น่ายเอ้อร์หน่ายร้าบาน

ช่วงนี้เป็นมักเกิ้ล วันๆ ก็รีแต่รูปแมวและผู้ชาย

[น่ายเอ้อร์หน่ายร้าบาน @Mememtarr]

หลงรักอวกาศชะมัด

[Aesthetics 𝕏 @aestheticsguyy]

Tap, hold and load in 4K

[•HYPOHIX• @hypohix]

To be real fair ถ้าพระเจ้าเกลียดเกย์ก็ไม่น่าเอา G-spot ไปไว้ตรงนั้นปะ

[lalaland @marauisxx]

รอบที่แล้วเราลองหาร้านจากใน Tabélog แล้วลิสต์ร้านจากคะแนนรีวิว ของทุกโซนที่จะไปเที่ยว เน้นเป็นร้านที่ดูแมสของคนญี่ปุ่น เราแปะพิกัดลิงก์ร้านอาหารในรีพายนะคะ แล้วก็แต่ละร้านสามารถเข้าไปดูรีวิวจากลิงก์ที่เ���าแปะด้านหลังได้เลยค่ะ ตอนนี้มีแค่ Tokyo , Osaka , kyoto , Uji ☺️🫶🏻

[ลอปอ. @hbker07]

โฮรๆๆๆๆๆๆ เป็นข้าวหน้ากุ้งแกะที่อร่อยมาก ข้าวสวยถูกต้อง กินละรู้เลยใช้ข้าวคุณภาพดีมาก กุ้งดีมากกกกกก โคตรอร่อย ตัวใหญ่ ราดมาด้วยมันกุ้งแบบท่วมๆๆ คือท่วมจริงๆ แล้วน้ำจิ้มซีฟู้ดก็คืออร่อยมากกกกกกกกกกกกกกก อยากบร้าา ทุกคน กินๆๆๆ อร่อยชิบหาย

[mamamamammam @eNG_gnnnnn]

แชร์ทริคการคุมหุ่น+กินเหมือนเดิมแค่ปรับวิธีการ สูง160 นน.47-49kg คงสภาพนี้มาได้5-6ปี จากนน.54kg
เน้นการออกกำลังกาย+ปรับวิธีการกินอาหาร

ขอเริ่มจากการออกกำลังกาย
-เดินทุกวัน10,000ก้าว=ขั้นต่ำ
-cardio 2ครั้งต่ออาทิ��ย์ เช่นวิ่ง โดดเชือก youtubeตามชอบได้เลย
(ต่อ)

[Hayashi Kisara (E-book #ข้าแต่ท่านสุนัขรับใช้) @HayashiKisara]

คุเรฮะบอกจะไดเอ็ท ซึ่งก็ไม่ได้ห้าม ทั้งที่ลูกไม่ได้อ้วนอะไรหรอก แต่เพราะวิธีที่ลูกไดเอ็ทมันไม่ใช่การไดเอ็ทแปลกๆ เรียกว่ากินดีมากกว่า 🥹

คือปกติคุเรฮะเป็นเด็กไม่ค่อยกินของทอดอะไรอยู่แล้ว เนื้อไก่ก็กินแต่เนื้ออก ตอนเช้ากินนัตโตะ ซุปผัก อาหารที่ชอบก็พวกผัดเห็ด ผัดผัก เป็นเด็กไม่กินน้ำอัดลม น้ำผลไม้อยู่แล้ว ขนมกรอบๆ ก็ไม่ค่อยกิน ไม่กินจุบจิบ ไม่กินพวกอาหารแปรรูปด้วย ซึ่งก็ดีอยู่แล้ว แต่ชอบกินข้าว อุด้ง อะไรงี้ไง 😂 ทีนี้เลยจะเปลี่ยนมากินข้าวกล้องแทน

ข้อยบอกผัวว่าต้องซื้อหม้อหุงข้าวเพิ่มอีกหม้อนะ อิอาคิไม่กินข้าวกล้องเด็ดขาด (คุเรฮะก็ต้องกิน 3 มื้อด้วย ชีไม��ยอมอด😂) ผัวก็เลยพาไปซื้อทันที

ทีนี้ได้ยินลูกคุยโทรศัพท์กับเพื่อนที่ญี่ปุ่น เพื่อนบอกว่าชีก็ไดเอ็ทเหมือนกันแต่ล้มเหลว คือใช้วิธีกินข้าวแค่วันละมื้อ คุเรฮะก็ดุเพื่อนบอกว่ายิ่งกินน้อยร่างกายจะไม่กล้าเอาพลังงานออกมาใช้เพราะคิดว่าต้องเซฟพลังงานไว้ มันจะยิ่งได้ผลตรงข้ามนะ ระบบขับถ่ายก็จะไม่ดีเพราะไม่มีของเข้าก็ไม่มีของออก เพื่อนก็เถียงว่าถ้าพูดถึงไดเอ็ทก็ต้องงดอาหารก่อนสิ!

แล้วลูกข้อยก็พูดว่�� ‘พูดถึงไดเอ็ทต้องออกกำลังกายต่างหากสิเว้ย!’

