Melmoon

[Dr. Xia Khan @DrXiakhan]

She was bullied for breastfeeding. 🥲

[Melmoon @MelmoonB]

@awabx7 蓝狮子万事达在内地取现时，是直接扣离岸人民币余额吗？

[Lornetta @Lornetta1975]

哈佛14个方法让你胜过99%的人！

1. 5秒法则
倒数5-4-3-2-1，然后立刻动。犹豫是最大的内耗，先打断它。起床、打电话、开始运动，都管用。

2. 2分钟法则
2分钟内能搞定的事，马上做，别写进待办。小事堆多了，比大事还压人。

3. 番茄工作法
25分钟专注，5分钟休息，四个循环后休20-30分钟。节奏比意志力更可靠。

4. 专注工作时间块
每天锁2-4小时，关通知，手机扔另一个房间。把它当成跟自己的约定。

5. 80/20原则
80%的结果来自20%的动作。砍掉低效的，把时间留给真正重要的事。

6. ���列表策略
列出本季度5个核心目标，再列其他所有诱人的事。前5个没完成前，其他一律不碰。清晰来自舍弃。

7. 艾森豪威尔矩阵
紧急/重要四象限——执行、安排、委派、删除。别让瞎忙骗自己。

8. 事前验尸分析
项目开始前先问：“如果6个月后彻底失败，为什么？”把坑提前填上。

9. 费曼技巧
用12岁小孩能听懂的话解释一个概念。卡住的地方，就是你没真懂的地方。

10. 主动回忆
读完书或开完会，合上笔记，写下记得的所有内容。遗漏的，就是该补的。

11. 闪卡重复
学完新东西，1天、3天、7天、14天后复习。用Anki也行，关键是节奏。

12. 1%法则
每天进步一点点，一年后就是指数增长。多读一页、多走一步，都算。

13. 习惯堆积
把新习惯挂在旧习惯后面。比如“泡完咖啡，就列出今天三个优先事项”。

14. 反思日记
每晚10分钟写三件事——今天什么顺利、什么不顺、明天具体改什么。这是你自己的反馈系统。

[Melmoon @MelmoonB]

@GerlianeDi62476 连线统一用曲线这点挺关键，分支一多，图面会比直角线顺眼不少。

[Iris 爱分享 @IrisXnotes]

英语初学者最怕的不是学不会，而是第一篇材料就被生词劝退。

Book Dash 是一个提供英文绘本的公益网站：词汇量较小、句子结构简单、配图丰富，适合英语入门，也适合家长陪孩子共读。部分绘本还配有真人朗读和视频，能同时练阅读与听力。

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[Melmoon @MelmoonB]

@Lornetta1975 买入好公司长期持有的话，多久复盘一次基本面比较合适？

[Melmoon @MelmoonB]

@epcgvbsmro32390 把正规香港卡和循环接码平台区分开，这点对长期保留号码的人挺重要。

[Melmoon @MelmoonB]

@NicoleDura49926 《彼美淑令》把宏观议题落到具体女性生命史上，似乎最容易打开切口，你准备先看哪一本？

[أرابيكا | Arabica @Arabiiica]

نجلاء عبدالعزيز:

صورتي في باريس للآن تلاحقني تقل جني ظالمتني مع إني غيرت بشكلي أشياء كثيرة!!!

[BB King @BBKing2002]

如果你搭RAG搭到怀疑人生，可以看看CAG这个思路。

我最近研究了一下，它把相对固定的知识提前放进上下文，并缓存KV Cache，查询时直接用，不再每次走向量检索。

1. 适合中小规模、内容稳定的知识库，比如FAQ、产品文档、代码说明。

2. 数据量特别大、更新特别频繁的话，还是RAG或CAG+RAG更合适。

3. RAG那套分块、Embedding、向量库、检索、拼Prompt的流程，又长又难维护，CAG算是换了个打法。

开源实现可以直接看看：
🔗 https://t.co/Jch7oRdtMa

[Melmoon @MelmoonB]

@Jackysonxxx 喝水、睡觉、走路这些基础习惯坚持住，比追复杂方法更容易做到。

[SoloMon ♨️ @guylikesolomon]

At this point, Ariana Grande doesn't need another photoshoot she needs to prioritize her health. Money isn't the problem.💔

[Melmoon @MelmoonB]

@Jackysonxxx 第4条挺特别的，不过提肛和核心训练还是两回事吧，别把它当成腹肌训练了。

[★·.·´HeChIzErO`·.·★ @Hechizero_38]

Retrocedimos 16 años en educación de acuerdo a la prueba PISA, pero son tonterías...¿Quien la necesita? 👀

[JessieJames @jessicajaimeshe]

¡ESCÁNDALO EN PLENA BODA! 💍😱
#CarnadaDigital #SupremoRelaxo Una supuesta amante irrumpió frente al altar para entregarle al novio una prueba de embarazo positiva. 😳💥
#Boda #Viral #TVAZTECAVERACRUZ

[Melmoon @MelmoonB]

@cristiancrespoj Correr hacia zonas altas fue la diferencia entre vivir y morir; qué desesperación debieron sentir en esos minutos. 🙏

[Melmoon @MelmoonB]

@world_xyz A1GXRHpE63qLV6BaRYuSpUYeeBaRY64s1kQa36diDt18

[Melmoon @MelmoonB]

@questiona_te Was the temple’s request to stop clearly audible in the video, or is that based on reports afterward?

[Doctor. 吴 @Jackysonxxx]

别再低头或者侧躺着刷手机了。

看起来很舒服，但长时间保持这个姿势，颈部会一直处于侧弯状态，受力也容易不均匀。

几个小建议：
• 尽量让头和颈部保持自然状态
• 手机抬高一点，尽量接近视线高度
• 不要长时间保持同一个姿势
• 每隔一段时间起来活动一下
• 颈部已经开始酸痛，��别硬撑

很多身体问题，往往不是突然出现的，而是日常一个个不起眼的小习惯慢慢积累出来的。能改一个是一个。

[Melmoon @MelmoonB]

@Jackysonxxx 幽门螺杆菌那项最值得查一下了吧？