Mehdi

Your fav dentist and personal trainer 😉

[Mehdi @MehdiiHasanii]

نتیجه ۳ ماه تمرین با برنامه‌ای که خودم برای خودم نوشتم.

هنوز راه زیادی مونده، ولی از این پیشرفت راضیم.

اگه کسی برنامه تمرینی خواست، در خدمتم.

[Mehdi @MehdiiHasanii]

از اینکه اومدم تعطیلات و هنوز رژیمم ناراحتم

[Mehdi @MehdiiHasanii]

خستم از رژیم

[Mehdi @MehdiiHasanii]

@kiyanafardii

[Mehdi @MehdiiHasanii]

رابرته🤍

[Mehdi @MehdiiHasanii]

۴ ساله هیچ دیتی نداشتم،فکر کنم دیگه وقتشه

[Mehdi @MehdiiHasanii]

@kiyanafardii 💍?

[Mehdi @MehdiiHasanii]

@kiyanafardii 🤙🏼🤙🏼

[Mehdi @MehdiiHasanii]

امروز تمرین با شاگرد حضوری🔪
Chest & triceps 💪🏼
Better call Mehdi🤝🏼

[Mehdi @MehdiiHasanii]

https://t.co/yf9C70Y8Ws

[Mehdi @MehdiiHasanii]

@samanehast @kiyanafardii هر میانبری یکسری هزینه ها داره دوست عزیز
گرسنگی طولانی مدت با اینکه حتی اشتها به خوردن غذا نداشته باشی اثرات مخربی داره،و اینکه خیلی از مصرف کننده های این نوع دارو ها بعد از قطع مصرف دوباره وزن میگیرن،چون نمیتونن و یا نمیخوان رژیم رعایت کنند.

[Mehdi @MehdiiHasanii]

@kiyanafardii چه خبر آتیش

[Mehdi @MehdiiHasanii]

@Gattara28 😂😂

[Mehdi @MehdiiHasanii]

@BuFu_996 Never💔

[Mehdi @MehdiiHasanii]

@manmmdrzam کلاوس

[Mehdi @MehdiiHasanii]

روز های استراحت نفرت انگیزه

[Mehdi @MehdiiHasanii]

@kiyanafardii 🔪🔪🔪🔪🔪

[Mehdi @MehdiiHasanii]

@Mahdieh_jjm س��ل بعد عید قربون قربونت میشم🫶🏼

[Mehdi @MehdiiHasanii]

@Mahdieh_jjm @Sepehr833529 🤝🏼🫶🏼ماچیکو

[Mehdi @MehdiiHasanii]

https://t.co/yf9C70Y8Ws

[Mehdi @MehdiiHasanii]

Better call Mehdi😂🤙🏼