M SH

فُسحة الأَملِ .

[M SH @MeshariRoma]

@justtalkidk @II86oo اللهم امين

[M SH @MeshariRoma]

@username____555 @II86oo + الخل مع سلطة وتكون مع كل وجبة

[M SH @MeshariRoma]

@Obe_doe من واقع خبره

انصح بـ :

- شرب الماء الدافي مائل للحراره دائما على الريق وبكل وقت ممتاز جدا للأمعاء والقولون ( يعالج الامساك عن تجربة )

- ملعقتين عسل سمره مع مويا دافي على الريق ( يرمم جروح جهازك الهضمي )

- ملعقة مع كوب ماء خل التفاح قبل او بعد الاكل
( لامتصاص فيتاميناتك )

[M SH @MeshariRoma]

@FT_633 @II86oo + الخل مع السلطه افضل وتكون مع كل وجبة

[M SH @MeshariRoma]

@Obe_doe من واقع خبره

انصح بـ :

- شرب الماء الدافي مائل للحراره دائما على الريق وبكل وقت ممتاز جدا للأمعاء والقولون ( يعالج الامساك عن تجربة )

- ملعقتين عسل سمره مع مويا دافي على الريق ( يرمم جروح جهازك الهضمي )

- ملعقة مع كوب ماء خل التفاح قبل او بعد الاكل
( لامتصاص فيتاميناتك )

[M SH @MeshariRoma]

@justtalkidk @II86oo https://t.co/1mI48xFjFV

[M SH @MeshariRoma]

@Obe_doe من واقع خبره

انصح بـ :

- شرب الماء الدافي مائل للحراره دائما على الريق وبكل وقت ممتاز جدا للأمعاء والقولون ( يعالج الامساك عن تجربة )

- ملعقتين عسل سمره مع مويا دافي على الريق ( يرمم جروح جهازك الهضمي )

- ملعقة مع كوب ماء خل التفاح قبل او بعد الاكل
( لامتصاص فيتاميناتك )

[M SH @MeshariRoma]

@justtalkidk @II86oo قريت كلامك ودخلت حسابك تقريبا نفس المشاكل اللي عندي وتوصلت بتوفيق الله ان اساسها الباطنية

كلامك هذا دقيق جدا وهو اللي انا توصلت له بالاخير نفسك من بعد سنوات بعد توفيق الله

انصحك ب (خل التفاح العضوي ) مع السلطة وضروري السلطه تكون مع كل وجبة انا بديت بهالشيء واحس بديت انتعش

[M SH @MeshariRoma]

@Didi13smith @utosign https://t.co/1mI48xFjFV

[M SH @MeshariRoma]

@Obe_doe من واقع خبره

انصح بـ :

- شرب الماء الدافي مائل للحراره دائما على الريق وبكل وقت ممتاز جدا للأمعاء والقولون ( يعالج الامساك عن تجربة )

- ملعقتين عسل سمره مع مويا دافي على الريق ( يرمم جروح جهازك الهضمي )

- ملعقة مع كوب ماء خل التفاح قبل او بعد الاكل
( لامتصاص فيتاميناتك )

[M SH @MeshariRoma]

@randomlyentered @utosign https://t.co/1mI48xFjFV

[M SH @MeshariRoma]

@Obe_doe من واقع خبره

انصح بـ :

- شرب الماء الدافي مائل للحراره دائما على الريق وبكل وقت ممتاز جدا للأمعاء والقولون ( يعالج الامساك عن تجربة )

- ملعقتين عسل سمره مع مويا دافي على الريق ( يرمم جروح جهازك الهضمي )

- ملعقة مع كوب ماء خل التفاح قبل او بعد الاكل
( لامتصاص فيتاميناتك )

[M SH @MeshariRoma]

@Ysf0HT @Obe_doe وياك ياغالي 🫡

[M SH @MeshariRoma]

