So che non dovrei farmi i complimenti da solo, ma credo che sia uno degli alberelli di pan di zenzero piรน adorabili che siano mai stati creati, NE VADO COSร FIERO๐
@MrLucont Che per il 100% รจ poco, almeno per gli standard della mia velocitร (io sono lento da morire). Vabbรจ che OoT chissร quante volte l'avrai completato XD
Io con la polemica della dieta, dei carboidrati, della chetogenica posso solo dire cosa ho imparato in questo anno e con alle spalle l'esperienza di quasi 20 kg persi e senza nessuna competenza medica e, soprattutto, senza disturbi del comportamento alimentare.
Qualsiasi regime alimentare scegliate con uno specialista la domanda piรน importante da porvi รฉ: POSSO SOSTENERE QUESTE ABITUDINI A VITA?
Se la risposta รฉ no, non รฉ la strada giusta.
La dieta non รฉ rinuncia, non deve essere sofferenza non si deve desiderare nulla.
Non esistono pasti "sgarro".
Esistono pasti dove " Oggi ho mangiato qualcosa che mi piace di piรน!
Non si puรฒ campare di solo pollo, zucchine e yogurt greco.
Ogni tanto si puรฒ mangiare un dolce, un bicchiere di vino, o quello che piรน vi pare.
Le porzioni sono il problema.
Un cucchiaio di tiramisรน non ti farร ingrassare 1 kg, una teglia intera forse si.
Mangiare bene richiede una minima conoscenza degli alimenti e di come abbinarli, e se anzichรฉ fare religione si facesse una seria educazione alimentare a scuola saremmo un paese piรน sano.
E soprattutto sollevare ghisa fa miracoli.
โค
Io giร ho poco tempo libero, poi quel poco che ho me lo impegno impuntandomi a fare certe cose, senza rendermi conto prima che mi porteranno via minimo 3000 ore di vita, MI DETESTO COSร TANTO PER TUTTO QUESTO.
@FenrisDim Sรฌ quello รจ vero in effetti, sembrano anche abbastanza grandicelle, se la foto non inganna. Miku Sakura รจ un classico comunque, รจ sempre BBELLIFFIMA