🌸🌹MyDestiny 🅿️🅱️ 🌹🌸

...

[🌸🌹MyDestiny 🅿️🅱️ 🌹🌸 @Mepeony]

บรรยากาศแห่งความสุข #โป๊ปเบลล่า #บุพเพ๒

[BANNPELLBOPE🐱🐶 @pellbope2]

Look ! งานชุดไทย ผิวเป็นแก้วเป็นแสง 💛🩷

#bellta #โทนอัพนางเอก
Cr. Facebook: belltaaofficial
#popebell_pellbopeclub
#โป๊ปเบลล่า

[NBTCONNEXT @nnthotnews]

พลเอก บุญสิน พาดกลาง อดีตแม่ทัพภาคที่ 2 หรือ ‘แม่ทัพกุ้ง’ ซึ่งตอนนี้ คือ พระบุญสิน โชติปัญโญ ปฏิบัติกิจวัตรของพระภิกษุ ด้วยการกวาดลานวัดอย่างสงบสำรวม เป็นภาพที่สะท้อนความเรียบง่าย ความถ่อมตน และการวางยศตำแหน่งไว้เบื้องหลัง เพื่อมุ่งศึกษาและปฏิบัติธรรมตามหลักพระพุทธศาสนา

ขอบคุณ : TV5HDONLINE

#nbtconnext

[NIM77💐🌟💐 @Nim77AndENGFA]

สิ่งมีค่าที่ควรรักษาไว้ #Saveทับลาน #ทับลาน
14 กรกฎาคม 2548 อุทยานแห่งชาติทับลานได้รับการประกาศให้เป็นแหล่งมรดกโลก ทางธรรมชาติ โดยยูเนสโก ภายใต้ชื่อ 'กลุ่มป่าดงพญาเย็น-เขาใหญ่' ลำดับที่ 12 ของโลก
🦣🦬🫎ทรัพยากรธรรมชาติและสัตว์ป่า TNN ในอุทยานแห่งชาติทับลานมรดกโลก ทรัพยากรสัตว์ป่า กระทิงป่า วัวแดง เสือโคร่ง กวางป่า พญากระรอกบินหูแดง ไก่ฟ้าพญาลอ ไก่ฟ้าหลังขาว
🌳🌲ทรัพยากรป่าไม้ ป่าต้นลานผืนสุดท้ายของเมืองไทยพืชในตระกูลปาล์มที่มีมาตั้งแต่ยุคดึกดำบรรพ์
พื้นที่ป่ามีความหลากหลายในช่วงฤดูฝนไม้พื้นล่างจะผลิใบอ่อนเป็นแหล่งอาหารสำคัญของสัตว์
พื้นที่ป่าที่มีความรกทึบเป็นที่หลบพักและซ่อนตัวของสัตว์ใหญ่

[🌸🌹MyDestiny 🅿️🅱️ 🌹🌸 @Mepeony]

#โป๊ปเบลล่า

[Na'Nid&Pa'Nid💗💗 @4696nid]

😊😊😊 มองกันแบบนี้ ดูแลกันอย่างนี้ ..รักกันก็ทำแบบนี้..นะ ❤❤

[🌸🌹MyDestiny 🅿️🅱️ 🌹🌸 @Mepeony]

#โป๊ปเบลล่า

[yayee kaew @BuDDlejaceaeYK]

พรหมลิขิตบันดาลชักพา บุพเพสันนิวาสมา ก่อเกื้อ 💕

[พี่ไม่ได้มาเล่นๆ😏🫰🏻🥰👫🏻👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 @happybeecu]

🫣บอกเลย🤭ใครที่ได้ดู #บุพเพ๒ เห็นความคลั่งรักของพี่ภพยังไง 😍เดี๋ยวมาเจอ พ่อริดใน #พรหมลิขิต จะรู้ คลั่งรักกว่าร้อยเท่าพันทวีเจ้าค่ะ 🥰 #โป๊ปเบลล่า ใจถึงพึ่งได้ คือนิยามของคุณพี่ริด กราบคุณพี่ @manojinda 🙏🏻สำหรับการขยี้นี้ 👨‍👧แต่พปคือคลั่งรักสุด 🤭🫰🏻

[yayee kaew @BuDDlejaceaeYK]

#โป๊ปเบลล่า
“อะไรนะ แต่งเลยเหรอ บ้าเหรอ“ ☺️
แล้วจัดแจงเปลี่ยนชุดมาเป็นชุดเจ้าบ่าวเจ้าสาว เดินออกมาแบบนี้
จะให้บ่าวคิดกระไรได้เจ้าคะ นอกจาก……เราบ้าไปด้วยกัน 🤪
😁😁😁😁😁
😁😁😁😁😁
😁😁😁😁😁

[🌸🌹MyDestiny 🅿️🅱️ 🌹🌸 @Mepeony]

