Meriem AREZKI 🗝️🗝️

@MeriemArez79733

#مسار الازدهار. 🗝️🗝️

Joined October 2023

64 Following

2 Followers

108 Posts

MeriemArez79733 retweeted

Sumaya369

@dr_sumaya369

4 months ago

لا تأخذ غضبه بشكل شخصي هو غاضب من حياته، لا منك. #وعي_تشافي_العلاقات

656

18K

MeriemArez79733 retweeted

The woman

@Tarmeim

4 months ago

18K

983

305K

MeriemArez79733 retweeted

مناجي بكري @monajibakri

6 months ago

أحد أسرار التغيير النفسي: لا تحتاج أن تعود للماضي لتغيّره… يكفي أن تغيّر المعنى الذي تحمله عنه. فالمشاعر التي تعيشها اليوم هي نتيجة تفسيرك للأمس. @salrashed #خذها_قاعدة الموسم 12 الحلقة 27

monajibakri's tweet photo. أحد أسرار التغيير النفسي:
لا تحتاج أن تعود للماضي لتغيّره…
يكفي أن تغيّر المعنى الذي تحمله عنه.
فالمشاعر التي تعيشها اليوم هي نتيجة تفسيرك للأمس.

@salrashed
#خذها_قاعدة
الموسم 12
الحلقة 27 https://t.co/419alhLtnn

809

MeriemArez79733 retweeted

م. رهام الرشيدي @rehamalrashidi

6 months ago

كُلَّمَا أَوْقَدُوا نَارًا لِّلْحَرْبِ أَطْفَأَهَا اللَّهُ ۚ وَيَسْعَوْنَ فِي الْأَرْضِ فَسَادًا ۚ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُفْسِدِينَ (64)

252

10K

MeriemArez79733 retweeted

Tansu Yegen

@TansuYegen

7 months ago

Great business opportunity…

11K

723

MeriemArez79733 retweeted

SmartsWay🗝️

@SmartsWayCo

7 months ago

#خذها_قاعدة 👌 الموسم 12 🧠ملخص الفيزياء الكمة منهج حياة .

463

10K

Meriem AREZKI 🗝️🗝️ @MeriemArez79733

7 months ago

@MwsstBn87306 🗝️🗝️

Meriem AREZKI 🗝️🗝️ @MeriemArez79733

8 months ago

@rami_hashimi @grok 🤔

MeriemArez79733 retweeted

Words

@itswords_

8 months ago

57K

790K

Meriem AREZKI 🗝️🗝️ @MeriemArez79733

8 months ago

@dr_sumaya369 أنا انوي الثراء بأيسر الطرق و افضل احتمال

Meriem AREZKI 🗝️🗝️ @MeriemArez79733

9 months ago

@eslamrmdnn وهل يجب عليه ان يأخذ ترخيص منك أو من أي شخص آخر ليتدبر كلام ربه …..أعجب لمستوى الفكر الذي وصلنا له 😳

157

MeriemArez79733 retweeted

🦅🦅Noura Al-Hakim

@hkem_el

9 months ago

بعيد عن اى حاجه بس عجبني تفسيره عن الدنيا

529

239K

MeriemArez79733 retweeted

خلود بنت عبدالعزيز

@kh3alkhaled

9 months ago

#رسائل_النهايات في أشياء في حياتنا تكون حاجزة أو مانعة دخول الخير لنا… ✨مو لأنها صعبة،لكن لأننا معلّقينها✨ ⚠️ما أنهيناها⚠️ مثل هدف لك سنين تسعى له وما تحقق؟ …نهايته الآن.. او نية ركزت عليها وما تجلّت؟ …ألغيها الآن… او شخص تحبه وتلاحقه وما أعطاك وجه؟ …طلّعه من حياتك الآن… او حكم أو قناعة معطلة حياتك؟ ..انسفهم وتحرر منهم الآن… النهايات مو خسارة…النهايات تنظيف... تفريغ… مساحة فاضية علشان الجديد يدخل. والبدايات؟ ما تولد إلا بعد نهاية صادقة… بداية بدون إنهاء = تكرار نفس الوجع بنفس الأسماء وبنفس الدروس. أنت الآن على باب سنة جديدة. لا تدخلها وأنت شايل أثقال سنة راحت… لا تاخذ معك تعب، خيبات، انتظار، ولا تعلّق… اطلع من هذه السنة نظيف…خفيف …واضح مع نفسك… وخلك واعي البدايات الجميلة تحتاج قلب فاضي وعقل مستعد وروح تقول: «أنا أستحق الأفضل». خذ معك بس اللي يخدمك،اللي يكبرك، اللي يفتح لك أبواب وتعيش معه أجمل المشاعر وأجمل القصص. ترى… إحنا نستحق 🤍نهاية جميلة وبدايات أجمل .. #البدايات #سنة_جديدة #خلود_بنت_عبدالعزيز