แทงใจแม่ฉึกๆ 😂

// คุเรฮะมี ChatGPT เป็นเพื่อนคู่ใจ คอยปรึกษานั่นนี่ บางทีก็ถามว่าถ้าต้องเลือก 2 อย่างนี้กินไรดี? แชท GPT ก็ดี ต่อให้แคลอรี่ต่ำแต่สารอาหารน้อยหรือกินไปไม่อยู่ท้องมันก็บอกอย่าไปกินเลย เปลืองแคลอรี่ 555 😂

[Hayashi Kisara (E-book #ข้าแต่ท่านสุนัขรับใช้) @HayashiKisara]

กลับมาถึงหน้าห้อง ลิฟต์เปิดออกมาคือมีช่างมาถล่มฝ้าระเบียงออกหมดเลย แบบ หมดเลย 😳 ตกใจนึกว่ามาผิดชั้นจนต้องดูปุ่มที่ลิฟต์อีกที 😂 คือรู้ว่าช่างกำลังเข้าซ่อมคอนโดเราเต็มที่ แต่นึกว่าชั้นเราจะท้ายๆ เพรา���มันเสียหายไม่เยอะมาก แล้วฝ้าตรงระเบียงมันแค่ร้าว ไม่ได้ถล่มเป็นรูเหมือนชั้นอื่น แต่เขามาทลายฝ้าทิ้งทำใหม่ทุกชั้นเลย แล้วทำงานเร็วมาก เพราะหลังแผ่นดินไหวก็มีช่างเข้าตลอด มาทำนู่นทำนี่ทุกวัน ของห้องเราคือเสียหายน้อย อาศัยอยู่ได้ บอกให้เอาไว้ทีหลังได้เลย แปะเทปกาวไว้แล้ว 😂

ชอบคอนโดนี้นะ สตาฟทุกคนดีมาก ทั้งน้องสตาฟห้องสำนักงาน ช่างประจำคอนโด แม่บ้าน น้��งรปภ คนสวน น่ารักทุกคน (คุยมาหมดแล้ว😂) ตอนวันที่เรากลับมา เจอน้องรปภคนหนุ่มๆ เขาทำหน้าดีใจมากตอนเห็นครอบครัวเรา ถามว่าเราจะกลับมาอยู่แล้วเหรอ? เพราะครอบครัว���ื่นเขาน่าจะยังไม่กลับมาอีกยาว แล้วไม่รู้จะกลับมาเมื่อไหร่ด้วย

ผู้อาศัยก็ดี เมื่อวานเจอคุณลุงชาวอเมริกานั่งรถเข็น เขาอยู่ล่างเราชั้นนึง ก็คุยกับคุเรฮะแล้วชมว่าภาษาอังกฤษดีแล้ว พยายามเข้า มีอะไรถามเขาได้เลย เขาเป็นอดีตเจอนัลลิสต์ เราถามว่าเมื่อวันแผ่นดินไหวเขาหนียังไง? เขาบอกเขาหนีไม่ได้เลยเพราะเขานั่งรถเข็น 😱 ทำใจเลยตอนนั้น เราบอกเราไม่รู้ว่าเขาอย��่ชั้นล่างเรา คราวหน้าเราจะไปเคาะเรียก เรากับอาคิ 2 คนน่าจะถูลู่ถูกังพาเขาลงไปได้ เขาก็หัวเราะบอกขอบคุณ

พอไปบอกผัว ฮีบอกว่าเดี๋ยวพาขี่หลังลงไปเอง อินี่ก็อบต.อีกละ 😂

[Hayashi Kisara (E-book #ข้าแต่ท่านสุนัขรับใช้) @HayashiKisara]

เห็นโพสต์คุณหนุ่มเมืองจันทร์ในเฟซที่เล่าเรื่องเจ้าหน้าที่สตง.มาตรวจงบซื้อหนังสือเด็กแล้วตั้งคำถามแปลกๆ ว่าซื้อหนังสือแล้วรู้ได้ไงว่าเด็กจะอ่าน?

แล้วเฟซบุ๊กรันอดีตวันนี้ขึ้นมาพอดีคือวันที่ไปดูโรงเรียนม.ต้นที่อาคิจะเข้า ทั้งโรงเรียนมีเด็กแค่ 10 กว่าคน แต่เขาก็มีทั้งห้องสมุด มีครูบรรณารักษณ์ ให้ความสำคัญกับเด็กๆ แม้จะมีแค่ 10 กว่าคน

แล้วครูบรรณารักษณ์เห็นเด็กหนีมานอนห้องสมุด(?) เลยจัดมุมนอนให้เด็กด้วย อ่านแล้วง่วงไม่เป็นไร หลับไปเลยก็ได้ เอาหมอนมาให้ด้วย 😂

[ภัทรเทพซ่า_ArcArm ft.39 @karaoaki]

ไม่เคยสู้ขนาดนี้มาก่อน เดินจากศูนย์สิริกิติ์มาอนุสาวรีย์เพราะรถติดไม่ไหวอ่ะ วินก็ไม่มี…..ขอบคุณที่ทำให้รู้ว่าถ้าโ��กนี้ไม่มี Bts/Mrt รถติดบรรลัยโคตรท้อ ชีวิตกรุงเทพดีๆ

