عصير لخفض #ضغط_الدم :
يحتوي البنجر بشكل طبيعي على مستويات عالية من النترات، والتي يحولها الجهاز الهضمي إلى أكسيد النيتريك. هذا المركب يريح ويوسع الأوعية الدموية، مما يؤدي بدوره إلى خفض ضغط الدم. (حسب ما ذكرته جامعة هارفارد للطب)
المكونات:
* 2 حبة بنجر طازجة
* 2 تفاحة خضراء
* نصف ليمونة
* قطعة صغيرة من الزنجبيل
**************
نصنع منه عصير عن طريق العصارة
🌹🌹🌹