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Comece o seu dia fazendo escolhas saudáveis!🌿🧡

Uma dieta equilibrada, exercício regular e uma mentalidade positiva são os alicerces de uma vida saudável. Lembre-se, pequenas mudanças conduzem a grandes resultados!

#EstiloDeVidaSaudável #BemEstarImporta #MediplusCares

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Sleep isn’t just rest, it’s growth, learning, and immunity in action!

Recommended Sleep Time:
- Toddlers (1-2 yrs): 11-14 hrs
- Preschoolers (3-5 yrs): 10-13 hrs
- School Kids (6-12 yrs): 9-12 hrs

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Dormir não é apenas descanso, é crescimento, aprendizagem e imunidade em ação!

Tempo de sono recomendado:
- Crianças pequenas (1-2 anos): 11 a 14 horas
- Pré-escolares (3-5 anos): 10 a 13 horas
- Crianças em idade escolar (6 - 12 anos): 9 a 12 horas

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Weekend Health Tip! 🌿

Your weekend is the perfect time to refresh, recharge, and reconnect! Prioritize your health by committing to active and fulfilling hobbies that boost your well-being.🧡✨

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Dica de Saúde para o Fim de Semana! 🌿

O fim de semana é o momento perfeito para revitalizar, recarregar e reconectar-se! Priorize a sua saúde dedicando-se a hobbies ativos e prazerosos que melhorem o seu bem-estar.🧡

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Being a Mediplus member means more than just having medical aid, it means security, access, and convenience! ✨

Why settle for less when you can have the best? Join Mediplus today! 🧡
Click link below!

https://t.co/r5i2nudmOu

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Ser membro da Mediplus significa mais do que receber somente ajuda médica, significa segurança, acesso e comodidade! ✨

Porquê contentar-se com menos quando você pode ter o melhor? Junte-se à Mediplus hoje mesmo! 🧡

Clique no link abaixo!
https://t.co/GpcI6SESyM

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Small Moves, Big Results"
Transform your desk job into a healthy one!

#Deskercise #HealthyWorkplace #ActiveAtWork #MediplusCare

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“Pequenos movimentos, grandes resultados"
Transforme o seu trabalho de escritório num trabalho saudável!

#Deskercise #LocalDeTrabalhoSaudável #AtivoNoTrabalho #MediplusCare

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Burnout is real, but it doesn’t have to be your reality. Work-life balance is essential for a healthy body, mind, and soul.

#WorkLifeBalance #SelfCareFirst #BurnoutPrevention #HealthyHabits #MediplusCare

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O esgotamento é real, mas não tem que ser a sua realidade. O equilíbrio entre a vida profissional e pessoal é essencial para um corpo, mente e alma saudáveis.

#EquilíbrioTrabalhoVida #PrimeirosCuidados #PrevençãodoEsgotamento #HábitosSaudáveis #CuidadosMediplus

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Big family, small family, or flying solo?
Mediplus has medical aid plans tailored just for you. Explore the benefits of joining our growing healthcare community today! 🌟

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#BetterHealthStartsHere

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Família grande, família pequena ou um individual?
A Mediplus tem planos de assistência médica adaptados só para si. Descubra as vantagens de se juntar à nossa comunidade de saúde em crescimento hoje mesmo! 🌟

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#MelhorSaúdeComeçaAqui

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Did you know that a hearty laugh does more than lift your spirits
Here's how:
Increases Immune Cells: Enjoying a good laugh enhances the production of immune cells and antibodies.
#LaughterIsMedicine #BoostYourImmunity #StayHealthy #MediplusCare

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Sabia que uma boa gargalhada faz mais do que levantar o seu espírito?
Veja como:
Aumenta as células imunitárias: Desfrutar de uma boa gargalhada aumenta a produção de células imunitárias e anticorpos.
#RisoÉMedicina #AumentaASuaImunidade #FiqueSaudável #CuidadosMediplus