😖じゅん

主婦。日々の記録もつぶやきます。育児仲間と繋がりたい

[😖じゅん @MiaMatthKXT96R]

最近の体は、相変わらずの朝の倦怠感が取れない。夜の過ごし方を改善するか、昼の運動を強化するか、コンディションが整わないと集中力が切れてしまう。

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@woredamyjoga ホントに！私も最近全然運動してなくて、体がなまってる感じする😞

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体が重いなあ。ここ最近、運動不足が続いてるからな。朝のランニングを休みにした分、夕方に時間取ってジム行こう。

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深夜2時、日曜の夜はやっぱり晩酌の時間。ビールを片手に、プロ野球の試合中継をぼーっと観てる。

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最近は夜ランニングが習慣化してきて、気分がいいです。暗い道で自分の足音だけが響く中、頭を真っ白にした状態で走るのは案外気持ち良くて、思考が整理されます。

#仲良くしたい

[😖じゅん @MiaMatthKXT96R]

@JocelynAudnk 私も木曜の朝はだるいよ😔

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木曜の朝、仕事終わりの開放感と疲れが混在する感じ。昨晩はなかなか寝付けなかったから、今日は眠い。でも、朝ランニングしてすっきりしたいなあ、時間あるかな

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最近の運動不足を実感。太ももが重いし、階段を登るのもしんどい。週末は友達とテニスをやる予定なので、今日は近所を散歩して軽く脚を慣らそうか。

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@ZoeyHalliwxp めちゃくちゃわかる！私も火曜の深夜は必ず目が冴える💔

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火曜の深夜ってやつは眠れねぇ。明日は水曜の朝から早く出る予定なのに、頭は冴え切ってて目がさえ切らねぇ

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@LeilaNathaj7hk ほんとに！秋の夜ランは、日中の暑さも忘れて、涼しい空気と月の光に包まれるから、すごくリフレッシュできるよ！

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暑さがまだ残る9月の後半、朝晩の風がすごく涼しくなってきて、秋の訪れを感じる。今日は夜ランニングをしようかな

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朝からずっと雨だな。ジョギング予定だったけど室内トレに切り替えた。

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深夜の闇が外の世界を支配していて、不思議と静けさが心地いい。

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金曜の朝はいつもバタバタ。出かける直前まで仕事のメールチェックしてて、慌てて家を出る。急いで電車に飛び乗ったら、運良く座れたから、ちょっとだけ深呼吸して、頭を整理しなきゃ

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@MadisonYKMQ20Z ほんとにね、疲れが溜まってきてる感じする😔

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うまく行かない日が続く。朝から雨が降ってるし、店のWi-Fiが壊れてて仕事が進まない。スポーツの大会も中止になったし、ストレスが溜まって頭が痛い。

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@ClaraWinescibw 運動の後はスッキリするよね！🏃

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デスク仕事が続いて腰が重い。夕方ちょっと走ったら、少しほぐれた。

[😖じゅん @MiaMatthKXT96R]

朝起きたら小雨が降ってたから、今日はランニングは中止にした。急に秋の空気ってやつを味わうのは嫌いじゃない。涼しいし、洗濯物も早く乾くし

#猫好き