Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

This is John. Do we really need to introduce ourselves here? What if we just don't look at this space? :grin: Are you still reading? U'll not find anything.....

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn 儘管如此，儘管我們不能僅僅依靠 RDA 來確保我們的整體長期健康，但只要認識到其局限性，它就可以成為有用的指南。

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn それでも、全体的な長期的な健康を確保するために RDA だけに頼ることはできませんが、その限界が認識されている限り、RDA は有用なガイドとなり得ます。

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn De plus, l'approche RDA spécifie des besoins alimentaires différents pour chaque âge.

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn Además, el enfoque RDA especifica un requerimiento dietético diferente para cada edad.

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn Por ejemplo, las espinacas combinadas con leche reducen la cantidad de calcio disponible para el cuerpo a partir de la leche.

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn Alcuni alimenti, se consumati in combinazione, impediscono effettivamente l’assorbimento dei nutrienti.

[Dishonorable Dawn @DishonorDawn]

Who is going to respond to my new update?

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn The efficiency with which a person converts food intake into nutrients can also vary widely

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn اقترحت لجنة النظام الغذائي والصحة التابعة لمجلس البحوث الوطني تعريفًا للـ RDA على أنه تلك الكمية من العناصر الغذائية التي تلبي احتياجات 98٪ من السكان.

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn Die RDA gibt die empfohlene Menge einer Reihe von Nährstoffen für Menschen unterschiedlichen Alters an.

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid is een veelgebruikte voedingsnorm voor het behouden van een optimale gezondheid.

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn Depuis la découverte des vitamines au début de ce siècle, les gens prennent régulièrement des suppléments de vitamines à cette fin.

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn Among the findings from the various periods of Moscow’s history are carved bones, metal tools, pottery, glass, jewelry, and crosses.

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn In some areas of the city, archaeologists have reached the layer from 1147, the year of Moscow’s founding.

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn The result is a layered city, with each tier holding information about a part of Russia’s past.

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn Moscow has a history of chaotic periods of war that ended with the destruction of a once largely wooden city and the building of a new city on top of the rubble of the old.

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn what's happening?

[Michael Johnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn @Michael99154378]

@DishonorDawn