@Ysf0HT @Obe_doe عندي نصيحة بعد اذا حسيت عندك تقرحات رمم معدتك بعسل السمره على الريق يوميا ملعقتين مع مويا دافي

[M SH @MeshariRoma]

@Ysf0HT @Obe_doe هذا افضل نوع اللي يكون فيه تحت لونه اسود بقاع القزازه تلقاه عند العطارين الكبار

[M SH @MeshariRoma]

@XIIW37 @Obe_doe https://t.co/1mI48xELQn

[M SH @MeshariRoma]

@Obe_doe من واقع خبره

انصح بـ :

- شرب الماء الدافي مائل للحراره دائما على الريق وبكل وقت ممتاز جدا للأمعاء والقولون ( يعالج الامساك عن تجربة )

- ملعقتين عسل سمره مع مويا دافي على الريق ( يرمم جروح جهازك الهضمي )

- ملعقة مع كوب ماء خل التفاح قبل او بعد الاكل
( لامتصاص فيتاميناتك )

[M SH @MeshariRoma]

@liliwewee @Obe_doe https://t.co/1mI48xELQn

[M SH @MeshariRoma]

@Obe_doe من واقع خبره

انصح بـ :

- شرب الماء الدافي مائل للحراره دائما على الريق وبكل وقت ممتاز جدا للأمعاء والقولون ( يعالج الامساك عن تجربة )

- ملعقتين عسل سمره مع مويا دافي على الريق ( يرمم جروح جهازك الهضمي )

- ملعقة مع كوب ماء خل التفاح قبل او بعد الاكل
( لامتصاص فيتاميناتك )

[M SH @MeshariRoma]

@nom1778 @Obe_doe الله يعافيك

[M SH @MeshariRoma]

@nom1778 @Obe_doe https://t.co/1mI48xELQn

[M SH @MeshariRoma]

@Obe_doe من واقع خبره

انصح بـ :

- شرب الماء الدافي مائل للحراره دائما على الريق وبكل وقت ممتاز جدا للأمعاء والقولون ( يعالج الامساك عن تجربة )

- ملعقتين عسل سمره مع مويا دافي على الريق ( يرمم جروح جهازك الهضمي )

- ملعقة مع كوب ماء خل التفاح قبل او بعد الاكل
( لامتصاص فيتاميناتك )

[M SH @MeshariRoma]

@Obe_doe - هذا افضل خل تفاح انصح فيه موجود عند العطارين الكبار

عسل السمره ( لونه مائل للسواد ) شف لك شخص موثوق يبيع عسل واشتر منه لااحد يشتري من البقالات والمحلات او اكتب (جمعية النحالين )وبتلقى الناس الموثوقة هناك

[M SH @MeshariRoma]

@Obe_doe من واقع خبره

انصح بـ :

- شرب الماء الدافي مائل للحراره دائما على الريق وبكل وقت ممتاز جدا للأمعاء والقولون ( يعالج الامساك عن تجربة )

- ملعقتين عسل سمره مع مويا دافي على الريق ( يرمم جروح جهازك الهضمي )

- ملعقة مع كوب ماء خل التفاح قبل او بعد الاكل
( لامتصاص فيتاميناتك )

[M SH @MeshariRoma]

@Obe_doe اقدر اسرد لكم مقال كامل لكن بختصر لكم نصيحة لوجه الله اي مشكلة بنفسيتك ترا السبب بطنك اي نقص لفيتاميناتك مشكلتها ان حمض المعده فيه مشكلة هذا اللي يخلي فيتامين د والحديد والخ مهما استخدمت لهم ماتزيد او تزيد وتنقص بسرعه عشان كذا الكلام اللي كتبته فوق بيفيدكم ، وبالتوفيق

[M SH @MeshariRoma]

@Firooroma1 فرااااس الحمدلله على السلامة ❤️❤️❤️

[M SH @MeshariRoma]

@NUFCbible ارغب ان تتم تجربته في قلب الدفاع بالتدريبات
ربما يحتاجه في وقتٍ ما