duygusal zeka, duygusal regülasyonu beraberinde getirmeyebilir. kişi duygularını çok iyi tanıyabilir, çok iyi yaşayabilir ama duyguda durmak ne demek bilmiyor olabilir.
Erich Fromm ne güzel söylemiş: "Çelişik gibi görünse de yalnız kalabilme yeteneği, sevebilme yeteneğinin tek koşuludur." Yalnızlıktan kaçmayan insan, sevgiyi bir esaret değil, özgürlük olarak yaşar. Çünkü sevgi, içimizdeki boşluğu doldurmak değil, dolu bir ruhu başka bir ruhla paylaşabilmektir. Yalnız kalamayan insan, gerçekten sevemez; yalnızca tutunur.