455

151

19K

MeriemArez79733 retweeted

Natural Philosophy

@Naturalphilosy

9 months ago

“But we cannot simply sit and stare at our wounds forever.” ― Haruki Murakami

175

73K

15K

10K

MeriemArez79733 retweeted

روائع الأدب العالمي

@WorldWAdab

9 months ago

لماذا يجب على الإنسان أن يقرأ كثيرًا - إجابة رائعة 👇

235K

MeriemArez79733 retweeted

خلود بنت عبدالعزيز

@kh3alkhaled

9 months ago

#التشافي #القبول #حب_الذات أهم مرحلة في التشافي من #جرح_الرفض ليست تجاوز الأشخاص… ولا نسيان المواقف… أهم مرحلة هي ✨قبول الرفض نفسه✨ أن أتقبّل فكرة إنّي ممكن أنرفض من شخص… من وظيفة… من فرصة. الرفض جزء طبيعي من #الحياة، لكن أسوأ أنواع الرفض هو لما أنا أرفض نفسي. ممكن تقول إن (الآخرين انعكاس)، وهذا صحيح…لكن لازم اعدل مصدر الانعكاس ، علشان يتعدل الي اشهده .. قبل أي شيء، لازم أعترف إن عندي جرح رفض، ثم أقبل وجود تأثيرات هذا الجرح على حياتي… لأنك ما تقدر تتشافى من شيء ما اعترفت فيه… ولا قبلت إنه موجود أصلاً. بدون اعتراف ووعي وقبول، بيصير اللي تحاول تعالجه… غير موجود من الاساس ✨اعتراف-قبول -تحرر -تشافي ✨ وأوّل خطوة في التشافي هي أني ما أسقط الرفض على نفسي… ما أبدأ أدوّر جواب لهذه الاسئلة ليش رفضوني�� وش فيني؟ وش أغيّر؟ وكيف أصير نسخة ترضي الآخرين؟ ✨لا✨ أقول (هذا أنا) اللي يحبني الله يحيّيه… واللي يرفضني فـ لأنه ببساطة غير مناسب لقصتي، مو إضافة لحياتي، وما له مكان في طريقي…وماراح يفيدني باي شيء.. بعدها أجلس مع نفسي… أتعرّف عليها. لأن مشكلتنا نفهم كل الناس… إلا أنفسنا. أسأل نفسي ليش أنا رافض نفسي؟ وأبدأ أطوّر نفسي لأصل إلى النسخة اللي أنا أبيها… مو النسخة اللي الناس يبونها. ولما تبدأ تقبل نفسك… شيء غريب يصير يرتفع معايرك للناس الي تدخل حياتك .. ما عاد ترضى بأي علاقة نصّ كم، ولا أي كلام يهزك، ولا أي موقف يشكّكك في قيمتك. لأنك لما تتشافى من جرح الرفض، أنت ما تطوّر ثقتك بس… أنت تبني جذور. جذور قوية تخليك ثابت… مهما تغيّر اللي حولك. ويبدأ يتغيّر داخلك هذا السؤال المؤلم: ✨ليش رفضوني؟✨ إلى سؤال أعمق وأصحّ: ✨هل هذا المكان أو الشخص أصلاً يناسبني؟✨ وتبدأ تفهم إن الرفض أحيانًا… حماية. وإن الأبواب اللي انقفلت… كانت تنقذك مو تعاقبك. وإن الله ما يبعد شي عنك… إلا لأنه مو لك. وتدرك حقيقة عميقة جدًا قيمة الإنسان ما يصنعها قبول الناس… يصنعها قبوله لنفسه. والنفس لما تلقى حضنها الداخلي، لما تُحتوى… لما تُفهم… لما تقبل وتحترم نسخك القديمة والجديدة، تصير أقوى نسخة منك. لأنك ما عدت تتعامل مع الحياة بجرح مفتوح… تتعامل معها بطاقة ووعي وميزان ثابت. وتوصل لمرحلة تقول فيها: أنا أُحب، وأُقدّر، وأُختار… لكن ما أحتاج #قبول أحد عشان أعرف قيمتي. قيمتي ما يحدّدها أحد… قيمتي من داخلي. هذه هي الحرية. وهذه هي بداية حياة جديدة… حياة ما تتحكم فيها مخاوف الرفض… ولا ردود أفعال الآخرين… ✨حياة تصنعها أنت✨ #خلود_بنت_عبدالعزيز

