Psikolojiye göre travma yaşamış insanlar, çoğu zaman en kötü senaryoları düşünmeye başlar. Bu karamsarlık değil, beynin geliştirdiği bir savunma mekanizmasıdır. Çünkü bir zamanlar hazırlıksız yakalanmışlardır. Bu yüzden zihin, tekrar incinmemek için sürekli kötü ihtimalleri hesaplar. Böylece gelecekte olacak şeylere karşı hazır olacağını düşünür. Aslında yaptığı şey kendini korumaya çalışmaktır. Bu yüzden her şey yolunda giderken bile, zihnin hâlâ bir sorun çıkacakmış gibi davranabilir. Çünkü beyin bazen tehlike geçse bile tetikte kalmayı bırakmakta zorlanır.
@Dearme2_ Don't chase love
while neglecting yourself.
Build your body.
Fix your habits.
Find your purpose.
The right person will admire the work you did on yourself.
Adult friendships require grace. People are busy. People are healing. People are growing. People are taking time for self-care just like you. Don’t mistake less communication for less love. Check in, not out.
"A night I’ll never forget. -40°C outside, but inside this ice dugout, I found a different kind of warmth. Luna, a wild snowy owl, joined me for shelter. No fear, no control just two living things surviving the polar dark together. Nature doesn’t need a language to find peace."