M.Helena Fernandes

Ama de casa, feliz con mi familia y mis nietas

[El Universal @ElUniversal]

🇻🇪Venezuela hizo la tarea al vencer a Brasil y sacar boleto al cuadrangular final del Preolímpico Sudamericano Sub-23. Los dirigidos por Ricardo Valiño golearon 3-1 a la Canarinha.

⚽Un doblete de Telasco Segovia y un autogol de Rikelme sellaron la victoria Vinotinto en el Brígido Iriarte de El Paraiso.

📝 Líder
📸 CONMEBOL

[antonieta trezza @antonieta3za]

Maria Maria Maria
Jesús Jesus Jesus
Ayuda a mi pueblo sordo en despertar y ser feliz

[Últimas Noticias @UNoticias]

👞 ¡Tremendo Zapatos!

☝️ El diseñador de calzados Panza Ugozzoni crea unos zapatos inspirados en #Caracas.

¿Qué opinan? 👀

[UHN Plus @UHN_Plus]

🇮🇱🇵🇸 | URGENTE: En este momento, millones de israelíes corren hacia refugios antibombas mientras las sirenas resuenan en el centro de Israel. – FDI

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Jugos especiales.

[victor garrido @vgarrido20]

Golpeados 2 venezolanos por 20 árabes en España. Pongan atención a la opinión del jefe del negocio donde trabajaban. (@LatinMansion).

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

¿ Han escuchado hablar del Chi kung o Qi gong ?Vamos a aprender un ejercicio que cura muchas dolencias, el gran problema que tienen estos ejercicios es que al ser muy sencillos, poca gente lo hará, acostumbrados a pensar que las enfermedades se tratan con mucho dinero.
Se llama respiración abdominal.
Nos ponemos de pie erguidos y relajados, sintiéndonos alegres. tal como está en la imagen. Apoyamos la palma de cualquiera de las manos sobre el abdomen, unos cinco centímetros por debajo del ombligo, y la otra palma encima.
Presionamos el abdomen con ambas palmas y expiramos por la boca, lenta y suavemente. Al mismo tiempo, pensamos que van saliendo todas las cosas negativas, no deseadas, incluida la enfermedad. Hacemos una breve pausa; a continuación, aflojamos la presión sobre el abdomen y dejamos que suba. Al mismo tiempo, inspiramos lenta y suavemente por la nariz, pensando que entra en nosotros la buena energía cósmica, que llena de vitalidad cada una de nuestras células. Hacemos una breve pausa.
Todo el proceso (expiración, pausa, inspiración, pausa) constituye una respiración o una unidad de respiración. Al principio, conviene practicar diez respiraciones; después, poco a poco vamos incrementando la cantidad hasta llegar a unas treinta y seis al cabo de un mes, aproximadamente. A continuación, seguimos realizando treinta y seis respiraciones por cada sesión. Practicamos una vez por la mañana y otra por la noche o por la tarde. A partir de los tres meses, verá resultados sorprendentes. Es una técnica milenaria, pero escondida y poco practicada. Hágalo, no se va arrepentir. Comience hoy en la noche. Yo lo hago inspirando agradecimiento Dios y expirando cualquier carga negativa.

[Pildorasdefe @Pildorasdefe]

🙏 Oración a San Charbel
para casos muy difíciles.

A través de San Charbel, Dios
ha obrado muchas curaciones
milagrosas que han sido objetos
de estudios por los científicos
sin encontrar explicación. Con
su intercesión podemos empezar
a confiar en que Dios puede
obrar en nuestras vidas también
y sacarnos de nuestros muros
de sufrimientos.

Oración.

Señor, que eres por siempre
Santo y glorificado junto a todos
tus santos. Tú has inspirado a
San Charbel, el santo monje,
para llevar la vid perfecta de
un pobre y santo ermitaño.

Te agradecemos que le hayas
dado la bendición y la fuerza
para separarse del mundo para
que el heroísmo de las virtudes
monásticas, de la pobreza,
obediencia y castidad, pudiese
triunfar en su vida y en toda
su comunidad.

Te suplicamos que, por medio
de su intercesión, nos concedas
la gracia de amarte y servirte,
siguiendo su ejemplo.

Dios Todopoderoso, que has
manifestado el poder de la
intercesión de San Charbel
a través de sus incontables
milagros y favores, concédeme
la gracia que te pido en esta
difícil situación que atravieso.

"Menciona aquí el favor
que deseas conseguir".

Humilde y Santo Monje San
Charbel, escucha mi súplica,
elévala hasta el Trono Santo
de Dios, y por tu intercesión,
que el Señor pueda librarme
de todo mal del cuerpo, de la
mente y del alma.

Jesús, a través de la poderosa
intercesión de tu humilde
siervo San Charbel, te lo
ruego, haz tu obra en mí. Amén.

Rezar:

- 1 Padre Nuestro,
- 3 Ave María
- 1 Gloria.

San Charbel, santo monje del
Señor, ruega por mí. (3 veces)

Amén.

[X @EarthquakeChil1]

Clima severo 🌀 Extraña Imagen desde italia.

[Yosmar Poleo @yosmarpoleo]

Con los pantalones bien puestos |👖La hija del Capitán Indígena de Yapacana, le informa al General José Viloria Sosa que las máquinas que estaban siendo utilizadas para minería ilegal, son propiedad del General José Ramón Maita, jefe de la @ZODIAmazonas

Los leo

[Caballeros de la Virgen @Cab_Virgen]

Buenos días
Pidamos a María Santísima que nos ilumine en nuestras decisiones, sabiendo que si invocamos su santo Nombre y pensamos en Ella evitaremos todo error.

[X @EarthquakeChil1]

Entonces!! El magma como señal para con nuestros animalitos de diferentes especies. Era un Aviso a lo que la tierra quería decir con los volcanes..

[Hacemos Comunidad @HacemosComunid]

Residentes de Av. Principal y calle Bolívar en urbanización Las Fuentes, en @PqElParaisoCcs tienen cuatro días #sinluz. Solicitan a @CorpoelecInfo que solventen la falla. “Es inhumano vivir en estas condiciones”.

[NTN24 Venezuela @NTN24ve]

El mural de tapas más grande del mundo, creado por el artista venezolano Oscar Olivares, en Guatire estado Miranda, con el que busca alcanzar el Récord Guinness, sufrió daños el pasado domingo.

https://t.co/5UUKymSENJ

[Colegio de Ingenieros de Venezuela @CIVoficial]

No es una fotografía de Las Vegas. Es Sabana Grande en los 60, hace más de 60 años.

[Oscar Olivares @Olivarescfc]

¡Buenos días desde el mural en Guatire! Sigue en proceso el Arte con tapas de botellas más grande del mundo. Hoy será el día 23 de trabajo.

Ubicado en "La Recta del Ingenio"

[Jesús Medina Ezaine @jesusmedinae]

¡Atención! Está es la resolución 109 de fecha 07/09/2022 qué permite a los ciudadanos grabar las actuaciones policiales en alcabalas. Ningún funcionario puede retener los documentos de identificación, ni solicitar "Colaboración para el café" No pueden quitarles sus teléfonos.

[Freddy Sánchez-Leal @saintloyal]

Prácticas técnicas de dibujo para impresionar a tus niños.

[Padre Guillermo Serra LC @PGuillermoSerra]

Que Dios te acompañe, proteja tu camino, ilumine tus pensamientos, bendiga tus acciones y te libre de todo mal. Feliz jueves.

[Freddy Sánchez-Leal @saintloyal]

Amor a primera vista.