#โป๊ปเบลล่า

[yayee kaew @BuDDlejaceaeYK]

สองคนนี้👇🏽👇🏽 แค่ถ่ายละคร จริ๊งงงงงง 🤪

[🌸🌹MyDestiny 🅿️🅱️ 🌹🌸 @Mepeony]

#โป๊ปเบลล่า

[yayee kaew @BuDDlejaceaeYK]

เราสองคนเนี่ย👇🏼👇🏼 แสบจริงๆ😄😊

[ทีมโฆษก กอ.รมน. @ISOC_PR_TEAM]

“สำนึกไม่มี… เนรคุณเต็มระบบ” รู้หรือไม่? สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้าฯ เคยพระราชทานทรัพย์ส่วนพระองค์จัดสร้างโรงเรียนให้กัมพูชาเพื่อพัฒนาด้านการศึกษา พร้อมพระราชทานความช่วยเหลืออื่นๆอีกมากมาย
___

เมื่อเดือนสิงหาคม พ.ศ. 2535 สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จฯเยือนกัมพูชาเป็นครั้งแรก ทรงเล็งเห็นถึงปัญหาและความสำคัญของการศึกษาของประเทศกัมพูชาและอยากให้ความช่วยเหลือเพื่อยกระดับมาตรฐานระบบการศึกษา รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการกัมพูชา ได้ส่งหนังสือขอพระราชทานจัดตั้งสถานศึกษาแห่งใหม่ที่ จ.กำปงสปือ ซึ่งพระองค์ทรงมีพระราชวินิจฉัยเห็นชอบ รัฐบาลกัมพูชาจึงน้อมเกล้าฯ ถวายที่ดินในเขตอำเภอปราสาทซ็อมโบร์ จ.กำปงธม เริ่มต้นที่ 45 ไร่ และต่อมาได้ขยายเป็น 117 ไร่ เปิดทำการเรียนการสอนมาจนปัจจุบันยกระดับเป็นสถาบันอุดมศึกษาที่ใช้ชื่อว่า Kampong Chheuteal Institute of Technology (KCIT)

นอกจากนี้ พระองค์ยังทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานทุนการศึกษาแก่นักเรียนเพื่อให้มาศึกษาต่อในประเทศไทยในหลักสูตรครุศาสตรบัณฑิตและหลักสูตรอาชีวศึกษา เพื่อนำความรู้กลับไปสอนและพัฒนาการจัดการศึกษาของวิทยาลัยกำปงเฌอเตียล พร้อมทั้งพระราชทานเครื่องดนตรีปี่พาทย์ครบชุด และพระราชทานทรัพย์สำหรับจ้างครูท้องถิ่นผู้ชำนาญการสอนนาฏศิลป์และดนตรี ทางด้านสาธารณสุข สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ทรงพระราชทานเงินแก่ศูนย์ป้องกันโรคมาลาเรียในสามจังหวัดทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศกัมพูชา คือ สตึงแตรง, รัตนคีรี และมณฑลคีรี

และในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ.2559 สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จฯ ทรงวางศิลาฤกษ์การก่อสร้างสถาบันเทคโนโลยีกำปงสปือ ซึ่งเป็นสถาบันการศึกษาที่พระองค์พระราชทานพระราชทรัพย์ส่วนพระองค์และทรงสนับสนุนการก่อสร้างเพื่อยกระดับการศึกษาในกัมพูชา และยังได้ทรงทำพิธีส่งมอบอาคารระบบผลิตไฟฟ้าด้วยเซลล์แสงอาทิตย์ (Solar Cell) ณ สถาบันเทคโนโลยีกำปงเฌอเตียล พระองค์ทรงมีพระเมตตาและทรงดำเนินโครงการพระราชทานความช่วยเหลือแก่ราชอาณาจักรกัมพูชามาอย่างยาวนาน สะท้อนถึงพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้

ความกตัญญูกตเวทีเป็นเครื่องหมายของคนดี และเป็นรากฐานสำคัญในการสร้างความเจริญรุ่งเรืองทั้งต่อตนเองและประเทศชาติ

กอ.รมน.เพื่อประเทศมั่นคง ประชาชนปลอดภัย
___

#ทีมโฆษกกอรมน

[Na'Nid&Pa'Nid💗💗 @4696nid]

#โป๊ปเบลล่า ❤❤"เราสองคนเหมือนกัน".. ยืนหยัดด้วยตัวเอง อดทนและเพียรพยายามเพื่อสิ่งที่ดียิ่งขึ้นไป วันนี้เขาสองคนแข็งแกร่งเพียงพอ.. รักเขาทั้งคู่นะ😍😍😍
Credit.. PB_KKD🙏

[Na'Nid&Pa'Nid💗💗 @4696nid]