774

107

318

23K

MeriemArez79733 retweeted

Nora Althumiri, PhD I د.نورا الثميري

@NorAlthumiri

9 months ago

خطر الإفراط في العطاء! مرة اخرى من منظور علم النفس التحليلي عند كارل يونغ، عداء الناس حين يتوقف الانسان عن العطاء لا يتعلق بالعطاء نفسه، بل بالصورة النفسية التي نسجها الاخرون حوله وبدوره الذي اعتادوا عليه عندما ت��طي باستمرار، يراك البعض من خلال دور محدد: الشخص المتاح، الداعم، المساند. هذا الدور يخدم احتياجاتهم العاطفية والنفسية. وحين تتوقف، يشعرون كانك كسرت التوازن الذي يعتمدون عليه. ليس لانك اخطأت، بل لانهم فقدوا ما كان يريحهم. يونغ يرى ان الناس يسقطون احتياجاتهم غير المحلولة على اقرب شخص. قد يسقطون عليك دور الامان او الانقاذ او الرعاية. وعندما تتوقف، لا يفقدونك انت فقط، بل يفقدون الصورة التي كانت تغطي فراغاتهم الداخلية. فيظهر الغضب كنوع من الدفاع عن هذا الفراغ. التغيير في شخص واحد يربك بقية المجموعة. حين تقول لا بعد سنوات من نعم المتواصلة، يشعر البعض بانك خرجت عن النسق الذي اعتادوه. وهذا يثير لديهم قلقا لا واعيا. القلق يتحول الى رفض او عداء. عطاؤك المستمر كان يغطي جوانب من انانيتهم او تقصيرهم. وعندما تتوقف، ينعكس ظلهم امامهم. بدلا ��ن مواجهة انفسهم، يفضلون مهاجمتك. اغلب علماء النفس يرون ان هذه المرحلة رغم قسوتها علامة نضج نفسي. لان توقفك عن العطاء المبالغ فيه هو استعادة للذات، ورفض لان يحمل الانسان ما لا يطيق. العداء هنا ليس دليلا على خطئك، بل على ان الحدود الجديدة لم تناسب توقعاتهم القديمة.

NorAlthumiri's tweet photo. خطر الإفراط في العطاء! مرة اخرى

من منظور علم النفس التحليلي عند كارل يونغ، عداء الناس حين يتوقف الانسان عن العطاء لا يتعلق بالعطاء نفسه، بل بالصورة النفسية التي نسجها الاخرون حوله وبدوره الذي اعتادوا عليه

عندما ت��طي باستمرار، يراك البعض من خلال دور محدد: الشخص المتاح، الداعم، المساند. هذا الدور يخدم احتياجاتهم العاطفية والنفسية. وحين تتوقف، يشعرون كانك كسرت التوازن الذي يعتمدون عليه. ليس لانك اخطأت، بل لانهم فقدوا ما كان يريحهم.

يونغ يرى ان الناس يسقطون احتياجاتهم غير المحلولة على اقرب شخص. قد يسقطون عليك دور الامان او الانقاذ او الرعاية. وعندما تتوقف، لا يفقدونك انت فقط، بل يفقدون الصورة التي كانت تغطي فراغاتهم الداخلية. فيظهر الغضب كنوع من الدفاع عن هذا الفراغ.

التغيير في شخص واحد يربك بقية المجموعة. حين تقول لا بعد سنوات من نعم المتواصلة، يشعر البعض بانك خرجت عن النسق الذي اعتادوه. وهذا يثير لديهم قلقا لا واعيا. القلق يتحول الى رفض او عداء.

عطاؤك المستمر كان يغطي جوانب من انانيتهم او تقصيرهم. وعندما تتوقف، ينعكس ظلهم امامهم. بدلا ��ن مواجهة انفسهم، يفضلون مهاجمتك.

اغلب علماء النفس يرون ان هذه المرحلة رغم قسوتها علامة نضج نفسي. لان توقفك عن العطاء المبالغ فيه هو استعادة للذات، ورفض لان يحمل الانسان ما لا يطيق. العداء هنا ليس دليلا على خطئك، بل على ان الحدود الجديدة لم تناسب توقعاتهم القديمة.

164

423

70K

MeriemArez79733 retweeted

مجلة ميم.. مِرآتنا

@Meemmag

9 months ago

الباحث والأكاديمي الأمريكي بليك ويلارد: "أثبتت جامعة هارفارد أنّ حب الآباء والأمهات لأبنائهم أقوى من أي دكتوراه. استمرت الدراسة 80 عاما وتتبعت 10,000 طفل كانوا يتمتعون بوالدين محبين. حقق هؤلاء إنجازا أكاديميا أعلى بنسبة 400% وتوازن عاطفي أفضل بنسبة 300% وكانوا أكثر عرضة لأن يصبحوا قادة بنسبة 500%".