[ซิมแปน リ 💪 @chim_panship]

เผื่อเป็นตัวอย่างเบื้องต้นนะคะ (เท่าที่หาได้ตอนนี้)

▶️น้ำเปล่า
▶️ยาดม ยารปจต.ยาสามัญ แมส
▶️พวบ.สายชาร์จ มือถือ
▶️คีย์การ์ด กุญแจ
▶️กระเป๋าตังค์,ฮาร์ดิส
▶️ทิชชู่เปียก,แห้ง
▶️ผ้าขนหนู ผ้าอนม.ถุงผ้า
▶️น้ำเกลือ คัตเตอร์ ที่ล้างจมูก
▶️ปากกา ไฟฉาย อื่นๆ

#earthquake #เเผ่นดินไหว

[Call me ✨Yu-I✨ @YLCOCOs]

จากประสบการณ์ที่อยู่ญี่ปุ่นมาราว ๆ หกปี หลังเกิดแผ่นดินไหว จะเฝ้าระวังอาฟเตอร์ช็อกไปอย่างน้อย 7 วันแรกนะคะ เพราะเป็นช่��งอันตรายว่าอาจจะเกิดแผ่นดินไหวขึ้นอีกครั้ง อาจจะเล็กกว่า หรือใหญ่กว่าไม่อาจทราบได้ แต่ปกติเราทำตามนี้
1. สำหรับอาคารที่ไทย และระบบโครงสร้างพื้นฐานเราคิดว่าน่าจะแตกต่างจากญี่ปุ่นพอสมควร ดังนั้นอยากให้ทุกคนเตรียมไฟฉาย ห้ามใช้เทียน(เผื่อแก๊สรั่ว) พาวเวอร์แบงค์ไว้เผื่อไฟดับ
2. กรอกน้ำประปาใส่ขวดหรือถังเอาไว้เผื่อกรณีว่าท่อมีปัญหาด้วยค่ะ แล้วก็ตุนทิชชู่
3. ��ตรียมอาหารแห้งไว้ พวกขนมปัง หรืออื่น ๆ ที่เก็บไว้นอกตู้เย็นได้นาน ๆ ในกรณีที่ไฟดับ น้ำไม่ไหลชั่วคราว
4. เอาของที่ตั้งไว้สูง ๆ ลงพื้น
5. คอยเช็คข่าวและเลี่ยงที่ ๆ แออัดหรือคนเยอะ ๆ ค่ะ
ขอให้ทุกคนปล��ดภัยนะคะ

[painkiller🐡🫧 @__ipreferwinter]

เขาบอกแผ่นดินไหวพวก��ัตว์จะรู้เรื่องและตื่นตัวก่อนคนไหมนะ แมวกุไม่รู้เรื่องอะไรเลย คนแตกตื่นยืนอยู่พื้นสั่นบ้านโยก แมวกุลุกขึ้นมาจิบน้ำ มาคอแห้งอะไรตอนนี้น้อ

[Porpor L. @porporlees]

ค่ายมือถือ: *ส่ง sms โปรห้างตั้งแต่เท้ายังไม่แตะพื้น*

Also ค่ายมือถือตอนแผ่นดินไหว: ....

[แจมอยากไปนวดทุกวัน @jmpnnyt]

พ่อกูเตรียมคำเบิกความหรอหรือว่ายังไง

[Grumpy Old Bear💗แม่ปลอมชน์ @yukimurasanc]

เอาดีๆ นะ เวลาซื้อคอนโด ผรม. นี่ให้เครดิตสูงสุดคือ ไทยโอบายาชิ กับ ฤทธา

[กลมสุขะพาบจิดด 🌻 @monky_p]

อิจฉาคนกรุงเทพ

[Let’s go to The Cool Zone, คุณแอป 🏂💯 @appleonezeroone]

“ออสการ์ไม่ได้เป็นรางวัลสำหรับหนังที่ดีที่สุด แต่เป็นรางวัลสำหรับไว้ใช้สื่อสารว่าวงการฮอลลีวู้ดตอนนี้กำลังให้ค่าอะไรและอยากแสดงภาพลักษณ์แบบไหนออกมาให้โลกเห็น”

[มา_ม่อน @Ma_Mon]

โห Topper ที่นอนของ Nitori รุ่น N Cool Level3 นี่เค้าโหดจริง เวลาเปิดแอร์เย็นๆแล้วลงไปนอนนี่คือรู้สึกถึงความเย็นจางๆทะลุผ้าปูที่นอนขึ้นมาเลย

รู้งี้ซื้อมาใช้ตั้งนาน��ะเนี่ย ชอบมากกกกก

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

ช่วงที่แต่งหน้าไวๆ แบบ 10 15 นาทีเสร็จ แต่สวยเหมือนแต่ง 2 ชม. คือเลือกคสอ. neutral tone อ่ะ ได้ลุคคลีนๆ สะอาดๆ สวยละมุนไปหมด play safe ใครแต่งก็รอด รีวิวทุกตัวให้ในเธรดนะ