🐬🍀พระเอกจะเป็นตัวสติ..จากที่เคยทำงานด้วย..สัมผัสความน่ารัก รู้สึกได้ว่าเรารักความเป็นคนของคนนี้ได้อย่างสนิทใจ💓💓
🐬🍀คุณเป็น "ผู้ชาย" ที่ดี... คำกล่าวนี้ตรงตัวพ่อจ๋าของเราที่สุดแล้ว ..
#โป๊ปเบลล่า
🙏เจ้าของภาพ,คลิป

[Na'Nid&Pa'Nid💗💗 @4696nid]

🌸🌸💗💗ความเหมือนของ #โป๊ปเบลล่า เป็นคนจริงจังในการทำงาน แต่กลับมี sense of comedy สูง.. สิ่งนี้คือความน่ารักและใครๆก็อยากร่วมงานด้วย #บุเพสันนิวาส2

[PPTV HD 36 @PPTVHD36]

หมอสมองเผย งีบแบบไหนถูกเวลา ช่วยเพิ่มสมาธิ-ความจำได้จริง
.
ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช แพทย์ประสาทวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ อธิบาย “วิชางีบหลับ” ว่า การงีบไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่เป็นการชาร์จพลังสมองระหว่างวัน โดยระยะเวลาการงีบส่งผลต่อสมองแตกต่างกันแบบ Dose-Response Relationship ช่วงบ่าย 13.00–15.00 น. เป็นช่วงที่ความตื่นตัวลดลงตามนาฬิกาชีวภาพ (Circadian Rhythm) ทำให้เกิดความง่วงตามธรรมชาติ การงีบสั้น ๆ ช่วยฟื้นสมาธิ ความคิด และประสิทธิภาพการทำงานได้
.
ระยะเวลาการงีบที่เหมาะสม
.
📌10–20 นาที (Power Nap) ดีที่สุดต่อความสดชื่น สมองยังไม่ลงลึก ตื่นง่าย ไม่มึนงง และช่วยเพิ่มความตื่นตัวได้นาน
📌30 นาที เสี่ยงเกิดอาการ Sleep Inertia เพราะอาจหลับลึกแล้วถูกปลุก ทำให้มึน ง่วง และคิดช้าลง
📌 60 นาที ช่วยด้านความจำและการเรียนรู้ เพราะเข้าสู่ช่วงหลับลึก เหมาะกับการจำข้อมูล แต่ตื่นมาอาจงัวเงีย ต้องใช้เวลาปรับตัว
📌90 นาที ครบ 1 รอบการนอน มีทั้งหลับลึกและ REM ช่วยความคิดสร้างสรรค์ การเรียนรู้ทักษะ และการประมวลผลอารมณ์ ตื่นแล้วสดกว่าแบบ 60 นาที
.
ช่วงเวลาที่เหมาะสม
📌เหมาะที่สุดคือ 13.00–15.00 น. เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายง่วงตามธรรมชาติ
📌ควรหลีกเลี่ยงหลัง 15.00–16.00 น. เพราะอาจรบกวนการนอนตอนกลางคืน ทำให้หลับยากและคุณภาพการนอนลดลง
.
การงีบเป็น “ศาสตร์ของการพักสมอง” หากเลือกเวลาและระยะเวลาเหมาะสม จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน สมาธิ และความจำได้อย่างชัดเจน
.
อ่านต่อ : https://t.co/hJ19v8lyBK
.
#งีบหลับ #หมอสุรัตน์ #เรื่องข่าวเรื่องใหญ่ #PPTVHD36

[ByyOCha @Boyychaaa]

นับว่าเป็นมหามิตรอันดับ1 ของราชวงศ์ไทย ทรงเสด็จด้วยพระองค์เองมาทุกครั้ง

🙏🙏🙏

[Catter @Catter65422769]

“ลายน้ำ” ในธนบัตร จากความบังเอิญ
ในโรงงานกระดาษอิตาลี
สู่เทคโนโลยีป้องกันการปลอมแปลงระดับโลก

“ลายน้ำ” เป็นหนึ่งในระบบรักษาความปลอดภัยที่เก่าแก่ที่สุดของโลก
จุดกำเนิดของมันเกิดขึ้นจาก “ความบังเอิญ” เมื่อกว่า 700 ปีก่อน

[กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช @pr_prdnp]

🌳ส่ง "กวางป่า" กลับบ้านหลังใหญ่🦌
กลับคืนสู่ป่ากว้างอย่างปลอดภัยแล้ว ที่เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าสล้กพระ จ.กาญจนบุรี ภายใต้โครงการความร่วมมือระหว่าง กรมอุทยานฯ และ WWF ประเทศไทย โดยมีเป้าหมายขยายความร่วมมือเพื่อปล่อยให้ครบ 200 ตัว
💚

#กวางป่า #ขสปสลักพระ #อนุรักษ์สัตว์ป่า

[Audi..ck… @CkCkkim63632]

