みお

｜週4ジム
脚の日の翌日は歩き方おかしい
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[みお @MichaelSouthwor]

今日は軽めに運動する！って始めた日に限って調子いい。
逆に気合い入れて着替えた日は、準備で満足しかける。
体と会議してから決めたい🏃‍♀️
#運動習慣

[みお @MichaelSouthwor]

筋トレ、最後の一回だけ時間の進み方おかしい！
動画の先生「あと少し！」
その少しでこっちはいろいろ考えてる😂
#筋トレ

[みお @MichaelSouthwor]

宇都宮で散歩するなら、どの辺が好き？
いつもの道だと足が勝手に帰宅するから、新しいコースほしい🚶‍♀️
#宇都宮 #散歩

[みお @MichaelSouthwor]

腕立て伏せしてると髪が落ちてくる！
結び直して、水飲んで、曲変えて。
休憩だけめっちゃ丁寧😂
#宇都宮 #筋トレ女子

[みお @MichaelSouthwor]

一緒に運動するなら何がいい？
私は散歩でも全然うれしい！
ただし帰りにご飯。ここまでがセット🍚
#栃木 #運動好き

[みお @MichaelSouthwor]

懸垂、あと一回！
って思ってからが長い。ほんとに上がらない。笑
一回増えた日は誰かに報告したくなる💪

#宇都宮 #筋トレ女子

[みお @MichaelSouthwor]

今日のジムで言われた一言。

見た目より柔らかそう。

どこの筋肉を見た感想ですか？笑

#栃木 #ジム女子

[みお @MichaelSouthwor]

「その重量いけます？」

いけるからセットしてます☺️
無言で上げたら、次から敬語になった。朝トレ完了！
#宇都宮 #筋トレ女子

[みお @MichaelSouthwor]

今日はトレーニング休み
休養日なのに体力だけ余ってる
#宇都宮 #筋トレ女子

[みお @MichaelSouthwor]

まだ体力余ってる
もう一回トレーニングするか、別の使い道探すか
#宇都宮 #夜活

[みお @MichaelSouthwor]

鍛えてる男の腕って、どこまで触っていいんですか？

#栃木 #腕フェチ

[みお @MichaelSouthwor]

朝トレ終了
月曜から自分追い込める女、結構いいと思う
#宇都宮 #筋トレ女子

[みお @MichaelSouthwor]

体力余ってる。トレーニング以外で使いたいくらい
#宇都宮 #筋トレ女子 #体力自慢 #日曜の夜 #裏垢女子

[みお @MichaelSouthwor]

鍛えてる男の腕、見たら触りたくなるの普通だよね
#宇都宮 #栃木県民 #筋トレ男子 #腕フェチ #裏垢

[みお @MichaelSouthwor]

脚の日。明日歩けなくなる予定
別の理由だと想像した人、反省して
#宇都宮 #脚トレ #ジム女子 #筋トレ好きと繋がりたい #裏垢女子

[みお @MichaelSouthwor]

朝トレ終了。汗かいた女って色気ある？ない？
#宇都宮 #栃木 #朝トレ #筋トレ女子 #裏垢

[みお @MichaelSouthwor]

今日のトレーニング終了！

脚の日だけは毎回逃げたくなるけど、終わった後の達成感は一番好き🏋🏻‍♀️

[みお @MichaelSouthwor]

今日もジム行ったから褒めて。
重量より継続の方が難しい。
何年も続けてることある？
#宇都宮

[みお @MichaelSouthwor]

筋肉ある女性って、
男性目線ではあり？なし？
#栃木

[みお @MichaelSouthwor]

脚トレ翌日の歩き方、見ないでください
#宇都宮