“ดาวดวงน้อยของพ่อ” เสด็จสู่สวรรคาลัย 🙏

#เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา
#พระองค์ภา #องค์ภา

[ทีมโฆษก กอ.รมน. @ISOC_PR_TEAM]

สันติสุขจะเกิดขึ้นได้ เมื่อคนในพื้นที่กล้าที่จะส่งเสียง และคนทั้งประเทศพร้อมรับฟัง ยืนเคียงข้าง และสนับสนุนผู้ที่เลือกเดินบนเส้นทางแห่งสันติ

ถึงเวลาแล้วที่เราต้องแยกประชาชนผู้บริสุทธิ์ออกจากผู้ที่ใช้ความรุนแรงให้ชัดเจน อย่าให้ชาวบ้านถูกนำไปอ้างเป็นตัวแทนของความขัดแย้ง หรือถูกใช้เป็นเครื่องมือของใครก็ตาม

ให้เสียงของประชาชนดังกว่าความกลัว และให้สันติสุขเป็นผู้กำหนดอนาคตของชายแดนใต้
___

ขอเชิญชวนพี่น้องประชาชนทุกภาคส่วนร่วมกันเฝ้าระวัง หากพบวัตถุต้องสงสัย บุคคลมีพฤติกรรมผิดปกติ หรือเบาะแสที่อาจเกี่ยวข้องกับการก่อเหตุความไม่สงบ สามารถแจ้งเบาะแสได้ที่..

📍สายด่วน กอ.รมน.ภาค 4 ส่วนหน้า 1341 หรือหน่วยงานความมั่นคงในพื้นที่ได้ตลอด 24 ชั่วโมง
___

#ปลายด้ามขวานเป็นของคนไทยทุกคน #สันติสุขชายแดนใต้

#กอรมนภาค4ส่วนหน้า
#BRN #ปาตานีไม่มีจริง
#3จังหวัดชายแดนใต้

[ทีมโฆษก กอ.รมน. @ISOC_PR_TEAM]

"พลังใจแนวหน้า...ศรัทธาแห่งผู้พิทักษ์แผ่นดิน"
แม่ทัพภาคที่ 2 / ผอ.รมน.ภาค 2 มอบเหรียญ “ยุทธบดินทร์ - ศตวรรษ” เสริมขวัญกำลังใจทหารแนวหน้า ปกป้องอธิปไตยชายแดน
___

พลโท วีระยุทธ รักศิลป์ แม่ทัพภาคที่ 2 / ผู้อำนวยการกองอำนวยการรักษาความมั่นคงภายในภาค 2 (ผอ.รมน.ภาค 2) ลงพื้นที่ปราสาทตาควาย อำเภอพนมดงรัก จังหวัดสุรินทร์ มอบวัตถุมงคลเหรียญรุ่น “ยุทธบดินทร์ - ศตวรรษ” จำนวน 20,000 เหรียญ ให้กำลังพลที่ปฏิบัติหน้าที่ตามแนวชายแดน เพื่อเป็นขวัญกำลังใจและเสริมสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจแก่ทหารผู้ปฏิบัติหน้าที่พิทักษ์อธิปไตยของชาติในพื้นที่แนวหน้า

การมอบเหรียญในครั้งนี้สะท้อนถึงความห่วงใยและการให้ความสำคัญต่อกำลังพลผู้เสียสละ ที่ต้องปฏิบัติภารกิจภายใต้สถานการณ์ที่ท้าทายอยู่ตลอดเวลา โดยเหรียญ “ยุทธบดินทร์ - ศตวรรษ” ไม่เพียงเป็นวัตถุมงคล แต่ยังเป็นสัญลักษณ์แห่งเกียรติยศ ความภาคภูมิใจ และพลังใจที่ส่งต่อจากผู้บังคับบัญชาไปยังทหารทุกนายที่ยืนหยัดปกป้องแผ่นดินไทย

กองอำนวยการรักษาความมั่นคงภายในราชอาณาจักร (กอ.รมน.) ยังคงให้ความสำคัญกับการเสริมสร้างขวัญกำลังใจและการดูแลกำลังพลผู้ปฏิบัติหน้าที่ปกป้องประเทศอย่างต่อเนื่อง เพราะกำลังพลทุกนายคือกำลังสำคัญในการธำรงไว้ซึ่งความมั่นคง อธิปไตย และความสงบสุขของประชาชน โดยเชื่อมั่นว่าพลังใจที่เข้มแข็งจะเป็นอีกหนึ่งแรงสนับสนุนสำคัญให้ผู้ปฏิบัติหน้าที่สามารถทำภารกิจเพื่อชาติและประชาชนได้อย่างเต็มกำลังความสามารถ
___

#กองทัพภาคที่2
#กอรมน
#ทีมโฆษกกอรมน